Зоофобия, симптомы, причины возникновения

Зоофобия – (от латинского «зоо» — фобия, «фобия» — боязнь) боязнь животных. Данная фобия объединяет все виды животных, а не выделяет одну. Существуют, своего рода, уточнения – арахнофобия (боязнь пауков), айлурофобия (боязнь кошек), а зоофобия обобщает все панические страхи перед животными.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 293
Источник: https://psychology-s.ru/zoofobiya-chto-eto-prichiny-i-kak-izbavitsya/

Причины зоофобии

Причинами боязни животных могут выступать самые разные факторы, которые, как казалось на первый взгляд, совсем не могут привести к развитию фобии. Особенно восприимчивы дети до 4-х лет. Именно в этом возрасте сильное эмоциональное влияние остается на всю жизнь. К сожалению, свойство фобии – оставаться в подсознании человека и напоминать о себе при определенных моментах, которые сопровождаются сильным эмоциональным стрессом или таким же набором ощущений, которые человек испытал, например, в детстве.

Фобия развивается при прямом контакте с животным или при наблюдении страшной картины со стороны. Чаще всего зоофобия появляется у детей, особенно у тех, кто еще только открывает для себя этот мир ощущений и красок. Во время прогулки малышам все хочется потрогать, понюхать и даже попробовать на вкус. Многие дворовые собаки боятся детей и стараются избегать взрослых, поэтому жест дружбы со стороны ребенка может спровоцировать агрессию и лай, который обязательно испугает ребенка своей громкостью и неожиданностью. Тоже самое может произойти и с домашними собаками. Кошки могут поцарапать, бабочки испугать, пчелы и комары напугать тем, что кусают и вызывают неприятные ощущения. Мировосприятие ребенка еще не сформировано, поэтому любой резкий жест может спровоцировать развитие фобии, которая практически всегда остается на всю жизни и может лишь варьировать ее проявление.

Также фобия может развиться, если ребенок был свидетелем страшной ситуации, которая может произойти как с его родственниками, так и с совершенно незнакомыми людьми. Данные момент останется в памяти и будет постоянно ассоциироваться с тем или иным животным. Если, например, собака укусила маму, то ребенку сложно доказать, что она не сделает тоже самое с ним.

Зоофобия развивается не только у детей, но и у взрослых, но для них пусковым механизмом должна быть сильная стрессовая ситуация и чаще связанная с ним самим. Взрослый человек достаточно разумен, чтобы понять, что животное редко причинит вред без явной на то причины. Если же страшный момент произошел непосредственно, то мозг на бессознательном уровне будет давать сигнал об опасности, что и повлечет за собой фобию.

Может появляться боязнь животных, которых человек в реальной жизни и не встречал. Например, ядовитые змеи и пауки. Данный вид животных и насекомых чаще встречается в странах с жарким климатом и лишь изредка в умеренном климате. Фобия обосновывается тем, что укус ядовитой змеи или паука в большинстве случаев ведет за собой смерть. Это и пугает людей. Присутствие акул или крокодилов в водоемах также заставляет держаться ближе к берегу, и при выходе в море, оглядываться. Даже если шанс встретить акулу в море минимальна, присутствие опасности уже влияет на подсознание человека и проявляется в виде характерных признаков. Данная фобия может встречаться довольно часто.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 2845
Источник: https://psychology-s.ru/zoofobiya-chto-eto-prichiny-i-kak-izbavitsya/

некоторые люди боятся обычных голубей

Пернатые, особенно голуби, являются обычным объектом боязней. Это большая проблема для страдающих, потому что крылатые очень мобильны, и, хотя редко попадают в здания, они могут появляться практически в каждом месте на открытом воздухе в любое время. Люди с тяжелой формой фобии, сидя в своих домах едва ли осмеливаются открыть окно или дверь, боясь что может залететь птица.

Как и в случае с другими фобиями, важно установить, что именно вызывает чувство страха. У птиц это могут быть развевающиеся крылья, или то, как они двигаются, например голуби, которые бесстрашно подходят к людям, надеясь получить еду. Это может быть текстура перьев, страх заболеть или даже любая их комбинация.

Как только это станет ясно в вашем сознании, нужно разобраться в том, на что вы способны сейчас и чего хотите достичь в будущем. Постепенную серию шагов самолечения можно составить самому, как эта для кого-то с тяжелой фобией голубей:

  1. Нарисуйте маленькую фигуру голубя на листе бумаги.
  2. Посмотрите на черно-белые фотографии голубей.
  3. Взгляните на цветные.
  4. Посмотрите видео с птицами.
  5. Бросьте взор на пернатых через закрытое окно (если нет сада, попросите кого-нибудь отвезти вас туда, где они собираются).
  6. Затем приоткройте окно и посмотрите на них.
  7. Понаблюдайте за ними через прямой дверной проем.
  8. Двигайтесь постепенно от двери в сторону птиц.
  • Первый шаг в программе лечения зоофобий может быть очень простым — оставайтесь в ситуации, которой уже сейчас управляете, но немного дольше чем до этого.
  • Этапы могут быть как большими так и малыми, а огромные шаги разбивайте на более мелкие. Но каждый последующий шаг должен устранять беспокойство немного сильнее, чем предыдущий.
  • Не перегружайте себя размером задачи. Как правило, становится все легче, когда работаете постепенно.
  • Не ожидайте, что полностью освободитесь от беспокойства, пройдя один шаг — оно будет полностью устранено в свое время по мере вашего продвижения.
  • Убедитесь, что вы выяснили, чего именно боитесь в животном. Это касание? Или шум, который оно создает? Или как движется? Это страх быть укушенным? Или болезни? Если не определитесь с реальным фокусом своих боязней, можете потратить время на то, чтобы преодолеть неправильную проблему или сделать процесс труднее, чем он должен быть.
  • Помогает чтение о животных и птицах, включая рептилий.
  • Выполняйте упражнения так часто, как можете. Вы пытаетесь создать положительные воспоминания, чтобы заменить все плохие. А слишком долгий перерыв между усилиями затрудняет это.
  • Заниматься по часу каждый день — это лучше всего. Практикуйтесь до тех пор, пока не почувствуете себя «сильным», или сможете не избегать проблему.
  • Делайте достаточно на каждом шагу, чтобы повысить ваше беспокойство. Вы пытаетесь привыкнуть к уровню физических симптомов, которыми можете управлять и находитесь под контролем.
  • Храните «дневник самопомощи», в котором подробно описывается работа, которую вы провели, и отмечайте, что чувствуете при каждом шаге.
  • Помогает также найти человека, с которым можно работать. Он должен разговаривать спокойно и одобрительно, пока вы делаете свои шаги (и не слишком сострадать или бесконечно спрашивать, как плохо вы себя чувствуете).

панический приступ у зоофобаМногие люди с фобиями боятся панической атаки, если оказываются рядом с тем, кого опасаются (собака, голубь, лягушка и т. д.) и не могут быстро «убежать».

Паника — очень неприятный опыт, и когда это происходит, трудно мыслить рационально. Как правило, паникующие люди чувствуют, что у них случится сердечный приступ, или диарея, они сойдут с ума, убегут, или ранят себя и других. Стремление предотвратить это приводит к сильному желанию немедленно избежать ситуации. На самом деле воображаемые ужасы просто не происходят. Никто не сошел с ума и не было ни одного случая сердечного приступа, инсульта или кровоизлияния в мозг из-за панической атаки.

Худшее, что может случиться, это чувство слабости или головокружения. «Потеря контроля» встречается очень редко. Люди не кричат, нет пены у рта, не убивают детей и не косят прохожих во время паники. Даже в тех немногочисленных случаях, когда кто-то утверждал, что потерял контроль, реальность слегка отличалась. Один человек описал «панику», как он «вырвался из дома», но оказалось, что он потратил время на то, чтобы закрыть двери и окна в первую очередь. Другой «безумно ударил в стекло машины, чтобы выбраться», но задумчиво снял ботинки, чтобы избежать каких-либо повреждений.

Паника в основном является внутренним состоянием. Может показаться, что ум и тело распадаются, но правда в том, что другие люди редко замечают, когда кто-то паникует, особенно в оживленном месте. Они слишком заняты, думая о собственных делах, и даже если видят, что кто-то выбегает из парка, вероятно, предполагают, что существует «разумная» причина — например, опоздание на автобус. В любом случае они забудут об этом через минуту или две.

Скучная правда о панике заключается в том, что, хотя процесс был ужасен, и передозировка адреналина и других химических веществ может оставить человека в потрясении:

  • паника не наносит какого-либо постоянного вреда
  • она не сводит людей с ума
  • панические атаки продолжаются лишь короткое время, а затем утихают
  • они прекращаются, независимо от того, остаетесь ли вы в «панической ситуации» или «сбегаете».

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 5237
Источник: https://ostrahe.ru/treatment/lechenie-zoofobij/

Определение и виды фобии

Зоофобия (zoophobia) — патологическое состояние, этим термином называется боязнь животных. Говоря точнее, зоофобия — это не единое понятие, а целая группа фобических расстройств.

В медицинской и психологической литературе насчитывается множество разных зоофобий. Их количество можно приравнять к численности существующих животных. Наиболее распространенными видами расстройства считаются боязнь кошек (айлурофобия) и собак (кинофобия). Именно с этими животными люди чаще всего сталкиваются в повседневной жизни.

Довольно распространенной проблемой является боязнь пауков (арахнофобия) или насекомых (энтомофобия), а также страх перед змеями или ящерицами (герпетофобия). Причем у разных людей этот страх может проявляться в различных ситуациях. Одни испытывают панику только при виде крупной змеи или паука, а другие ужасаются, заметив возле себя даже маленького паучка или ящерицу.

Довольно распространена среди чрезмерно мнительных людей паразитофобия — состояние панического ужаса перед вшами, блохами и кишечными паразитами. Человек, страдающий этим видом фобии, всю свою жизнь посвящает борьбе с имеющимися или мнимыми паразитами — ходит по врачам, сдает многочисленные анализы, ищет информацию о новых видах лечения, дезинфекции и дезинсекции.

Помимо распространенных фобий специалистам приходится сталкиваться и с более «экзотическими» страхами. К ним относятся:

  • орнитофобия — боязнь птиц;
  • гиппофобия — лошадей;
  • мирмекофобия — муравьев;
  • музофобия — мышей;
  • буфонофобия — жаб;
  • апифобия — пчел;
  • таурофобия — быков;
  • земмифобия — крыс;
  • ихтиофобия — рыб;
  • селахофобия — акул;
  • верминофобия — бактерий.

Как бороться с зоофобией

Как бы ни называлась фобия, и с каким бы животным она не была связана, в любом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы избавиться от нее.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1787
Источник: https://strahoff.net/z/bojazn-zhivotnyh-prichiny-vidy-i-lechenie-zoofobii/

Симптомы расстройства

Больше всего от фобий любого типа страдают люди мнительные, робкие и нерешительные. При встрече с объектом боязни такой человек испытывает неконтролируемый страх. Одни застывают неподвижно на месте, другие с криками пытаются убегать. Боязнь сопровождается вегетативными проявлениями:

  • учащается сердцебиение;
  • дыхание становится частым и тяжелым;
  • пациент покрывается холодным потом;
  • может подняться артериальное давление;
  • появляется дрожь в руках;
  • возможно ощущение бурления в животе, диарея;
  • в тяжелых случаях — судороги и потеря сознания.

Все эти тягостные симптомы могут сохраняться у пациента даже после того, как угроза контакта с животным уже давно миновала. Чтобы избежать неприятных ощущений, пациенты стараются себя обезопасить. Они не выезжают на природу или в путешествия, не посещают зоомагазины, зоопарки и другие места, где есть возможность встретить животных.

Объекты страха могут преследовать пациента даже в кошмарных снах, что приводит к бессоннице или боязни засыпать.

В тяжелых случаях пациенты способны испытывать дискомфорт даже при мысли о животном, которого боятся. Приступ паники может быть вызван разговором, видом фотографии животного или просмотром передачи.

Постепенно пациент становится раздражительным, агрессивным, быстро устает. Возможно развитие депрессии. В очертаниях посторонних предметов человек может разглядеть контуры объекта своего страха.

Фобию следует отличать от рационального страха. К примеру, любой человек может испытывать боязнь при встрече с агрессивной собакой или ядовитой змеей. Такой страх является вполне объяснимой защитной реакцией. Страдающий фобией человек боится не только встречи со змеей, но и может терять сознание даже при упоминании об этой рептилии.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1740
Источник: https://strahoff.net/z/bojazn-zhivotnyh-prichiny-vidy-i-lechenie-zoofobii/

Как бороться?

Этим вопросом задаются не все. Многих людей вполне устраивает наличие у них зоофобии, и они не собираются с ней бороться. К примеру, зачем избавляться от таурофобии, если вероятность повстречаться с быком стремится к нулю. А у некоторых людей боязнь животных не так сильна, чтобы что-то с этим делать. Кто-то даже использует свою фобию для получения дозы адреналина. Захотелось арахнофобу пощекотать себе нервишки – он начинает рассматривать картинки пауков или смотрит про них фильм.

Но есть и те, кому фобия мешает жить. Поэтому вопрос все же актуален. Психологи сразу предупреждают: не нужно пытаться открыто посмотреть своему страху в глаза. В этом деле важна постепенность, иначе эффект будет обратным, и вы не избавитесь от фобии, а только усугубите ее. Поэтому если у вас мусофобия, не нужно сразу заводить декоративных мышей или отправляться в подвал к крысам. Сначала научитесь не бояться изображений этих страшных и ужасных, на ваш взгляд, животных. Когда вы поймете, что картинка или фотография не вызывает у вас панику, попробуйте посмотреть научный фильм о мышах. Увидев, что эти зверьки не мерзкие, а очень даже умные и иногда полезные, возможно, вы перестанете их бояться. Следующим шагом станет поход в зоомагазин. Но как только вы почувствуете сковывающий страх, лучше сразу уйти, иначе все предыдущие достижения могут «сгореть», и вы вернетесь к исходному состоянию.

Избавляться от зоофобии нужно только тогда, когда вы точно уверены в происхождении своего страха. То есть, следует понимать, что ужас при виде, например, пауков обусловлена именно арахнофобией, а не эффектом внезапности (насекомые, как правило, выползают неожиданно).

Если зоофобия очень сильная, и любая попытка даже подумать о каком-либо животном вызывает приступы паники, следует обратиться к психотерапевту. В этой области существует немало действенных методик, благодаря которым люди благополучно избавляются от боязни животных. Особенно помощь специалиста необходима тем, у кого на фоне зоофобии заметно ухудшается здоровье. Ведь сильный страх может вызывать учащенное сердцебиение, перепады давления и даже нервный тик.

Все фобии сугубо индивидуальны. И, встретив человека, который панически боится тех или иных животных, не нужно удивляться и, тем более, смеяться над ним. Зоофобия – неконтролируемое чувство, которое сложно описать и объяснить, и от него не застрахован никто. 

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 2430
Источник: https://mozgius.ru/psihologiya/fobii/zoofobiya.html

Лечение зоофобии

Боязнь животных — фобия, требующая длительной работы с психологом. Фобия может испортить жизнь пациента, заставив его ограничить собственное существование.

Лечение зоофобии на приеме у психотерапевта

Интересно, что избавить человека от зоофобии бывает сложнее, чем от других фобий. Связано это с тем, что страх перед животными имеет инстинктивную природу и буквально передается из поколения в поколение на генетическом уровне. Естественно, для того, чтобы избавить человека от этого страха, необходима довольно непростая работа как со специалистом, так и над собой. Однако в большинстве случаев психологам и психотерапевтам удается облегчить состояние зоофоба и дать ему возможность вернуться к нормальной жизни.

Для лечения различных зоофобий применяются следующие методы:

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия.
  • Метод нейролингвистического программирования.
  • Лечение при помощи гипноза.
  • Применение медикаментозного лечения.
  • Альтернативные, нестандартные методики.

Применение медикаментов не избавляет от фобического расстройства, а лишь снимает интенсивную симптоматику. Поэтому медикаментозное лечение является вспомогательной мерой на фоне курса психотерапии. Назначение препаратов целесообразно, если пациент подвержен постоянным паническим атакам, страдает депрессией и навязчивыми состояниями, нарушениями сна, акатизией, имеет место быть компульсивный невроз. При фобических расстройствах широко применяются антидепрессанты группы СИОЗС, нейролептики, седативные средства.

Альтернативные и нестандартные методики лечения зоофобий также являются вспомогательной мерой, однако могут давать высокие результаты. Среди них:

  1. Арт – терапия.

Занятие творчеством гармонизирует эмоциональный фон, умиротворяет и дарит спокойствие. Кроме того, это – прекрасный способ визуализации. Под грамотным руководством психотерапевта визуализация способствует значительному снижению тревожности.

  1. Йога и дыхательные техники.

Древние и универсальные практики релаксации во все времена благотворно воздействовали на организм и психику человека. С их помощью люди эффективно избавляются от множества психических и физических недугов. Эффективны они и при тревожно-фобических расстройствах.

  1. Зоотерапия.

Как это ни парадоксально, но лечение с помощью животных помогает значительно снизить тревожность при зоофобии и других психических расстройствах.

Под руководством психолога и после определенной психологической подготовки пациент взаимодействует с животными, учится общаться с ними и понимать их. Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны.

Зоотерапия с дельфином

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 2570
Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/zoofobiya-boremsya-so-strahom-pered-zhivotnyimi.html

Как избавиться от зоофобии самостоятельно?

При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа:

  1. Моделирование.

Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес. Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет.

  1. Встреча с объектом фобии.

Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло. Пусть она будет в наморднике и на крепкой цепи, чтобы объективно у нее не было возможности хоть как-то причинить вам боль. Отслеживайте свои эмоции, не подавляйте их, а переживайте! Контактируя раз за разом с пугающим животным на безопасном расстоянии, вы заметите, что с каждым сеансом ваша тревожность снижается.

  1. Непосредственный контакт с объектом страха.

После того, как вы почувствуете, что при созерцании животного в клетке вы уже относительно спокойны, можно организовать непосредственный контакт с объектом страха. Посетите площадку или парк для выгула собак. Для начала можно понаблюдать за животными издалека. С каждым днем сокращайте дистанцию.

Данную практику достаточно тяжело выполнять одному и самостоятельно. Ведь если для обычного человека эти действия абсолютно просты и легки в выполнении, то зоофоб начинает испытывать панику еще на этапе моделирования. Поэтому так важна психологическая поддержка со стороны. Это может быть родственник или близкий друг – позитивный, сильный психологически человек, которому вы доверяете. Но лучше всего, если это будет психолог.

Зоофобия, или страх перед животными, может существенно снизить качество жизни индивида, ограничить социальную активность. Однако своевременно начатое лечение — ключ к здоровому эмоциональному состоянию, полноценной жизни без фобий!

Зоофобия - страх перед животными - причины и лечение.

Какие еще бывают зоофобии:

  • Алекторофобия – страх перед курами;
  • Моттефобия – страх моли;
  • Инсектофобия – боязнь различных насекомых (является подразделом большого количества фобических расстройств)
  • Сколецифобия – страх червей.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 2396
Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/zoofobiya-boremsya-so-strahom-pered-zhivotnyimi.html

Советы и рекомендации

Любая фобия является испытанием для психики и ограничивает возможности человека, так как ему приходится постоянно искать пути обхода объекта страха. Своевременное лечение позволяет полностью искоренить фобию, тем самым гарантируя крепкое психическое здоровье. Рекомендуется не запускать болезнь и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.

Интересно, что люди, победившие зоофобию, часто заводят в качестве домашних питомцев объект страха, как напоминание о своей победе над серьезной проблемой. Так, бывший кинофоб обязательно приютит собаку, айлурофоб внезапно осознает, что кошки милые и хорошие домашние питомцы, арахнофоб же может поселить крупного птицееда в домашнем террариуме.

Люди, победившие фобию, с улыбкой и пренебрежением вспоминают о своих страхах и советуют всем “собратьям по несчастью” набраться сил взглянуть в глаза страху, к тому же, эти глаза часто оказываются милыми и преданными своими хозяину.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 992
Источник: https://mozg.expert/fobii/zoofobiya/

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 609
Источник: http://psiho-zakon.ru/blog/zoofobiya

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Психология закономерностей — онлайн журнал, целью которого является освещение проблем связанных с психологическим и физиологическим здоровьем человека. Если в жизни возникли, какие либо проблемы, то помочь справиться с ними, сможет наш сайт. Все материалы пишутся специалистами, которые имеют образование психолога или же получили его в следствии прохождения специализированных курсов. «Жизнь без проблем» — это главная миссия, которой придерживается сайт в своем развитии.

© 2018 , psiho-zakon.ru. Все права защищены.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1701
Источник: http://psiho-zakon.ru/blog/zoofobiya

Кол-во блоков: 13 | Общее кол-во символов: 23214
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

  1. https://strahoff.net/z/bojazn-zhivotnyh-prichiny-vidy-i-lechenie-zoofobii/: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 3527 (15%)
  2. https://psychology-s.ru/zoofobiya-chto-eto-prichiny-i-kak-izbavitsya/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 3752 (16%)
  3. https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/zoofobiya-boremsya-so-strahom-pered-zhivotnyimi.html: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 4966 (21%)
  4. https://ostrahe.ru/treatment/lechenie-zoofobij/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 5237 (23%)
  5. https://mozg.expert/fobii/zoofobiya/: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 992 (4%)
  6. http://psiho-zakon.ru/blog/zoofobiya: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 2310 (10%)
  7. https://mozgius.ru/psihologiya/fobii/zoofobiya.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2430 (10%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.