Гиперсомния, или дневная сонливость, как с этим бороться?

Люди, страдающие нарушениями сна, испытывают серьезные проблемы в повседневной жизни. Они зачастую не могут в полной мере выполнять свои профессиональные обязанности и рискуют заснуть в самом неподходящем месте. Одним из таких нарушений является гиперсомния. При появлении этого недуга нужно обратиться за помощью к врачу, ведь только квалифицированный специалист сумеет диагностировать патологию и подобрать адекватное лечение.

Что такое гиперсомния

Этим термином называют увеличение длительности сна приблизительно на четвертую часть. Так, здоровый человек в сутки спит 5-12 часов.

В будни средний показатель может составлять 7,5 часов, а в выходные – 8,5. При этом продолжительность сна женщин немного больше в сравнении с мужчинами.

Выделяют физиологическую и патологическую гиперсомнию. Так, физиологическое состояние наблюдается при эмоциональном или физическом напряжении. Оно не может длиться более нескольких дней.

При этом патологическая гиперсомния обычно развивается в молодости и может стать серьезнейшей проблемой для человека, ведь он рискует утратить профессиональные навыки и социальные контакты.

О патологических состояниях говорят в том случае, если длительный ночной сон сопровождается высокой сонливостью в дневное время суток. При этом гиперсомнию необходимо отличать от других состояний.

При астеническом синдроме тоже наблюдается сонливость в дневное время суток, однако эта патология не отличается увеличением времени ночного сна. Также встречаются нарушения, когда дневная сонливость выступает причиной или следствием бессонницы в ночное время.

Имеется еще одна разновидность данной патологии, а именно – идиопатическая гиперсомния. Данное состояние отличается повышенной сонливостью, которая не имеет очевидных причин.

Эта патология никоим образом не связана с утратой мышечного контроля вследствие сильных переживаний, и она отличается от таких состояний, как нарколепсия, сонный паралич, гипнагогические галлюцинации. Поэтому диагноз «идиопатическая гиперсомния» обычно ставят методом исключения.

Под истерическими неврозами понимается целая группа патологий, проявляющихся расстройством функций нервной системы временного характера вследствие психотравмы. Из статьи вы узнаете, как с ними бороться.

Постоянные стрессы и переживания могут привести к патологиям сосудов, на фоне которых может развиться ТИА или транзиторная ишемическая атака. О заболевании здесь.

Причины возникновения гиперсомнии

Причинами развития чрезмерной сонливости могут быть:

• возникновение синдрома обструктивного апноэ сна, особенностями которого являются громкое храпение, периодические остановки дыхания и чувство беспокойства во сне;
• развитие частых позывов к мочеиспусканию, которые проявляются во время сна;
• развитие причин физического характера, как результат предшествующих тяжелых физических и эмоциональных нагрузок (стрессов, депрессий);
• возникновения заболевания, которое характеризуется понижением артериального давления (гипотония);
• разнообразные расстройства психической деятельности;
• возникновения приступов неудержимой сонливости в дневной период времени (нарколепсия);
• смена ощущения времени, которое возникает при частых командировках или путешествиях в другие страны с переменой часового пояса;
• прием разных видов медицинских препаратов, которые имеют побочный эффект в виде постоянной дневной сонливости;
• возникновение хронического стояния недосыпа (ночной график работы, ненормированный рабочий день);
• травмирование головного мозга.

Зачастую данный вид заболевания поражает людей молодого возраста.

К группе риска развития патологической сонливости относят:

• людей, имеющих хронические недосыпания из ненормированного рабочего дня;
• пострадавших, которое получили разнообразные травмирования в области головы и головного мозга;
• людей с сильно пониженным артериальным давлением и страдающих от постоянной бессонницы;
• людей с ярко выраженными нарушениями опорно-двигательной системы, которые связаны со сном.

Причины и факторы риска

Устойчивая патологическая сонливость развивается обычно вследствие органических поражений головного мозга при различных заболеваниях и дисфункциях ЦНС; за неврологическими нарушениями иногда обнаруживаются заболевания психической сферы.

Гиперсомния не приводит к развитию жизнеугрожающих или ухудшающих качество жизни соматических осложнений.

Гиперсомния может возникнуть и у практически здоровых людей как результат острых стрессорных воздействий или хронического психоэмоционального напряжения. Зачастую пациенты могут проследить причинно-следственную связь с каким-либо психотравмирующим воздействием, предшествовавшим развитию гиперсомнии. В некоторых случаях причиной патологической сонливости является повышенная потребность в сне, возникающая при длительных и чрезмерных нагрузках.

Наиболее частые причины гиперсомнии:

• генетически детерминированное или приобретенное нарушение баланса регуляторных нейромедиаторов;
• вирусные и бактериальные заболевания тканей головного мозга и мозговых оболочек (энцефалиты, менингиты);
• патология гипоталамуса и связанных с ним структур;
• интенсивное острое или хроническое стрессорное воздействие (военные действия, угроза жизни, резкая смена жизненной ситуации и т. д.);
• дефект центральных механизмов регуляции режима «сон – бодрствование»;
• объемные новообразования головного мозга;
• побочный эффект некоторых лекарственных препаратов;
• шизофреноподобные расстройства, неврастения, расстройства депрессионного спектра;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• черепно-мозговые травмы;
• хронические заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз и т. п.).

Формы заболевания

Гиперсомния бывает:

• перманентной (постоянной);
• пароксизмальной (эпизодической).

Разновидности пароксизмальной гиперсомнии:

• нарколепсия;
• пиквикский синдром;
• истерическая гиперсомния;
• синдром Клейне – Левина;
• летаргическая гиперсомния;
• синдром гиперсомнии и сонного опьянения.

У здоровых людей продолжительность ночного сна индивидуальна и не является постоянной характеристикой; в среднем она составляет 5–12 часов в сутки.

Симптомы гиперсомнии

Гиперсомния имеет множество проявлений. К основным симптомам патологической сонливости относят:

• сильное повышение часовой продолжительности сна в ночной период (белее 7-9 часов, которые являются нормой для физически и психически здорового человека);
• возникновение постоянной сильной сонливости в дневной период времени, особенно ярко выраженной при выполнении монотонного вида работы;
• возникновение сильных головных болей, которые могут приобретать хроническую форму течения;
• постоянное желание поспать и выспаться;
• понижение уровня сосредоточенности внимания;
• вялость и сильная утомляемость;
• возникновение ощущения разбитости и повышенной усталости после пробуждения ото сна.

Прогноз

Прогноз благоприятный, поскольку гиперсомния не приводит к развитию жизнеугрожающих или ухудшающих качество жизни соматических осложнений. Благоприятность прогноза снижается в контексте социальной активности и труда при частых приступах сонливости, возникающих в дневное время и препятствующих нормальной деятельности пациента.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Как избавиться от грубой кожи на пятках... Лесная земляника, лечебные и полезные св... Как сделать бомбочки для ванны в домашни... Финский и хиромассаж, делаем выбор...