Болит спина, что делать?

Боли с спинеБоль в спине – одна из самых распространенных жалоб пациентов. Часто бывает, что боль в поясничном или грудном отделе позвоночника возникает на фоне заболеваний, никак не связанных напрямую со спиной. В этой связи при боли в спине очень важна правильная диагностика, основанная на показаниях пациента и специальных исследованиях.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 331
Источник: https://medcentr-plus.ru/chto-delat-esli-bolit-spina/

Показания и противопоказания к применению домашних средств лечения

Обычно боль в пояснице подразделяется на два типа:

  • Острая боль в спине возникает внезапно и сохраняется в течение максимум трех месяцев;
  • Хроническая — боль постепенно развивается в течение более длительного периода, длится более трех месяцев и вызывает долгосрочные проблемы.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

В подавляющем большинстве случаев боль в спине купируется без медицинской помощи.

Боль обычно может быть устранена безрецептурными обезболивающими средствами. Применение горячего компресса или пакета со льдом на болевую зону также может облегчить боль.

Значительный процент пациентов с болями в спине испытывает как периодические приступы более сильной боли, так и более или менее постоянную легкую боль в спине, что затрудняет постановку верного диагноза. При применении домашних средств лечения улучшение должно наступить практически сразу – на второй или третий день терапии, если домашние процедуры не дают желаемых результатов, пациенту рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1541
Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Факторы риска

Наличие факторов риска увеличивает вероятность развития того или иного состояния. Например, ожирение значительно увеличивает риск возникновения диабета второго типа.

Следующие факторы связаны с повышением риска появления боли в спине:

  • офисная работа;
  • работа, сопряжённая с постоянным стрессом;
  • беременность — беременные женщины часто страдают болью в позвоночнике;
  • сидячий образ жизни;
  • возраст;
  • депрессия;
  • ожирение/лишний вес;
  • курение;
  • тяжёлые физические упражнения;
  • тяжёлый физический труд.


Блок: 2/5 | Кол-во символов: 509
Источник: http://www.spinabezboli.ru/wiki/bolit-spina-chto-delat

Что делать, если появились боли в спине?

Боли в спине появляются при слабости мышц позвоночника, различных болезнях, травмах и микротравмах, физических нагрузках и резких движениях. Необходимо прислушиваться к собственному организму, чтобы отслеживать, когда начинают возникать болевые ощущения. Что делать, если вы почувствовали, что ваша спина болит?

  1. Дать спине отдых. Грубо говоря, необходимо соблюдать постельный режим, пока спина не перестанет болеть. Здесь необходимо занять удобную позу. Это может быть поза эмбриона или подкладывание валика между ног, когда сам человек лежит на боку. Вставать с кровати при этом запрещается.
  2. Воспользоваться ортопедическим корсетом или поясом. Данный способ поможет тем, кто не может постоянно лежать. Спину необходимо в таком случае поддерживать. Совершая движения, все же необходимо двигаться медленно, без резкости, не поднимать тяжестей, не скручивать позвоночник и длительное время не оставаться в одной позе.
  3. Принимать лекарства. Здесь предлагаются анальгетики (Анальгин, Баралгин и пр.) и противовоспалительные препараты (Вольтарен, Диклофенак и пр.). Таблетки принимают после еды, запивая молоком, чтобы избежать расстройства желудка.

Лучше, если лекарства будут прописаны врачом. Здесь он может назначить препараты:

  • Для снятия мышечных спазмов.
  • Противовоспалительные.
  • Хондропротекторы.
  • Обогащенные витаминами В.

Для устранения острой боли можно воспользоваться такими мазями и гелями:

  • «Диклак Гель». Лучше его использовать на ночь, чтобы поутру ощутить облегчение.
  • Лошадиный крем-гель «Alezan». Необходимо приобрести его с охлаждающе-разогревающим эффектом. Им пользуются спортсмены.
  • «BodyREC» — гель-мазь, которой также пользуются спортсмены.

Выбор достаточно многообразный, что позволяет подобрать именно то средство, которое действительно поможет в устранении болей в спине. При этом следует помнить, что самолечение нужно прекратить и обратиться к врачу при таких симптомах:

  1. Боль не проходит даже после использования противовоспалительных препаратов в течение 3 дней.
  2. На ногах появляются участки с плохой чувствительностью.
  3. Невозможно подобрать удобную позу в сидячем положении.
  4. Появились проблемы с мочеиспусканием: задержка или недержание.
  5. Возникла слабость в ногах.
  6. Повысилась температура тела до 38°С.

Избегать врачебной помощи не следует, поскольку речь может идти о заболевании позвоночника, которое не лечится простыми способами.

перейти наверх

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 2384
Источник: http://SlovMed.com/bolit-spina-chto-delat

Обзор применяемых средств

Как лечить резкую, усиливающуюся при ходьбе, прокалывающую или острую боль, подскажет только врач.

Самолечение в этом случае противопоказано.

Физические упражнения с примерами

Большинство физ. упражнений, предназначенных для лечения болей в пояснице и некоторых корешковых болей (боли, распространяющиеся по ноге), будут включать в себя сочетание традиционной техники следующих видов:

  • Растяжка. Правильное растяжение мышц наряду с активными упражнениями поможет поддерживать нормальный диапазон движения и обеспечить облегчение мышц, которые часто страдают от атрофии (сокращение мышц от недостаточного использования) или спазмов от несоответствующей осанки или нервного раздражения. Для многих пациентов лучше следовать процедуре растяжения, которая была индивидуально разработана для них физиотерапевтом или врачом-специалистом по позвоночнику. Как правило, пациенты с поясничными болями должны фокусироваться на растяжении мышц нижней части спины, мышц живота, бедер и ног. Пациент никогда не должен подпрыгивать во время растяжки, и все растяжки должны быть медленными и постепенными;
  • Динамические упражнения по стабилизации. Эти упражнения могут включать использование мячей для упражнений, балансировочных машин или конкретных стабилизирующих упражнений. Целью динамической стабилизации является укрепление вторичных мышц позвоночника и поддержка позвоночника в различных диапазонах движения;
  • Упражнения по укреплению ядра. Это специальные упражнения для укрепления мышц живота и мышц нижней части спины (эректорные позвонки), чтобы обеспечить поддержкой вышеупомянутый пояс мышц вокруг позвоночника.

Некоторые специалисты могут также предложить больному водную физиотерапию.

Вода поддерживает тело и сводит к минимуму эффект гравитации, что облегчает пациентам работу над собой на начальных стадиях. Водная терапия может быть очень полезной для пожилых пациентов и инвалидов, у которых может не хватить сил для выполнения некоторых упражнений за пределами водного бассейна.

Если после занятий позвоночник заболел – важно остановиться и проконсультироваться с Вашим врачом!

Примеры упражнений как избавиться от боли в спине

  1. Упражнение-кошка. Встаньте на четвереньки, ноги согнуты в коленях, выгибайте спину на выдохе, на вдохе вдыхайте в себя и втягивайте живот, имитируя кошачьи движения. Повторите упражнение до 10 раз.
  2. Растяжка “колено к груди“. Лягте на пол, ноги выпрямлены, поочередно прижимайте колени к груди, сначала левое, затем правое, повторите упражнение до 20 раз.
  3. “Мост”. Лягте на пол, ноги согните в коленях, руками упритесь в пол, поднимите таз, имитируя мост, повторите упражнение до 7 раз.

А еще, обязательно посмотрите видео с одним полезным упражнением

Рецепты народной медицины

Компрессы

Когда болит спина, “что делать в домашних условиях” является главным вопросом. Лечащие компрессы при болях в спине должны быть согревающими либо, наоборот, резко охлаждающими для достижения релаксирующего эффекта.

Компресс со льдом

Заморозьте кубики льда в морозильнике, возьмите лист алоэ и один кубик льда, оберните косметической салфеткой, прикладывайте к болезненным областям по 5-7 секунд в течение 2-3 минут.

Компресс с имбирем

2 чайные ложки имбиря смешайте в миске 1 ч.л. куркумы и 2 каплями оливкового масла. Подогрейте смесь в микроволновке в течение 2-3 минут, тёплую смесь заверните в марлю, приложите к больному месту, зафиксируйте шарфом или повязкой, оставьте на 25-35 минут.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Удалите смесь с помощью детского мыла или геля для душа.

Компресс с базиликом

Заварите 10 листьев базилика с 250 мл воды, прокипятите смесь в течение 15 минут на медленном огне, поместите кусочек марли в полученный раствор, выжмите марлю, листья базилика положите сверху на марлю, приложите к больному месту. Компресс с базиликом необходимо применять каждый день в течение 2-2,5 недель.

Чесночный компресс

Измельчите 250 грамм чеснока, полученную смесь залейте стаканом водки, оставьте в темном месте на 1-2 недели, готовый компресс наложите на марлю, прикладывайте к пораженной области не чаще 2 раз в неделю по полчаса в течение 3 недель.

Отвары

Применение отваров при болях в спине в домашних условиях оказывает антиоксидантное и местно-тонизирующее действие, обладает легким обезболивающим эффектом.

Отвар на молоке

Измельчите несколько листьев облепихи, полученный порошок залейте молоком (3,2%), поставьте отвар на слабый огонь и кипятите в течение 5-7 минут. Процедите полученный отвар, пейте молочный напиток каждый день от 3 до 4 раз в день в течение недели.

В этом рецепте обычное молоко можно заменить на миндальное.

Молоко является важной частью дневного рациона и является отличным источником кальция, который необходим для здоровья костей. Молоко содержит белок, который помогает восстанавливать мышцы. Оно снижает выработку холестерина в печени и может действовать как антацид. Витамины А и В в молоке могут помочь улучшить зрение и снизить риск некоторых видов рака.

Пшеничный отвар

Залейте 1 столовую ложку пшеничных отрубей одним стаканом воды (350 мл), кипятите отвар в течение 30 минут, принимайте настойку в теплом виде по 50-70 мл 2-3 р/день.

Ромашковый отвар

Стресс может ухудшить поясничные и спинные боли. Ромашка помогает снять его, успокаивая и расслабляя мышечную ткань, тем самым уменьшая болезненные ощущения.

Заварите (используйте 250 мл воды) два пакетика ромашкового чая/напитка, накройте стакан крышкой или блюдцем, подождите 25-30 минут, принимайте ромашковый отвар по 1 столовой ложке 3 раз в день в течение 3 недель.

Растирки

Растирка на основе травяных масел

В 1 чайную ложку оливкового масла добавьте горсть любой травы (подойдет розмарин, лаванда, зверобой, тимьян), тщательно перемешайте смесь, поставьте емкость с ней на солнце на 3 недели, ежедневно взбалтывайте раствор. Готовое масло процедите через марлю или ситечко.

Растирайте полученной смесью болезненные участки спины в любое время.

Такие травы как мята, лаванда, тимьян снимают болевые ощущения и оказывают легкий охлаждающий эффект, при сильных болях в спине лучше всего использовать именно их.

Массажи

Вакуумный массаж

Не что иное, как баночный массаж, — очень эффективное и безопасное лечение боли в спине. Такой массаж способен расслабить “жесткие” мышцы, разблокировать нервные узелки и “развязать” миофасциальные спайки. Вакуум создается в специальных банках, которые помещают на спину пациента, плечи, бедра или ноги. Банка мгновенно втягивает мышцы и ткани в себя, это всасывание “притягивает” кровь к поверхности кожи и помогает расслабить плотную мышечную ткань. Баночный массаж часто используется вместе с иглоукалыванием и массажем для увеличения мышечного расслабления и уменьшения боли. При совместном использовании эти три лечебные терапии обеспечивают мощное обезболивание и расслабление мышечных тканей, которые могут вызывать боль и выводить позвоночник из равновесия.

Вакуумный массаж имеет тенденцию оставлять круговые кровоподтеки после применения банок, такие кровоподтеки проходят в течение 3-5 дней. Процедура не является болезненной.

Вакуумный массаж выводит токсины из тканей через кожу. Процедура улучшает лимфатический дренаж, помогает организму избавиться от вирусных и бактериальных инфекций. Когда баночка помещается на верхнюю часть спины и плечи в начале грудной клетки, она может помочь вытягивать патогены и тонизировать Вашу иммунную систему.

Самомассаж

При болях в спине не менее эффективным из всех способов является самомассаж. В положении лежа сожмите руку в кулак и массируйте поясницу и позвоночник круговыми несильными движениями в течение 5-15 минут.

Физиоаппараты

Физиотерапевтические аппараты для домашнего применения используются в качестве дополнительной терапии в лечении болей в спине.

Ниже приведены наиболее популярные приборы.

НазваниеОбласть примененияЦена
Физиотерапевтический аппарат “DETOX SPA” Применяется в качестве прибора для детоксикации мышц, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, снимает болевые ощущения От 19900 руб.
Электронный аппарат “Солнышко” Кварцевая лампа используется как обезболивающее и противовоспалительное средство, особенно хорошо справляется с невралгическими и мышечными болями От 2700 руб.
Аппарат “ФЕЯ” УТЛ-01 Электродный аппарат, восстанавливает защитные свойства организма, снижает болевой синдром От 3000 руб.

Портативные массажеры

Предназначены для ежедневного массирования болезненных областей, являются безопасными бюджетными аналогами физиотерапевтических аппаратов.

НазваниеОбласть примененияЦена
Ручной инфракрасный массажер “Дельфин” Применяется для снятия усталости в мышцах спины, ног, рук, режим инфракрасного прогрева снижает болевые ощущения, расслабляет, борется с артритом/артрозом, остеохондрозом, снимает напряжение в суставах От 1200 руб.
Массажер “Лапонька” Улучшает состояние при артрозах/артритах, радикулитах, улучшает кровообращение, восстанавливает обмен веществ От 200 руб.

Медикаментозные средства

Существует множество безрецептурных лекарств/мазей, которые могут быть полезны для облегчения боли и устранения симптомов. Препараты подразделяются на три группы:

  • Обезболивающие таблетки быстро устраняют симптомы боли;
  • Мази/крема. Наносятся на кожу и предназначены для уменьшения локализованной боли, например, боли в больной мышце или артритного сустава. Большинство из них доступны без рецепта;
  • Компрессы — противовоспалительные препараты можно прикладывать непосредственно на источник боли.

Мази

НазваниеОписание/применениеЦена
Фастум-гель Снимает боль, напряженность, скованность мышц. Наносится тонким слоем на пораженный участок От 200 до 500 руб.
Найз-гель Используется как местное лечение воспалительных процессов при артрите, остеоартрите, радикулите. Наносится тонким слоем на участок кожи От 180 руб.
Кетонал Нестероидный противовоспалительный препарат. Оказывает быстрый обезболивающий эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата От 180 руб.

Обезболивающие таблетки

НазваниеОписание/применениеЦена
Нурофен Хорошо помогает при сильных/острых болях в спине, ревматических болях и болях в суставах. Назначают по 1 таб. До 3-4 раз в сутки От 85 руб.
Спазмалгон Борется со спазмами гладкой мускулатуры, применятся для снятия симптомов ревматической и суставной боли. Назначается по 1 таблетке 2 раза в день От 135 руб.
Кетанов Купирует сильные/острые боли, лечение спазмов. Назначается по 40 мг до 6 раз в сутки От 65 руб.

Медикаментозные компрессы

НазваниеОписание/применение
Компресс с димексидом Эффективен для лечения болей в суставах, артритов, остеохондрозов. Димексид развести с водой в пропорции 1 к 1, намочить тампон/марлю в полученном растворе, прикладывать к пораженному участку 2-3 раза в день
Компресс с димексидом и новокаином Используется при острых болях. Димексид и новокаин смешиваются в количестве по 50 мл с водой (100 мл), полученным раствором смачивают марлю, прикладывают к болезненным участкам 3-4 раза в день
Компресс с медицинской желчью Эффективен для устранения болей в спине. 250 мг желчи смешать со 150 мг камфорного спирта, настоять в течение недели, смочить марлю в полученном растворе, прикладывать к пораженном участку не чаще 2 раз в неделю

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 11333
Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Признаки и симптомы боли в спине

Симптом — это то, что пациент ощущает, тогда как признак может заметить врач. Например, боль — это симптом, тогда как сыпь — признак.

Основным симптомом боли в позвоночнике является боль в любой части спины. Иногда боль распространяется на ягодицы и ноги или на плечо и руки.

Вы должны незамедлительно связаться с врачом, если боль в позвоночнике сопровождает любой из следующих признаков:

  • потеря веса;
  • высокая температура (лихорадка);
  • боль в спине не облегчается после отдыха;
  • боль, отдающая в ногу;
  • боль, спускающаяся ниже колена;
  • наличие свежей травмы позвоночника;
  • недержание мочи (даже небольшой порции);
  • трудности с мочеиспусканием — моча проходит с трудом;
  • недержание кала — потеря контроля над процессом дефекации;
  • онемение в области гениталий;
  • онемение в области ануса;
  • онемение в ягодицах.

Обратитесь за советом специалиста, если вы относитесь к одной из этих групп:

  • люди в возрасте младше 22 или старше 55 лет;
  • пациенты, которые принимали стероиды несколько месяцев;
  • пациенты с онкозаболеванием;
  • пациенты, у которых когда-то было онкозаболевание;
  • пациенты с низким иммунитетом.


Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1126
Источник: http://www.spinabezboli.ru/wiki/bolit-spina-chto-delat

Первая помощь и профилактика

В большинстве случаев боли в спине вызваны простым мышечным напряжением и могут купироваться с помощью обычных методов самообслуживания.

Методы профилактики и первой помощи включают:

  • Короткий период отдыха, ограниченный одним или двумя днями, в котором напряженная деятельность сводится к минимуму. Сидение в откинутом положении, с поддерживаемыми и приподнятыми опорами (например, в кресле или в кровати, поддерживаемой подушками) минимизирует напряжение в нижней части спины;
  • В качестве первой помощи можно принять безрецептурное обезболивающее, включая НПВС (такие как ибупрофен, напроксен или аспирин) или ацетаминофен;
  • Применение льда или холодного пакета уменьшит местное воспаление, которым часто сопровождается боль в пояснице в ответ на травму. Лед обычно рекомендуется в течение первых 48 часов после начала боли. Важно! Избегайте непосредственного нанесения льда на кожу (чтобы избежать ожога);
  • Применение тепла для облегчения мышечного напряжения, облегчения мышечных спазмов и увеличения оксигенированного кровотока в болевую область для облегчения заживления.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1103
Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

3. Боль внизу спины

  1. Самая распространенная причина — проявления остеохондроза позвоночника. Нарушение или дегенеративные изменения в позвонках на уровне пояснично-крестцового сочленения, боль отдает в копчик или вверх по позвоночному столбу.
  2. Гинекологические причины могут давать боли в спине (всё зависит от анатомического положения) — воспалительные заболевания женских органов.
  3. Мочекаменная болезнь, если камень проходит по мочеточнику, чаще бывает в боковых нижних отделах живота, но может быть и со стороны спины.
  4. Патология тазобедренного сустава (как в нашем случае, который приведен вначале статьи), артрит, артроз или даже перелом шейки бедра могут давать боль в пояснице.
  5. Заболевания прямой кишки – геморрой, опухоли доброкачественные или злокачественные (если опухоли злокачественные, они дают боль не только сами по себе, но может быть боль и от метастазов в позвоночник, печень, легкие).
  6. Наконец, заболевания простаты — это может быть доброкачественная дисплазия предстательной железы, может быть рак простаты. Эти заболевания развиваются в зрелом возрасте, поэтому часто протекают длительно, даже без видимых симптомов, но при ослаблении организма могут дать метастазы в поясничный отдел позвоночника, в легкие, в местные лимфоузлы.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 1246
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/boli-v-spine-chto-delat

Заключение

Постоянная боль может нанести ущерб привычному образу жизни. Домашние методы лечения болей в спине чаще всего принесут облегчение – массаж, народные средства медицины, а также безрецептурные обезболивающие средства, скорее всего, помогут Вам в Вашей борьбе с источником неприятных ощущений.

Но очень важно понимать, что при ухудшении симптомов или возникновении любых осложнений необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 445
Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html

4. Некоторые заболевания поражают весь позвоночный столб или его отделы

  1. Остеохондроз – чаще всего встречается – это дегенеративные изменения позвоночного столба, которые поражают все отделы позвоночника. Cуществует полисегметнарный остеохондроз. Его проявления дают симптоматику во всех отделах позвоночника, поэтому для диагностики могут быть особые трудности, очень часто подобное происходит из-за остеопороза.
  2. Остеопороз – снижение содержания кальция в костях, проявляется больше с возрастом. У мужчин и женщин бывает от разных причин, но протекает одинаково. У женщин после климакса это связано с низким уровнем эстрогенов, которые в детородном возрасте регулируют обмен кальция, у мужчин чаще всего из-за поражения желудочно-кишечного тракта и нарушения всасывания кальция. При остеопорозе кости делаются ломкими, тонкими. Это касается и позвоночника. Возникают микропереломы при малейшей травме при далеко зашедших стадиях. Чтобы диагностировать остеопороз применяется рентгенологический метод – денситометрия и определение в крови уровня иона кальция. Занимаются лечением и диагностикой врачи эндокринологи и ревматологи.
  3. Миеломная болезнь – относится к группе лейкозов или опухолей крови, когда опухоль развивается на уровне костного мозга. Увеличивается число клеток кроветворения, из которых вырастают лейкоциты, давление этой массы вызывает боли в костях. При этой болезни поражаются плоские кости, чаще всего грудина, но могут быть боли и в позвоночнике. Сейчас выросло число случаев этого лейкоза. Диагностируют его по наличию в моче белка Бен-Джонса, измененного белка, который вырабатывают опухолевые клетки.
  4. Болезнь Бехтерева и другие аутоиммунные заболевания — когда воспаления позвонков носят аутоиммунный характер, т.е. когда организм вырабатывает антитела против своих собственных клеток. Сейчас отмечается рост аутоиммунных заболеваний,
  5. Метастазы опухолей часто бывают при раке легких, молочной железы, предстательной железы, соответственно в грудной и поясничный отделы позвоночника.
  6. Рефлекторные изменения в зонах Захарьина-Геда – болевой рефлекс с внутренних органов, который дает локальные (местные) очаги напряжения в мышцах определенных зон спины (см. картинку). Эти изменения хорошо известны массажистам и остеопатам. Есть опытные врачи, которые по состоянию спины узнают о патологии во внутренних органах человека. Принцип возникновения этих рефлекторных зон положен в основу лечения такими методами как иглоукалывание, акупунктура, точечный массаж. Врач воздействует на зону, а исцеляется внутренний орган.
  7. Инфекционные заболевания позвоночника – туберкулез (может сочетаться с ВИЧ-инфекцией), сифилис, остеомиелит встречаются очень редко, но врач должен их учитывать и о них знать. Туберкулезный остеомиелит трудно диагностировать, чаще всего диагноз окончательно так и не выставляется, но лечение должно проводиться серьёзно. Туберкулёз – коварная болезнь, при любом ослаблении иммунитета он может проникнуть в организм и проявиться неожиданными симптомами. За последний год я наблюдала двоих таких пациентов.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 3043
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/boli-v-spine-chto-delat

Лечение боли в спине

Лечение спинальных болей – это всегда комплексное мероприятие, которое включает следующие методы:

  • прием обезболивающих средств, подавление воспалительных процессов;
  • физиотерапия, мануальная терапия;
  • массаж, лечебная физкультура;
  • обеспечение здоровых условий труда и отдыха;
  • диета, направленная на снижение веса и получение необходимых питательных веществ для поддержания эластичности мышц, связок, хрящей.

В отдельных острых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика болей в спине

Боли с спинеДля профилактики болей в спине требуется держать под контролем целый ряд факторов. Прежде всего, следует обеспечить себе удобное место для сна и работы.

Неудобная кровать или рабочее кресло приводят к постоянной неправильной нагрузке на позвоночник. Отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам, подушкам и креслам. Избегайте переохлаждения, которое может спровоцировать воспалительные процессы.

Если ваша работа связана с физической деятельностью, старайтесь производить как можно меньше операций в наклоне вперед. Для подъема тяжестей лучше присесть с прямой спиной. Следует следить за своим весом и стараться удерживать его в рамках возрастной нормы, чтобы не перегружать позвоночник.

Обязательно занимайтесь физкультурой, особенно плаванием, которое формирует мышечный корсет без излишней нагрузки на суставы. Носите удобную обувь с ортопедическими стельками, которая предотвратит неправильную нагрузку на ступню и опорно-двигательный аппарат в целом.

При возникновении стойкой боли в спине обязательно обратитесь к врачу. Помните, что только комплексное обследование с выявлением текущих хронических заболеваний сможет дать правильную клиническую картину и позволит назначить адекватное лечение. Соблюдение данных врачом рекомендаций, своевременный прием лекарств и курс специальных процедур помогут вам быстро вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1897
Источник: https://medcentr-plus.ru/chto-delat-esli-bolit-spina/

Диагностика

Больному будет назначена диагностика, без которой точное определение заболевания невозможно. В первую очередь, это общий анализ крови и мочи: он поможет определить, развиваются ли в организме пациента инфекционные заболевания. Далее последует УЗИ пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов.

Снимок МРТ поможет быстро и качественно определить точный диагноз, поэтому без него практически не обойтись

Снимок МРТ поможет быстро определить точный диагноз

Нередко бывает невозможно обойтись без более современного метода – снимка МРТ, на котором врач сможет с разных углов рассмотреть снятую область и определить, что стало причиной болей. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная диагностика с использованием аппаратов КТ и рентгена.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 659
Источник: https://spina-expert.ru/lechenie/chto-delat-esli-bolit-spina-v-poyasnice/

5. Стойкие боли в спине могут указывать на серьёзные заболевания

При следующих симптомах врач подозревает онкологию и направляет на углубленное обследование:

  • боли в спине плохо проходят при лечении обезболивающими,
  • снижение массы тела,
  • субфебрильная температура (37–37,5 градусов которая долгое время не проходит),
  • анемия, снижение гемоглобина, внешне это выглядит как бледность или желтушность кожи, синюшный оттенок губ, «круги» под глазами,
  • повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) в общем анализе крови,
  • склонность к кровотечениям.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 542
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/boli-v-spine-chto-delat

Алгоритм обследования при болях в спине

1. Прежде всего нужно пройти рутинные тесты – общий анализ крови, общий анализ мочи. Это даст нам представление о состоянии организма, воспалительных процессах в нем, состоянии мочевыделительной системы. Если мы видим изменение в анализе мочи, то сразу подозреваем, что боли вызваны именно болезнями почек.

2. Биохимческий анализ крови, учитываются печеночные тесты (АЛТ, АСТ, билирубин, ЩФ), СРП (С-реактивный белок), ревматоидный фактор — показатели активности воспаления, количество белка, соотношение разных видов белка в крови – альбуминов и глобулинов и другие показатели, если врач подозревает какое-то заболевание.

3. Онкомаркеры – при подозрении на опухолевый процесс.

4. Тесты на инфекционные заболевания: ВИЧ, вирусные гепатиты, туберкуез, сифилис.

5. Рентгеновский снимок позвоночника – показывает изменения в позвоночном столбе, наличие грыж позвонков, метастаз опухолей, воспалительных явлений.

6. КТ позвоночника и внутренних органов – очень важное обследование, на нем лучше и подробнее чем на рентгене видны изменения в тканях.

7. МРТ – более дорогой и информативный метод, применяется, чтобы уточнить результаты компьютерной томографии. Можно проводить сочетанные обследования, которые захватывают внутренние органы и сам позвоночник. Это обследование позволяет точно выявить причины повреждения внутренних органов.

8. Если врач думает о каком-то редком заболевании, то назначает специальные обследования (на аутоиммунные заболевания, редкие инфекции, более углубленные исследования для определения состояния организма).

Лечение болей в спине, разумеется, назначается в зависимости от причины. Но начинаем мы всегда с обезболивающих – нестероидных противовоспалительных препаратов или спазмолитиков. 

Несмотря на многообразие причин боли в спине, наша медицина достаточно развита, чтобы установить точный диагноз и приступить к лечению. Самое главное – не запускать болезнь и обратиться к врачу, если боли не проходят в течение трех дней, не говоря уже о длительных интенсивных болях.

Будьте здоровы!

Автор: врач-терапевт Логинова Мария Павловна

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 2125
Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/boli-v-spine-chto-delat

Подводим итоги

Если причина болей в пояснице кроется в каких-либо заболеваниях, то не стоит опускать руки – необходимо лишь приложить достаточно сил, чтобы провести полный комплекс лечения. Если вы будете делать все правильно, то уже очень скоро избавитесь от неприятных ощущений, и ваша жизнь вновь станет полноценной.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 335
Источник: https://spina-expert.ru/lechenie/chto-delat-esli-bolit-spina-v-poyasnice/

Кол-во блоков: 26 | Общее кол-во символов: 47858
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

  1. http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 14422 (30%)
  2. https://spina-expert.ru/lechenie/chto-delat-esli-bolit-spina-v-poyasnice/: использовано 4 блоков из 9, кол-во символов 2993 (6%)
  3. http://SlovMed.com/bolit-spina-chto-delat: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 4594 (10%)
  4. http://www.spinabezboli.ru/wiki/bolit-spina-chto-delat: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 4706 (10%)
  5. http://zozhnik.ru/chto-delat-esli-bolit-spina/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 11959 (25%)
  6. https://medcentr-plus.ru/chto-delat-esli-bolit-spina/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 2228 (5%)
  7. https://azbyka.ru/zdorovie/boli-v-spine-chto-delat: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 6956 (15%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.