Аир болотный — лечебные свойства и противопоказания

корень аираНеприметное с первого взгляда, но удивительно полезное растение аир болотный хорошо известен. И не напрасно, ведь благодаря ему действительно можно избавиться от многочисленных недугов.

Основные полезные вещества находятся в корневищах растения. Главное быть правильно проинформированным, чем способен помочь корень аира и его свойства.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 346
Источник: https://womenteritory.ru/koren-aira-bolotnogo-svojstva-i-protivopokazaniya/

Описание растения и виды

Аир представляет собой род травянистых многолетников. По разным источникам, видовое разнообразие представлено от двух до шести видов, но признаны официально только два из них. Это аир болотный (или аир обыкновенный) и аир злаковый.

Типичное место произрастания аира болотного – это берега пресноводных водоемов, чаще всего его можно обнаружить у болот, озер и небольших речек. Известно множество этнических названий аира обыкновенного: сабельник, ирный корень, татарская травка, ир, гаир, аир тростниковый.

Плоды аира обладают уникальной способностью – их могут переносить на себе животные. Может быть поэтому считается, что растение попало в Европу с пришествием монголо-татар. А еще считалось, что татары брали с собой в походы корни душистой травы и разбрасывали их в водоемах, считая, что таким образом вода станет чистой и безопасной для использования. Оттуда и еще одно название – «татарское зелье».

Аир болотный

Аир болотный

Быстро укореняясь по берегам водоемов, ирный корень распространился по всей европейской части материка.  Аир болотный представляет собой кустик высотой 60-120 см. Ярко-зеленые мясистые листья длиной до 1 метра мечевидной формы вырастают над корневищем как веер и имеют пряный запах болота. В ширину лист до 2,5 см. Из-за формы листа в европейской части России аир чаще называют сабельником болотным.

Растение обладает массивным ползучим корневищем, которое может вытягиваться в длину на 1,5 м. С внешней стороны корень покрыт буроватой коркой, внутри находится светло-розовая мякоть, съедобная, горьковатая на вкус. Запах корня аира чем-то напоминает корицу или мандарин. Он вполне пригоден в пищу, поэтому как пряность применяется в кулинарном производстве. Входит как компонент в составы, рекомендуемые народной медициной. Из корневищ извлекают аирное масло, которое используют в практической медицине, косметологии и парфюмерном производстве.

Стебель растения прямой, с тремя выраженными гранями и острыми, как лезвие сабли, ребрами. Цветки зеленовато-желтые, собраны в восьмисантиметровое, похожее на початок, соцветие, выходящее из центра листа. Цветение приходится на май-июль. Плод – это красная или зеленоватая ягода, и если плоды образуются повсеместно, то семена вызревают только в азиатской части материка.

Аир описание

Из-за формы листа аир называют сабельником болотным

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 2307
Источник: https://travoedov.ru/rasteniya/air

Внешний вид и состав

Аир не обладает способностью к самоопылению. На родине, опыление происходит стараниями специфических насекомых, аналогов которых не существует за пределами Индии.

Размножение растения происходит вегетативным путем, то есть новые побеги формируются в корневище и отделяются самостоятельно.

Высота этой травы колеблется в пределах 50-70 сантиметров. Корень аира толстый и ползучий, с внешней стороны покрытый коркой красноватого оттенка, а внутри белый.

Внутреннее строение губчатое, содержит множество коленцев, укутанных в волокна. Имеет сильно выраженный запах: достаточно своеобразный, но не отталкивающий.

Наибольшей лечебной ценностью обладает корневище растения. В нем заключена целая гамма полезных веществ:

  • сложносоставные эфирные масла,
  • дубильные вещества,
  • органические кислоты,
  • алкалоиды,
  • фитонциды,
  • танины,
  • смолы,
  • минералы,
  • крахмал,
  • альдегиды,
  • необходимые человеческому организму витамины.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 922
Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/air-bolotnyj.html

Химический состав

Широкое применение аира болотного в народной медицине для лечения разных заболеваний обусловлено наличием в составе его корневищ большого количества биологически активных соединений. Среди них:

  • эфирное масло;
  • фитонциды;
  • органические кислоты (акоровая, валериановая, пальмитиновая, уксусная);
  • гликозиды (акорин, люценион);
  • горечи (акоретин);
  • алкалоиды (каламин);
  • смолы;
  • танины;
  • слизи и камеди;
  • крахмал (до 20 %);
  • витамины и минералы.

Количество эфирного масла в корневищах может достигать 5 %, кроме того также оно содержится и в листьях. Оно имеет в составе сложный набор химических соединений, включающий терпеноиды (камфора, борнеол, азарон, акарон), терпены (пинен, камфен и др.). Выделяют его путем перегонки измельченного сырья с водяным паром.

Интересно: Корневища аира обладают выраженным специфическим приятным пряным запахом, что обусловлено наличием в их составе азарил-альдегида.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 894
Источник: https://priroda-znaet.ru/air-bolotnyiy-lechebnyie-svoystva/

Польза для организма

Свое лечебное действие аир проявляет благодаря широкой палитре веществ, входящих в его состав. Для медицинских целей используется корневище. Заготавливают его осенью. Для этого корень выкапывают, промывают, режут на отдельные небольшие части и сушат. Это делается под навесами либо в сушильном шкафу.

Используется аир болотный в виде различных лекарственных форм. Его применяют в таблетках, которые носят название «Викаир», желудочных сборах. Основными показаниями к применению являются проблемы с пищеварительным трактом, улучшение аппетита и стимуляция пищеварения. Лекарственное растение обладает следующими видами действий:

  1. С применением аира болотного расширяются сосуды.
  2. Прием травы способен устранять боль, поэтому растение используется в качестве болеутоляющего средства.
  3. Трава обладает спазмолитическим эффектом. Иногда причиной появления болей является спазм внутренних органов. Растение способно устранять боли за счет снятия спазмов.
  4. Трава обладает противомикробным действием, тормозя рост и развитие микробной микрофлоры на клеточном уровне.
  5. Прием травы способен успокоить нервную систему. Это достигается наличием у нее седативного эффекта. При чрезмерном возбуждении нервная система после применения составов на основе аира приходит в порядок.
  6. Аир болотный используется для остановки кровотечения при различных геморрагиях.
  7. Трава обладает мочегонным действием, усиливая выделение и отток мочи.
  8. Растение славится вяжущим эффектом и способно повысить общий тонус организма.

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 1508
Источник: http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Что полезного таит в себе аир болотный

Татарник высоко ценится, хотя и не является лучшим среди лечебных трав. Он нашел свое применение в народной и традиционной медицине, в косметологии благодаря богатому химическому составу:

  • Магний
  • Дубильные вещества
  • Эфирные масла– довольно много, целых 5% от всей массы корневищ
  • Соли
  • Танины
  • Крахмалы
  • Сахара
  • Ряд полезных витамин
  • Холин
  • Различные минеральные вещества
  • Фитонциды
  • Органические кислоты
  • Слизи
  • Алкалоиды, а именно каламин и гликозиды, акорин, акоретин и люценион
  • Смолы

состав татарника

Из-за огромного содержания в составе татарника активных веществ не рекомендуется длительное его употребление. Нужно делать перерыв спустя месяц приёма.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 667
Источник: https://womenteritory.ru/koren-aira-bolotnogo-svojstva-i-protivopokazaniya/

Когда применяется аир болотный?

  1. На Руси давно использовали аирный порошок для лечения гнойных ран, присыпая им раневую поверхность.
  2. В виде настоев, отваров он используется для коррекции состояний, связанных с проблемами пищеварительного тракта.
  3. С его применением улучшает свою работу мочевой пузырь и налаживается пищеварение.
  4. Аир относится к ароматическим средствам и способен улучшить секреторную функцию желудка. Аирным порошком можно устранить явления, при которых в качестве одного из симптомов выступает изжога.
  5. Используют его для принятия ванн.
  6. Лицам, больным туберкулезом, также показан прием аира болотного.
  7. Трава способна нормализовать работу нервной системы.
  8. Поможет он при болезнях печени, состояниях, обусловленных ревматизмом.
  9. С помощью аира можно повысить аппетит и нормализовать работу пищеварительной системы тем, кто нуждается в этом. Для того, чтобы возбудить аппетит, достаточно пожевать сушеный корень аира.
  10. Аиром болотным можно бороться с воспалением десен и устранить неприятный запах изо рта.
  11. Корень поможет избавить от малярии, зубной боли, кашля, некоторых инфекционных заболеваний.
  12. Аир способен понизить кислотность желудочного сока.
  13. Устранить головную боль и понизить артериальное давление можно также применением корня этого растения в виде настоев и отваров.
  14. Если человек отравился галлюциногенами, то нейтрализовать их действие поможет корень аира.
  15. Полезно растение мужчинам. Оно препятствует выпадению волос, являясь профилактическим средством при облысении. Кроме того, он способен усиливать потенцию.
  16. Женщинам он поможет устранить болевые ощущения при болезненных менструациях. Эффективным будет его применения, если имеется аменорея и есть проблемы с яичниками.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 1700
Источник: http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Распространение

Ареал произрастания растения достаточно определен, хотя и обширен. Ирный корень распространен в странах Юго-Восточной Азии и Европы, а также на территории Северной и Южной Америки. На территории Российской Федерации часто встречается в Европейской части, южной Сибири и на Дальнем Востоке.

Излюбленные места обитания аира – берега рек, озера, пруды, ручьи и болота; заросли травы можно встретить на заброшенных лугах и у канав.

Считается, что сабельник болотный попал на территорию России в 13-15 веках, в 15 веке растение узнали в Западной Европе, а вот побережья Северной Америки он достиг только в 1783 году, и с тех пор стал активно выращиваться.

Семена растения в Азии переносятся насекомыми и животными, а вот в Европе размножение травы происходит при помощи корневища. Весной, в период схода льда и паводка, кусочки, отломившиеся от основного корня, переносятся течением и укореняются на новых местах. Аир обыкновенный считается растением, способствующим развитию прудиков, так как особенно хорошо для обитания ему подходят тихие заболоченные заводи, при этом можно не просто получить урожай растения, но и очистить водоем.

Распространение аира

Места обитания аира – берега рек, озера, пруды

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1192
Источник: https://travoedov.ru/rasteniya/air

Трава аир болотный: применение в народной медицине

Если же внутреннее применение запрещено, отвар татарника может быть использован как средство восстановления волос и оздоровления кожи.

Аир болотный для потенции мужчин

Камедь и камфора мощно тонизируют репродуктивную систему у мужчин. Растение стимулирует выработку эякулята, эрекция становится длительнее и устойчивее. Ирный корень в форме отваров, чаев и настоек улучшает состав спермы и ускоряет процесс оплодотворения. Часто становится одной из составляющих лечения мужского бесплодия.

Для зубов и десен

Настойка корня аира и прополиса для зубов – одно из лучших средств от постоянной боли. Полоскание в течение 5-7 минут отваром корневищ несколько раз в день заменяет лечение зубов обезболивающими препаратами.

Сабельник снимает воспаление десен, ликвидирует плохой запах изо рта. Порошок же помогает при гнойных и язвенных поражениях, например, стоматите.

Для зрения

В народной медицине распространена настойка из корня аира и календулы для зрения. Рецепт на самом деле действенный: травы благодаря полезным веществам укрепляют и питают сетчатки, снижают глазное давление, нормализуют кровообращение, снимают усталость с глаз и нормализуют состав слезной жидкости.

Можно использовать не только настойки, но и отвары трав. Заварить лекарственный состав можно, взяв по половине ложки компонентов и залив их 300 мл кипятка. Через полчаса готово уникальное средство от катаракты.

От курения

Как принимать аир от курения? Наиболее простой вариант – жевать небольшой кусочек корневища, когда снова хочется подымить. Сабельник заменяет препараты, предназначенные для уменьшения тяги к курению. Также используется отвар татарника в сочетании с мятой. Полезные свойства и противопоказания майорана также указывают на способность бороться с пагубной привычкой.

Другие показания к применению

Женщинам аптечный сбор с корнем этой болотной травы и настойки на ее основе рекомендованы в гинекологии при климаксе, нерегулярных менструациях и воспалении органов мочеполовой системы. В последнем случае применяется и спринцевание.

Купание в ванне с добавлением отвара сабельника спасает от грибка ногтей, облегчает состояние при рахите и артрите. Эффект заметен всего через несколько процедур.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2237
Источник: https://specii-pripravi.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Как заготовить растение впрок?

Тем, кто нуждается в помощи аира болотного, можно заготовить его самостоятельно либо приобрести в аптеке в готовом виде. Он продается расфасованным в картонные пачки или в виде таблеток «Викаир». По сути, это тот же аир болотный.

Тем, кто решил запастись им самостоятельно, необходимо знать, что временем его сбора является поздняя осень. Корешки надо тщательно почистить и промыть. Затем их следует немного подвялить. Сушат их не целиком, а нарезанными на части. Если процесс сушки осуществляется принудительным путем в духовом шкафу, то температура не должна превышать 40 градусов. Иначе корень просто потеряет свои лечебные свойства.

Признаком достаточной сушки является то, что корни начинают хорошо ломаться. Сырье имеет горький вкус и специфический запах с розовым или белым оттенком на разломе. Внешне корешки имеют бурую окраску. Хранят заготовленное сырье в темном сухом месте в бумажных либо тканевых пакетиках. Срок хранения составляет 2 года.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 986
Источник: http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Аир болотный и стоматология

Регулярное использование продуктов для гигиены ротовой полости, в составе которых основным компонентом выступает аир болотный, поспособствует восстановлению зубной эмали и избавлению от нехорошего запаха изо рта, снимет воспаление десен, незаменим при пародонтозе и стоматите. Аир даже помогает снять зубную боль за счет того, что способен глубоко проникать в ткани.

Для лечения полощут рот настоем каждый день после чистки зубов. Или есть и более легкий вариант: можно при каждой чистке зубов сыпать на щетку с пастой немножечко порошка татарника (приблизительно половинку грамма). Он прекрасен для зубов и всегда должен быть в обиходе.

порошок корня

Доступная цена и положительные отзывы

В заключении хочется добавить, что цена корня аира доступна и демократична. Самый дорогой продукт – это эфирное масло. Ниже, будет стоимость готовой настойки, и самым доступным окажется сушеный аир. Можно выбрать любое готовое средство или приготовить самим.

Многочисленные отзывы попробовавших татарник говорят о том, что в общем это прекрасное средство и легко в применении. Иногда во время приема возникает тошнота, что может говорить о превышении дозировки.

В пользу применения аира говорят даже отзывы врачей, а значит средство действительно достойное.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1276
Источник: https://womenteritory.ru/koren-aira-bolotnogo-svojstva-i-protivopokazaniya/

Корневище в народной медицине

Корень аира болотного считается помощником в лечении многих болезней, поэтому его охотно используют в народной медицине.

Растение оказывает следующие воздействия:

  • успокаивающее,
  • ранозаживляющее,
  • болеутоляющее,
  • сосудорасширяющее,
  • противовоспалительное,
  • мочегонное,
  • дезинфицирующее,
  • желчегонное (про травы при застое желчи прочитайте в этой статье),
  • тонизирующее,
  • отхаркивающее,
  • спазмолитическое,
  • жаропонижающее.

Его настойки используют для лечения туберкулеза, бронхита, грибковых поражений кожи, пневмонии, легких форм гастрита и язвенной болезни (диета и список продуктов).

Спиртовой настой справляется с болезнями печени (лечение загиба желчного пузыря), холециститами, поносами, выводит камни из почек, а также улучшает самочувствие в целом.

В качестве лекарства его принимают по 10-30 капель три раза в день.

Ставшая популярной, аюрведическая медицина находит аир болотный действенным лекарством.

Последователи этого направления применяют травяные препараты при:

  • корень аира болотного лечебные свойстванарушениях памяти,
  • частых головных болях,
  • эпилепсии,
  • неврозах,
  • артритах,
  • синуситах.

Свои рекомендации они обосновывают тем, что растение помогает циркуляции крови в сосудах и эффективно для очищения организма (как приготовить квас из овса) от токсинов.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 1251
Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/air-bolotnyj.html

Лечим заболевания аиром

Корнем аира болотного можно обеззараживать воду. Для этого достаточно в графин с водой поместить несколько сушеных корешков растения. Применением настоев и отваров растения можно улучшить аппетит, стимулировать работу пищеварительного тракта. Терапией, основанной на применении аира, можно даже улучшить память.

Лечим заболевания аиром

Аир способен привести к улучшению циркуляции крови. Так же трава применяется, если нарушает свою работу:

  • Дыхательная система.
  • Деятельность сердца и его сосудов.
  • Нервные структуры.
  • Система выделения мочи.

Аир в виде отвара улучшит желудочную секрецию, снизит давление, устранит боль. Растение снимет состояния, связанные с угнетением нервной системы.

Аир болотный способен устранить многие неприятные явления в гинекологической сфере. Для этой цели женщина принимает сидячие ванны с аиром болотным. Средство способствует разжижению и отхождению мокроты. Под его влиянием быстро заживают раны и порезы. Избавит растение от метеоризма и поноса.

Растительная горечь является хорошим анестетиком. Оно придет на помощь, если в животе имеются спазмы. Растение в виде экстракта применяется, как мочегонное средство. С помощью него можно восстановить чувствительность нервных окончаний спинномозговых структур. Используется растение при проблемах с печенью и желчным пузырем.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1305
Источник: http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Официальная медицина

Официальная медицина подтверждает лечебные свойства аира, включая его в состав лекарственных препаратов.

аир болотный фотоОднако, чаще — это растение выпускается в форме целебных чаев и травяных сборов.

Доктора рекомендуют принимать препараты на основе аира больным:

  • гастритом с пониженной кислотностью,
  • холециститом,
  • заболеваниями почек и мочевого пузыря,
  • страдающим от колик,
  • для получения отхаркивающего,
  • ветрогонного и дезинфицирующего действия.

Положительный эффект показывает при лечении половых заболеваний как у женщин, так и у мужчин.

При расстройстве аппетита и пищеварения пользуются эфирным маслом и экстрактом аира на спирту.

Диабетикам прописывают употреблять молодые листья растения, а лечащим щитовидную железу (отзыв о применении лапчатки белой прочитайте здесь) – сбор с корневищами аира.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 812
Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/air-bolotnyj.html

Для волос

Для волос

Применение корня аира в уходе за волосами помогает избавиться от многих проблем, например, их выпадения, перхоти и шелушения кожи головы и др. Отвары, настои и маски, приготовленные на его основе, восстановят структуру волос и придадут им здоровый внешний вид, густоту и блеск. Ниже представлены несколько рецептов средств по уходу за волосами, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Отвар корня аира для укрепления волос

3…4 ст.л. измельченного сырья нужно залить 1 л кипятка и дать настояться в течение пары часов. Затем полученный отвар процедить и использовать для нанесения по всей поверхности волос, а также круговыми движениями втирать в кожу головы.

Еще более эффективным средством против выпадения волос является отвар, полученный аналогичным образом с добавлением к корню аира небольшого количества измельченного корня лопуха и 1 ст.л. шишек хмеля.

Кондиционер-ополаскиватель для роста волос

Здесь пропорции для приготовления настоя свободные. Измельченный корень аира нужно просто залить кипятком, настоять, процедить через марлю и использовать как ополаскиватель для волос после каждого мытья головы.

Маска против выпадения волос

Для приготовления маски нужно в небольшой емкости для варки смешать 50 г измельченного корня аира с 0,5 л столового уксуса. Всю смесь варят на слабом огне в течение четверти часа. Когда она закипит, в нее добавляют 3 ст.л. воды и перемешивают. Наносить на волосы такую маску можно наносить только тогда, когда она остынет. Лучше всего это делать перед сном каждый день в течение 7 дней.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 1553
Источник: https://zdorovevdom.ru/koren-aira-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Видео: целебные свойства аира болотного

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 46
Источник: http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Для мужчин

Для мужчин

Применение средств на основе корня аира болотного очень полезно для мужского здоровья, а в частности для потенции, снижение которой может быть вызвано в связи со многими причинами: стрессами, заболеваниями, неправильным питанием и др. Наиболее эффективным средством для восстановления потенции является спиртовая настойка, приготовленная по рецепту, приведенному ниже.

Настойка для повышения потенции

Для ее приготовления нужно измельчить 10 г свежего корня аира и залить 100 г спиртовой основы. В герметично закрывающейся бутылочке из темного стекла данную смесь настаивают в течение 3 недель при комнатной температуре, после чего процеживают и употребляют по назначению. Прием такой настойки обычно рекомендован в утренние часы в количестве 1 ч.л. за 15 мин до приема пищи. Хранить полученную настойку нужно в холодильнике не более 1 месяца.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 851
Источник: https://zdorovevdom.ru/koren-aira-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Цена в аптеке

Цена в аптеке

В аптеках в свободной продаже можно приобрести не только сухой корень аира, но и готовые средства на его основе. Конечно, цены того или иного средства в зависимости от множества факторов в различных регионах страны могут варьироваться. Так, например, упаковка корня аира болотного в фасовке по 50 г может стоить около 70…90 руб. Цена готовой спиртовой настойки корня аира колеблется в пределах 300…400 руб. за 100 мл.

Самым дорогим продуктом, производимым из этого растения, можно считать эфирное масло аира, 5 мл которого могут стоить не менее 1200 руб. Более дешевым способом приобретения аира является самостоятельный его сбор и хранение. Но его достаточно сложно найти, так как произрастает это растение в заболоченных местностях, а также соблюсти технику сбора (выкапывание корней вилами из ила), сушки и очистки.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 830
Источник: https://zdorovevdom.ru/koren-aira-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Корень аира: видео

При ознакомлении с отзывами людей, опробовавших на себе действие корня аира болотного при лечении того или иного заболевания, было установлено, что большинство из них остались довольны достигнутыми результатами. Некоторые отзывы были отрицательными в связи с возникновением рвотных позывов при употреблении внутренне средств на основе корня аира. Возможно, такая реакция была вызвана неправильной дозировкой средства (а точнее, ее повышением) или просто индивидуальной непереносимостью.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 504
Источник: https://zdorovevdom.ru/koren-aira-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Кол-во блоков: 25 | Общее кол-во символов: 26527
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

  1. https://priroda-znaet.ru/air-bolotnyiy-lechebnyie-svoystva/: использовано 1 блоков из 7, кол-во символов 894 (3%)
  2. http://howtogetrid.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/: использовано 5 блоков из 9, кол-во символов 5545 (21%)
  3. https://zdorovevdom.ru/koren-aira-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/: использовано 5 блоков из 11, кол-во символов 5799 (22%)
  4. https://specii-pripravi.ru/air-bolotnyj-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3812 (14%)
  5. http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/air-bolotnyj.html: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 2985 (11%)
  6. https://travoedov.ru/rasteniya/air: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 3499 (13%)
  7. https://womenteritory.ru/koren-aira-bolotnogo-svojstva-i-protivopokazaniya/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 3993 (15%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.