Мед манука для здоровья, красоты и стройности — изучаем развернуто

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 290
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57273/

Мед манука – «сладкое золото» новозеландцев

Разгадку названия этого продукта и его чрезвычайно полезных свойств нужно искать в тех местах, где растет чайный куст манука, на неказистые цветки которого прилетают пчелки и собирают с них особенный нектар, содержащий природный антибиотик, который наделяет мед манука необыкновенной лечебной силой.

Для этого, ни много ни мало, придется отправиться в Новую Зеландию – самый чистый уголок на нашей планете, дикие земли которой до сих пор сохранились в первозданном облике. В этой стране, благодаря природной изоляции, почва, растительность, фауна хорошо сохранены и выглядят так же, как много веков назад.

На этих благословенных землях произрастает невысокий кустарник со странным названием манука. Многие пользуются маслом чайного дерева и знакомы с его отличными дезинфицирующими свойствами. Так вот это лекарственное растение еще и хороший медонос.

Манука

Кстати, в переводе с языка маори (коренное население Новой Зеландии до прихода европейцев) «манука» звучит как «хорошее настроение, энтузиазм», словом, означает что-то позитивное, бодрящее и радостное.

Производства меда в этой стране строго контролирует государство. А потому совершенно невозможна подкормка пчел сиропами и сахарозой с целью увеличения медового урожая. Мед, производимый в Новой Зеландии, строго сертифицируется и является абсолютно натуральным продуктом очень высокого качества с уникальными свойствами.

Чтобы собрать чистый мед манука без каких-либо подмесов с других медоносов, пчеловоды Новой Зеландии собирают его только на пасеках в тех местах, где чайный куст произрастает в абсолютно чистой экологической местности. Кроме того, новозеландские пчелы отличатся крепким иммунитетом, а это значит, что они не болеют пчелиными болезнями и никакие химические прикормки им не нужны.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1790
Источник: https://BeHoneyBee.ru/med/vidy/med-manuka.html

Медицинская история меда

Начнем с того, что мед и вообще широко использовался нашими предками (об этом свидетельствуют наскальные рисунки и священные тексты) для лечения  очень многих заболеваний, но чаще — всех видов ран и кожных инфекций.

Популярность меда стала стремительно снижаться в середине 20 века, когда были изобретены первые антибиотики. Западная медицина, как пишет Science Alert, отвергла его как «бесполезную, но, впрочем, безвредную субстанцию».

Однако появление новых патогенов, резистентных к некоторым или даже ко всем антибиотикам, привело к тому, что научные исследователи начали все чаще фокусироваться на альтернативных методах борьбы с ними. Это позволило понять, что использование меда древними лекарями было, в первую очередь, обусловлено его мощными антимикробными свойствами.

Многие виды меда также выделяют небольшое количество перекиси водорода в процессе уничтожения микробов (когда медовый фермент глюкозооксидазы реагирует с молекулами кислорода в воде). Таким образом, когда мед используется для заживления ран, он вытягивает влагу из раны, что приводит к получению перекиси и, как следствие, обеззараживанию. При этом антимикробное действие сильно зависит от вида меда: одни его варианты в 100 раз более активны, чем другие.

Чем манука отличается от других видов меда?

Мед получают из нектара новозеландского чайного дерева (Leptospermum scoparium), известного сильными антимикробными свойствами. Эту особенность в 1980-х годах обнаружил профессор Петер Молан (Peter Molan), который также выяснил, что действие меда манука сохраняется и в том случае, если искусственно удалить из него перекись водорода. Причина такого поведения оставалась неизвестной до тех пор, пока две лаборатории в 2008 году отдельно друг от друга не обнаружили в составе меда метилглиоксаль (MGO) — противомикробное вещество, которое содержится в растениях, клетках животных и некоторых пищевых продуктах.

Может ли он убивать вирусы, устойчивые к антибиотикам?

Действие манука было протестировано в отношении большого количества микробов, включая патогены, резистентные к антибиотикам. В результате удалось определить, что мед манука может убивать и рассеивать, в числе прочего, бактерии стрептококка и стафилококка. Пока у исследователей нет данных, которые позволяют говорить о том, что в перспективе патогены могут развивать резистентность к меду. Но все это, безусловно, требует дополнительных и очень подробных экспериментов, так что называть мед манука «лекарством от всего» определенно рано.

В заключение скажем, что мед манука может быть полезен, включая его использование для укрепления иммунитета и улучшения общей симптоматики при простуде и болях в горле. Однако верить в его детокс-способности, бьюти-возможности и суперсилу в отношении любых видов заболеваний все-таки не следует. Если вы почувствовали себя плохо, самое верное решение — обратиться к специалисту.  А мед в данном случае станет отличным дополнением к общей программе лечения.

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 2965
Источник: https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/med-manuka-novyj-superfud-ili-umnyj-marketingovyj-hod/

Шрамы

Мед имеет свойство обесцвечивать кожу, поэтому его активно применяют для осветления шрамов и постакне. Нанесите немного меда непосредственно на шрамы на ночь и смойте утром. Это нужно делать ежедневно для появления заметного эффекта.

Блок: 3/13 | Кол-во символов: 240
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Супер-баг

Багами мы называем не только злые штучки в компьютере и жучков. Багами на медицинском жаргоне англоговорящих стран называют бактерии. Среди прочих багов мы знаем стафилококк. Его где-то триста видов, и с большинством из них человек тихо-мирно или уживается, или успешно дерется при помощи адаптированных к определенному виду бага антибиотиков.

Но есть один выродок-мутант, не к ночи будь помянут, — золотистый стафилококк, который обозначают аббревиатурой MRSA (метициллин-устойчивый золотистый стаф). Его не берут никакие антибиотики. А разделяют этот баг на госпитальный (HA MRSA) стаф и бытовой (GA MRSA) стаф, то есть по месту, где эту гадость можно подхватить.

А теперь внимание: 70% заражений стафилококком приходится именно на госпитальные. Этот наиболее резистентный, зато бытовой — более быстрый на заражение и липучий.

Но — что в лоб, что по лбу: это дело не лечится никак, и вопрос тут стоит так: или он тебя сразу, или будете жить вместе, но сильно враждовать. А не дай бог ранка-рана-ранище — и она уже в его золотистых руках.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1738
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57273/

Мед манука — полезные свойства для здоровья

манука дерево

Это мед был протестирован на стрептоккоке и псевдоманадах (бактерии) и  было выявлено, что он не позволяет бактериям прикрепиться к тканям, что очень важно с точки зрения развития острой инфекции, а также блокирует образование биопленок, которые защищают бактерии от антибиотиков.

Что входит в состав меда манука?

Самый главный компонент, который наделяет мед манука лечебными свойствами- это метилглиоксаль (MGO).

Это вещество присутствует в каждом сорте меда, но именно в мануке, содержится самая высокая его концентрация.

Этот метилглиоксаль образуется при трансформации ещё одного компонента – дигидроацетона,  который в больших количествах содержится в цветках дерева мануки.

Манука мед

Проникая в пораженную клетку, метилглиоксаль вырабатывает перекись водорода в концентрации, которая  испаряет из клетки жидкость, таким образом, лишая бактерии питания и губя их.

После этого баланс жидкости восстанавливается, клетка возвращается к норме, а бактерия погибает.

Чем больше в меде метилглиоксаля, тем более выражено его антибактериальное действие.

Шкала эффективности меда манука

Для этого производители разработали специальную шкалу эффективности манука-меда.

Сокращенно она называется UMF (Unique Manuka Factor или уникальный фактор манука).

Чем выше показатель UMF, тем более сильными лечебными эффектами обладает мед манука.

Обычно эта активность указывается на этикетке меда.

Активность 5+ – нейтральная; 10+ – средняя, 15+ – высокая; 20+ – высшая; 25+ – суперактивная.

Самым большим антибактериальным воздействием на наш организм можно считать Манука Мёд с уровнем UMF от 15 + до 25 +

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1615
Источник: https://zdorovyda.ru/med-manuka-luchshaya-zamena-antibiotikam/

Целебные свойства меда манука

Изучив особенности меда манука, становится понятно, что его главная ценность – это противовоспалительные, антибактериальные, антисептические, противовирусные, антигрибковые и антиоксидантные свойства. Поэтому его одинаково эффективно использовать для лечения различных инфекционных заболеваний, как наружных, так и внутренних.

Мед употребляют как лекарство внутрь, из него готовят лечебные припарки и компрессы для долго незаживающих ран, потому как он обладает отличными ранозаживляющими свойствами.

Мед манука используется для лечения многих заболеваний, в том числе:

  • Экзема и дерматит
  • Укусы насекомых
  • Псориаз
  • Герпес
  • Грибок ногтей
  • Фурункулы
  • Ожоги
  • Сыпь и угри
  • Хирургические и хронические раны
  • Пролежни и кожные язвы
  • Стафилококк
  • Язва желудка
  • Трофическая язва
  • Насморк
  • Заболевания горла
  • Воспаление десен
  • Артрит
  • Болезни кишечника и желудка
  • Общая слабость организма
  • Нарушение сна
  • Изжога
  • Ангина

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 894
Источник: https://BeHoneyBee.ru/med/vidy/med-manuka.html

Увлажняющее средство

Мед питает кожу, препятствует испарению влаги, создает ощущение увлажненности. При чрезмерной сухости и шелушениях делайте перед сном маски из меда и сметаны или сливок.

maski-ot-morshhin-v-domashnih-usloviyah-1

Блок: 4/13 | Кол-во символов: 192
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Противопоказания

  • Аллергия
  • Индивидуальная непереносимость
  • Наличие заболеваний (например, сахарный диабет)
  • Не рекомендуется давать мед манука детям до года.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 150
Источник: https://BeHoneyBee.ru/med/vidy/med-manuka.html

Покупаем?

Теперь о главном: как и где можно купить мед манука. Я уже упоминала, что производители меда Новой Зеландии и Австралии объединились в ассоциацию, которая лицензирует пасеки. В Интернете вы найдете список лицензированных производителей. Вот у них и приобретайте настоящий мед. Накладно за пересылку? Зато не подделка. Каждая баночка меда имеет акциз, свой личный номер и подробную характеристику продукта.

Минимальный вес банки полкило. При лечении медом внутрь максимальная дневная доза меда — 3 чайные ложки. Если верить главному медоведу мануки профессору университета Вайкато Питеру Молану, язва желудка зарубцовывается за 6 дней лечения. А он знает, что говорит, — 25 лет занимается человек только манукой.

Стоит ли брать мед у отечественных дистрибьюторов? Я выяснила для себя, какие компании в США являются официальными дистрибьюторами меда манука, и приобретаю теперь мед этих компаний просто в магазинах здорового питания (он и там не застаивается, расхватывают быстро). Пройдясь по русским сайтам дистрибьюторов, я что-то засомневалась: не все параметры присутствуют на упаковке, нет логотипа эко-продукта, количество цифр в маркировках лота меда (их должно быть три, и все разным цветом!) отличается. Но это может быть просто российская специфика маркировки — можете попросить прислать вам копию лицензии на продажу меда манука в РФ.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 1871
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57273/

Показатель качества меда манука

Манука мед— национальное богатство Новой Зеландии.

Чтобы обеспечить надлежащий уровень качества своему продукту и уберечь от различного рода спекуляций, пчеловоды Новой Зеландии совместно с партнерами из Австралии, заключили договор об обязательной сертификации и лицензировании продукции пчеловодства под маркой МАНУКА.

Фактически это означает выдачу разрешения на производство и продажу продукции только тем пасечникам, которые способны удовлетворять следующим критериям:

  • содержат здоровых пчел;
  • не пользуются прикормом;
  • сбор меда идет только в местах с преобладанием произрастания кустов мануки;
  • мед вырабатывается из нектара мануки без примеси разнотравия и других медоносов.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 704
Источник: https://zdorovyda.ru/med-manuka-luchshaya-zamena-antibiotikam/

Лечимся?

Еще один важный момент — не нагревайте мед манука, он теряет свои целебные свойства. Хотите медку в чай или молоко — убедитесь, что жидкость остыла.

Любой натуральный мед со временем густеет. И любой мед можно избавить от засахаренности путем нагревания. Мед манука этого не любит: ешьте засахаренный. Для местного применения просто подержите мед на ладони — он «растает». Для лечения ангины профессор Молан учит подержать чайную ложку во рту до полного растворения меда, а местно на горло он советует наложить марлевые аппликации с медом.

За свои антисептические (приравнен к фенолу на 100%!), антибактериальные, просто таки антибиотические свойства мед манука признан Королем среди медов. Добывается его не так уж много — всего 120 тонн в год, приносит он пасечникам всего 10 миллионов новозеландских долларов. Если будет происходить дальнейшее освоение аграрных площадей, то ареалы произрастания дикого кустарника мануки будут сокращаться.

Опять же, напугавшая всех пандемия домашней пчелы в США в 2009 году не давала слова больше никогда не возвращаться. Так что оптимизма насчет увеличения производства меда манука в будущем прогноз не вызывает. Скорее всего, это так и останутся те же 120 тонн в год. А популярность продукта как натурального сильнодействующего антибиотика все возрастает, как возрастает и число людей, страдающих госпитальной формой золотистого стафилококка.

Поэтому, пока еще у меда вполне разумные цены, и пока он доступен, я советую обзавестись заветной баночкой для всех случаев жизни. Главное все-таки, конечно, — не болейте. Но если уж заболели, лечитесь на здоровье вкусным и полезным медом под наблюдением своего врача. И крепкого здоровья вам всем.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 3044
Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57273/

Где купить мед манука?

Я всем рекомендую покупать  манука у официальных представителей лицензированных производителей. Я покупаю такой мед на iherb здесь.

HoneyBanner-R

Цена этого меда с активностью от 15 + достаточна высока ( 1500—2000) за 500,0, но учитывая все его полезные качества, он того стоит.

Важно знать!

Существуют противопоказанию к употреблению меда:

  • детский возраст (детям до года категорически не рекомендуется употребление меда);
  • сахарный диабет (необходима консультация врача);
  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на продукты пчеловодства.

Интересное видео про мед манука — как  его получают

Я никого не призываю отказываться от обычного нашего липового, гречишного или цветочного меда.

Я просто делюсь информацией о том, что есть такой мед манука, который обладает  самой высокой антибактериальной активностью, а пригодится ли вам эта информация или нет, это каждый решит сам за себя.

Кушайте мед и будьте всегда здоровы!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1029
Источник: https://zdorovyda.ru/med-manuka-luchshaya-zamena-antibiotikam/

Эпилятор

Эпиляция медом — один из самых древних способов удаления лишних волос. Смешайте по 1,5 стакана жидкого меда и сахара и сок одного спелого лимона. Поставьте смесь на огонь и варите, пока на поверхности не возникнут пузырьки, и сахар не растворится. Остудите смесь до комфортной температуры. Деревянной лопаткой нанесите мед на нужный участок кожи, сверху покройте хлопчатобумажной тканью и разгладьте сильными движениями. Натяните кожу вокруг ткани, удерживая ее в таком положении, резким точным движением снимите ткань. После процедуры не мойте кожу с мылом, и не используйте лосьоны. Меда увлажнит кожу достаточно.

Блок: 7/13 | Кол-во символов: 627
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Мед манука – «царь всех медов»

Такой почетный титул новозеландский мед манука получил от местных жителей за свои особые антибактериальные и антисептические свойства. Полученный из нектара лекарственного растения этот продукт по степени иммунной активности и уровню концентрации биологически активных веществ считается самым эффективным природным антибиотиком. Вероятно, поэтому его употребляют в первую очередь как природное лекарственное средство и уже потом как десерт.

Пчеловодам Новой Зеландии удается получать мед манука в небольшом количестве. И вряд ли в ближайшим будущем его будет производиться больше. В то время как спрос на этот сильнодействующий природный антибиотик возрастает и, вероятно, цена на него тоже не уменьшится.

Сегодня приобрести этот продукт можно и у нас. Сертифицированный и лицензированный продукт, который предлагают пчеловоды Новой Зеландии, можно заказать по почте непосредственно у производителей или у их официальных представителей.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 964
Источник: https://BeHoneyBee.ru/med/vidy/med-manuka.html

Морщины

Мед стимулирует обновление клеток, уменьшает появление тонких линий и морщин. Ферменты, которые входят в его состав стимулируют производство коллагена, что делает его кожу более упругой. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, ежедневно нужно съедать 1 столовую ложку натурального меда.

giam-can-bang-mat-ong

Медовая маска с яичным белком

С морщинами лучше всего борется медовая маска с яичным белком. Один белок взбивают с чайной ложкой меда и столовой ложкой любой муки. Выходит масса, по консистенции похожая на кашу. Её накладывают на предварительно очищенное лицо на 15 минут.

Медовая маска с лимоном

Для сухой кожи косметологи рекомендуют делать медовые маски с соком лимона.

100 грамм меда смешивают с соком одного небольшого лимона и наносят на лицо на 5-10 минут. Такая маска питает кожу лица и делает ее бархатной.

Маска из мёда и лекарственных трав

Замечательно питает лицо маска из меда и лекарственных трав. Можно взять: ромашку, крапиву, мяту, шалфей или подорожник. Их следует размять в ступке в порошок и добавить мед. Смешивают ингредиенты в равных пропорциях. Если масса выходит слишком густой, добавляйте несколько капель кипяченой воды комнатной температуры.

Food-honey-gold-macro-still-life-jar-bee_1920x1200

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 1161
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Губы

Мед идеально подходит для ухода за сухими губами, которые постоянно шелушатся. Причем его можно использовать и как маску для губ, и в качестве легкого скраба. Просто смажьте губы медом, через 5-10 минут немного помассируйте их кончиками пальцев, а затем смойте и нанесите питательный бальзам.

0348861

Блок: 9/13 | Кол-во символов: 299
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Ногти

Мед укрепляет ногти и предотвращает сухость кутикулы. Чтобы отрастить красивые длинные ногти, несколько раз в неделю нужно втирать мед в кутикулы, подержать его столько, сколько удастся ( чем дольше, тем лучше), и смыть водой комнатной температуры. После этого нанесите на руки и ногти питательный крем.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 310
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Раздражение от бритья

Мед лучше любого лосьона успокаивает кожу после бритья и предотвращает раздражение. Сразу после депиляции нанесите жидкий мед тонким слоем на кожу, через 10 минут смойте. Дополнительно увлажнять кожу не нужно.

Блок: 11/13 | Кол-во символов: 232
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Синяки под глазами

Мед помогает осветлить темные круги под глазами. Для этого понадобится жидкий мед и свежий кефир. Смешайте ингредиенты в равных количествах до густоты геля и наложите на проблемную зону за двадцать минут до сна. Утром синяки станут менее заметными. Процедуру нужно делать регулярно.

moloko-s-myodom

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 303
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Экзема

Благодаря своим антибактериальным свойствам мед помогает успокоить раздраженную кожу при экземе, розацее и псориазе. Для этого нужно нанести жидкий мед на поврежденные области тонким слоем на 20 минут, после чего смыть теплой водой. При хронических заболеваниях кожи лучше всего помогает мед Манука.

Блок: 13/13 | Кол-во символов: 312
Источник: https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/

Кол-во блоков: 26 | Общее кол-во символов: 21595
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://BeHoneyBee.ru/med/vidy/med-manuka.html: использовано 4 блоков из 8, кол-во символов 3798 (18%)
  2. https://zdorovyda.ru/med-manuka-luchshaya-zamena-antibiotikam/: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 3348 (16%)
  3. https://www.lady-4-lady.ru/2016/05/13/12-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B21/: использовано 12 блоков из 13, кол-во символов 4541 (21%)
  4. https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/57273/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 6943 (32%)
  5. https://med.vesti.ru/articles/pitanie-i-zozh/med-manuka-novyj-superfud-ili-umnyj-marketingovyj-hod/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 2965 (14%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.