Продление жизни, важные научные открытия

Александр Коляда – известный популяризатор науки, яркий представитель молодого поколения украинских ученых, генетик со стажем, научный сотрудник Института геронтологии и учредитель генетичекой лаборатории.

Мы целый час терзали Сашу вопросами о перспективах бессмертия для живущих поколений и путях максимального продления жизни. Признаться, некоторые ответы ItWorked искренне поразили.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 386
Источник: http://itworked.com.ua/article/view/prodlenie-jizni-na-100-let—tehnologii-blijayishih-10-let/

Читать далее →

Самомассаж, легко

Все о самомассаже, техниках его применения, влиянии процедуры на организм в целом и отдельные части тела. Поверхностное раскрытие методов использования дополнительных массажных приспособлений.

Шейный отдел

Основное преимущество самомассажа заключается в полном контроле продолжительности процедуры и силы воздействия на массируемую область тела не другим человеком, а лично вами. Владея соответствующими навыками, вы в любое время самостоятельно избавитесь от боли, напряжения в мышцах и т.п., не прибегая к услугам дорогостоящего специалиста.

Важно: Освоить приёмы самомассажа достаточно просто. Главное — соблюдайте правильную последовательность выполнения техник и освойте теорию, без которой существенного результата не достигнуть.

Блок: 1/12 | Кол-во символов: 720
Источник: https://itmassage.ru/formy/samomassazh

Читать далее →

Девясил — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Название этого травянистого многолетника семейства астровых связано с древним русским поверьем – его корням приписывали свойства 9-ти лечебных сил. Несмотря на то, что родина девясила – Средняя Азия, найти растение можно в российских лесах, на лугах, по берегам рек и озер. Культивируют его и на дачных участках, как лекарственное растение.

Блок: 1/23 | Кол-во символов: 371
Источник: https://seyakha-school.ru/koren-devyasila-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya-dlya-zhenschin.html

Читать далее →

Энергетический баланс организма, как улучшить фигуру

У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у представителей противоположного пола, чувствуют себя бодрыми и активными. Если у вас в жизни всё происходит в точности до наоборот – стоит уделить этому вопросу повышенного внимания и узнать, как повысить свою энергетику.

как усилить свою энергетику

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 402
Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/kak-povyisit-svoyu-energetiku.html

Читать далее →

Польза плавания и купания — рассказываем в общих чертах

Водные виды спорта – и, в частности, плавание справедливо считаются одними из полезнейших и эффективнейших типов физической нагрузки. Занятия на воде одинаково подойдут и окажут прекрасное воздействие на людей с самой разной комплекцией и уровнем спортивной подготовки. Но что нужно знать, прежде чем покупать купальник и записываться в бассейн?

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 359
Источник: https://polzaivredno.ru/polza-i-vozmozhnyj-vred-plavaniya/

Читать далее →

Фитнес для пожилых людей: изучаем подробно

пожилая женщина и спортинструкторФитнес для пожилых людей

Занятия фитнесом для пожилых людей

Тренажеры для пожилых людей для укрепления сердечно-сосудистой системы

Силовые тренажеры для пожилых людей

О пользе занятий фитнесом в пожилом возрасте

С возрастом человеческий организм начинает меняться — уменьшается количество мышечной ткани и плотность костей, зато увеличивается обхват талии и затвердевает соединительная ткань. Растет кровяное давление, ухудшается пищеварение, замедляется процесс обмена веществ. Появляются и другие серьезные проблемы со здоровьем, вызванные как неизбежным старением организма, так и стрессами, а главное – менее подвижным, чем в молодости образе жизни. Однако не стоит терять оптимизм – многие из уже имеющихся проблем со здоровьем можно поправить регулярными занятиями фитнесом, или, по крайней мере, притормозить процессы старения. Медики считают, что спортивные занятия на тренажерах для пожилых людей вместе с правильным питанием и разумным образом жизни, позволят пожилому человеку выглядеть и чувствовать себя намного моложе.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 1036
Источник: https://neosports.ru/osnovnoe/sport-i-fitnes-dlya-pozhilyx.html

Читать далее →

Целлюлит, как избавиться от целлюлита правильно

Как избавиться от целлюлита: правда и мифы

Вам нравится сочная долька апельсина? А свежеотжатый апельсиновый сок? Более того! Вас порадует даже ароматная корка этого замечательного фрукта. Но только в виде цукатов, а не бугорков, «случайно» возникших на гладкой и нежной коже! Сегодня многих представительниц прекрасного пола интересуют надёжные и проверенные способы, позволяющие избавиться от целлюлита, а именно так по-научному называется пресловутая «апельсиновая корка» на бёдрах, ягодицах и руках. Одна из особенностей женского организма! Специфические изменения подкожной жировой клетчатки женщин давно пытаются возвести в ранг «патологии». Этой теме и посвящена наша сегодняшняя статья.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 658
Источник: https://plastic-club.ru/publ/articles/kak-izbavitsya-ot-cellyulita-pravda-i-mify.php

Читать далее →

Польза и вред курения — разбираемся обстоятельно

О вреде курения написано сотни статей, крупные буквы кричат об опасности никотина на каждой пачке. Но мы же знаем, что у каждой медали всегда есть две стороны, и быть того не может, чтобы вещество под названием никотин приносило человеку только смертельную опасность. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 306
Источник: http://gidmed.com/narkologiya/tabakokurenie/polza.html

Читать далее →

Дегтярное мыло — польза и вред

Дегтярное мыло малопривлекательно выглядит, плохо пахнет, в нем находится 10% природного дегтя. Это доказывает его высокое качество: нет красителей, консервантов и искусственных ароматизаторов. Дегтярное мыло: польза и вред, противопоказания к использованию.

Деготь – это замечательное средство, обладающее лечебными свойствами. Его достают из коры березы. Это растение в народе также называют зеленой аптекой. Польза березового сока и почек известна всем любителям народной медицины. В настоящее время березовый деготь широко используется в виде дегтярного мыла.

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 571
Источник: https://otravleniehelp.ru/drugoe/degtyarnoe-mylo-polza-i-vred-protivopokazaniya.html

Читать далее →

Имбирь против простуды: объясняем все нюансы

Имбирь, который культивируется в странах Южной Азии, получил широкое распространение в мире. Напиток из корня растения завоевал большую популярность благодаря изысканному вкусу и многочисленным целебным свойствам. Особую актуальность он приобретает в сезон простуд. В случае заражения ОРВИ необходимо проводить комплексную терапию, которая включает методы традиционной и народной медицины. Рассмотрим, каким образом помогает имбирь от простуды и кашля.

Имбирь помогает бороться с простудой

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 488
Источник: http://GrippTips.ru/lechenie-orvi/narodnaya-meditsina/imbir-ot-prostudyi-i-kashlya.html

Читать далее →