Радикулит, стадии, симптомы и лечение радикулита

Радикулит — заболевание позвоночника, возникающие по различным причинам. Раньше он считался болезнью пожилых людей, но сегодня симптомы пояснично-крестцового радикулита диагностируют у мужчин и женщин после 30 лет.

Пояснично-крестцовый радикулит позвоночника

Патология пояснично — крестцового отдела является самым распространённым видом заболевания, так как он принимает на себя большую часть нагрузок.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 366
Источник: https://nehrusti.com/zabolevaniya/nevrologiya/radikulit.html

Читать далее →

Как начать бегать, 5 простых советов

Я бегаю с 2012 года. До этого много раз пыталась начать, но всегда безрезультатно: не получалось продержаться и недели. В 2012 я наткнулась на тренировочный план для новичков Couch to 5k. Через год пробежала первую «десятку», через два — первый полумарафон.

Теперь я каждую весну открываю уличный беговой сезон с этой программы. Она помогает мягко войти в режим, постепенно развивает выносливость и плавно готовит к большим нагрузкам.

Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 495
Источник: https://lively.ru/kak-nachat-begat-pravilno/

Читать далее →

Цветная диета – меню на 7 дней — распишем суть

Цветная диета – это новомодный способ коррекции веса, основанный на принципах цветотерапии.

У этой методики есть очень много поклонников среди простых людей и именитых личностей, т.к. она, несмотря на всю эффективность, переносится легко.

К оглавлению

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 279
Источник: https://diety-pohudej.ru/tsvetnaya-dieta.html

Читать далее →

Турецкая баня хаммам — что это такое?

Знатоки банного дела любят рассказывать одну историю. Когда, на заре становления кооперативного движения в СССР, в одной из столиц появилась первая турецкая баня, суровые советские парни ее не поняли. Что за пародия на баню, в парилке которой несчастных 45 градусов. То ли дело сауна, в которой разогреть воздух до «соточки» вообще не вопрос.

В общем, после коммерческой премьеры ожидания перспектив для собственников бизнеса были отнюдь не радостные. Но прошло время, и вместо суровых парней в адидасовских трениках подтянулась творческая прослойка общества, с куда более чуткой и нежной натурой и османская баня прижилась. Сгорели в горнилах отечественной истории адидасовские полоски вместе с их носителями, а интеллигенция осталась, а с нею и хамам, прочно и основательно вошел в отечественный банный быт.

Мраморная турецкая баня

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 838
Источник: https://obane.info/vidy/tureckaja-banja.html

Читать далее →

Антихолестериновая диета, основные правила

Высокий холестерин требует лечения, и начинаться оно должно с эффективной антихолестериновой диеты. Принципов у нее не так уж много, и если вы стремитесь перейти на правильное питание, то понимание механизмов употребления пищи для снижения холестерина не причинит дискомфорта.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 284
Источник: https://MyHolesterin.ru/pitanie/antiholesterinovaya-dieta.html

Читать далее →

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение, лекарства, уколы

На хронической стадии остеохондроза наступает два периода — обострение и ремиссия. Боль, возникающая при обострении, очень сильная и не дает человеку шевелиться. В данной ситуации следует быстро купировать боль любым способом. Мазь или таблетки не всегда обладает необходимым эффектом, тогда применяются уколы при остеохондрозе шейного отдела.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 356
Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/lekarstva/ukoly-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela.html

Читать далее →

Камнеломка плетеносная, «живой волос»: комнатные лекари

Золотой ус Полезные качества золотого уса и его нетребовательность к условиям жизни издавна привлекают цветоводов. В данной статье расскажем о правилах ухода за этим популярным растением в домашних условиях, а также рассмотрим его лечебные свойства.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 278
Источник: https://agronomu.com/bok/4042-osobennosti-uhoda-za-zolotym-usom-v-domashnih-usloviyah.html

Читать далее →

Масло лемонграсса – спасение для кожи в жаркий день: читайте все нюансы

Если про эфир лаванды или масло кокоса нам уже известно достаточно, и пользуемся мы такими средствами для поддержания красоты довольно часто, то о масле лемограсса сказать такого нельзя. Пока что даже название «лимонная трава» звучит непривычно.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 245
Источник: http://MirLedi24.ru/beauty/face/uxod-za-problemnoj-kozhej-maslo-lemongrassa

Читать далее →

Масло кокоса, свойства и применение

Кокосовое масло входит в состав ухаживающих косметических средств, его добавляют в пищевые изделия, применяют в медицинских целях. Все благодаря широкому спектру свойств, которые позволяют решить проблемы с кожей, волосами и суставами.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 239
Источник: https://ladysdream.ru/maslo-kokosa-svoystva-i-primenenie.html

Читать далее →

Бузина, полезные и лечебные свойства

В российских лесах нередко встречаются ветвистые кустарники, достигающие нескольких метров в высоту и по осени покрывающиеся красными, густо-фиолетовыми или иссиня-черными ягодами. Это бузина, растение отряда Жимолостных.

Лекарям она известна с древности, и в те далекие времена носила название «ведьмин куст». Люди верили, что в ветвях кустарника живут злые духи, но это не мешало им использовать плоды, цветки, листья, корни и даже кору бузины в лечебных целях. И в наши дни это растение широко применяется при терапии многих заболеваний.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 539
Источник: https://attuale.ru/buzina-poleznye-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Читать далее →