Как укрепить ногти в домашних условиях — простые рецепты

Состояние ногтей — это индикатор здоровья человека, если ногтевые пластины начинают расслаиваться и ломаться, необходимо принять меры по их укреплению и оздоровлению. В домашних условиях восстановить ногти и ускорить их рост помогут проверенные народные методы: целебные ванночки и маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. Домашние методы укрепления ногтей доступны каждому, поскольку сочетают в себе простоту и легкость выполнения.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства  с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Причины плохого качества ногтей

Внешние причины	Химическое воздействие	Бытовая и промышленная химия
		Формальдегидсодержащие лаки для ногтей
		Ацетоносодержащие растворители для разведения или снятия разведения лака для ногтей
		Наращивание ногтей
		Неправильное удаление наращённых ногтей или снятие гель-лака без специальных средств
	Воздействие окружающей среды	Переохлаждение
		Пребывание на пересушенном воздухе
	Механическое повреждение	Неправильный маникюр или педикюр выполненный непрофессионалами с приборами низкого качества, а не купленными здесь
		Перенапряжение ногтя, связанное с профессией (например, у музыкантов)
		Ушибы или другие травмы
Внутренние причины	Неправильное питание	Нехватка продуктов, в которых есть витамины (А, Е, Д), кальций, магний, сера, фосфор, селен.
	Патологии внутренних органов	Желудочно-кишечный тракт
		Печень
		Эндокринная система
		Система желчевыводящих путей
	Заболевания эпителиальных тканей	Экзема
		Красный плоский лишай
		Эпидермолиз
		Псориаз
		Грибок
	Гормональные перестройки организма	Пубертатный период
		Беременность
		Климакс
	Интоксикации	Медикаментозные
		Тяжёлыми металлами
Психологические причины	Вредные привычки	Обкусывать ногти
		Стучать ими по твёрдой поверхности
	Психические расстройства	Стрессы
		Депрессии

Как укрепить тонкие ногти в домашних условиях

Если вы хотите удостовериться, что проблема ломкости ногтей решена, а не отложена на неопределённый срок, вам всё-таки лучше обратиться к специалистам (микологу или дерматологу), для того, чтобы знать суть проблемы. Потому что чаще всего тонкие ногти – это следствие какой-то другой проблемы, а не первопричина.

Но, если обращение к врачу в силу каких-то обстоятельств невозможно, есть несколько универсальных советов.

1. Лечение медикаментами

Сейчас разработано много витаминных и минеральных комплексов, а также различных биологически-активных добавок, которые направлены на восстановление сбалансированного уровня микроэлементов. Обратите внимание, что для того, чтобы получить первые результаты, курс приёма препаратов должен быть не менее 1 месяца для того, чтобы полезные средства успели скопиться в организме.

2. Соблюдение диеты

У правильного питания тоже есть свои советы о том, как укрепить ногти. Особое внимание следует обратить на продукты, обогащённые витаминами А, С, Е и кальцием (печень, яйца, орехи, бобовые, лосось, шиповник, облепиха, зелень).

3. Массаж рук

Уникальная процедура, неоценимая как по действенности, так и по доступности. Втирание специально подготовленного средства (или даже обычного ежедневного крема) улучшит трофику и регенерацию кожи рук вообще и повреждённой ногтевой пластины, а массирование подушечек пальцев проведёт проработку всего организма.

4. Использование специально разработанных косметических средств:

• воск для ногтей;
• лечебный лак;
• лечебная грязь;
• эфирные масла.

Общие рекомендации

Чтобы избежать проблем с ногтями нужно разнообразить рацион продуктами, содержащими витамин А и Е. К таким относят:

• растительные масла;
• свежие овощи и фрукты;
• цельнозерновые каши;
• яйца;
• желе и мармелад.

Ногтевые пластины необходимо беречь от воздействия любых химических веществ и некачественных средств для выполнения маникюра.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к применению народных средств для укрепления ногтей:

• аллергическая реакция;
• индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средств;
• наличие ран и царапин на коже вокруг ногтевой пластины.

Побочным эффектом от применения домашних средств может быть появление покраснений на коже вокруг ногтей, сухость и зуд.

Самые простые средства

Ногти теряют свою привлекательность при дефиците витаминов в организме. Если наносить недостающие для нормального роста ногтей вещества непосредственно на пластины, то можно добиться быстрых результатов.

Самые простые рецепты с витаминами, позволяющие укрепить ногти в домашних условиях:

Средство	Рецепт пошагово	Пошаговая инструкция
С витамином А и йодом	1. В стакан теплой воды добавляют чайную ложку соли. 2. В полученном растворе смешивают 4 капли витамина А и столько же настойки йода	Смесь втирают в ногти и оставляют на 10 минут. После процедуры кончики пальцев нужно опустить в подогретое оливковое масло на 5 минут
Мультивитаминная	1. Берут по капле витаминов А, Е и D. 2. Добавляют 10 мл любого растительного масла и каплю йода	Маску на 20 минут наносят на ногти, а после вытирают их салфеткой
Грейпфрутовая	Берут кожуру фрукта с небольшим количеством мякоти	Каждую ногтевую пластину протирают ломтиком грейпфрута, а затем наносят крем для рук
Персиковая	В равных частях смешивают пюре персика и оливковое масло	Кончики пальцев опускают на 10 минут в питательное пюре, а затем протирают руки бумажной салфеткой
С маслами	В крем для рук добавляют 1-2 капли облепихового или персикового масла	Состав втирают в ногти и не смывают

Перечисленные методы помогут за неделю восстановить ногти после снятия шеллака. Целебные составы используют до тех пор, пока не улучшится состояние ногтей.

Как укрепить десны в домашних условиях народными средствами, массажем и правильным питанием

1.1

Ванночки

Ванночки для укрепления ногтей делают раз в 2 дня в течение двух недель. В профилактических целях достаточно выполнять подобные процедуры раз в неделю.

Для приготовления растворов для ванночек используются:

• морская соль;
• соки фруктов;
• зеленый чай;
• йод и другие натуральные компоненты.

Как выполнять процедуры в домашних условиях:

Ванночка	Рецепт пошагово	Пошаговая инструкция
С зеленым чаем	1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов. 2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры	Перед ванночкой кончики пальцев разминают, чтобы усилить приток крови к ним. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов
С маслом	1. На водяной бане до комфортной температуры подогревают стакан растительного масла. 2. К нему добавляют чайную ложку касторового масла	Процедура длится 10 минут, после чего делают массаж рук и вытирают масляную смесь салфеткой
Лимонная	На стакан подогретой воды берут сок половины лимона	Ванночку с лимоном делают 15-20 минут, после чего наносят крем для рук
С морской солью	1. Столовую ложку морской соли разводят в стакане воды. 2. В раствор добавляют 2 капли йода	Кисти опускают в раствор на 15 минут
С солью и жидким мылом (солевая)	1. В стакан подогретой воды добавляют чайную ложку геля для душа или мыла. 2. В раствор добавляют столовую ложку поваренной соли	Аналогично предыдущему
С молоком	1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона. 2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли	Ванночку принимают 15 минут
С апельсиновым соком и йодом	1. Берут полстакана воды и смешивают его с таким же количеством апельсинового сока. 2. В состав добавляют 2 чайные ложки морской соли и 4 капли йода	Аналогично предыдущему
С вином и настоем полевого хвоща	1. Столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка и настаивают полчаса. 2. Профильтрованный настой смешивают с двумя столовыми ложками красного сухого вина. Если ногтевые пластины имеют желтоватый от природы оттенок, то красное вино в рецепте лучше заменить белым	Продолжительность процедуры составляет 15 минут
С луковой шелухой	2 столовые ложки луковой шелухи настаивают в двух стаканах воды	В полученном настое держат кончики пальцев около 20 минут
Овощная	В равных частях смешивают сок картофеля и капусты	В смесь на 15 минут опускают кончики пальцев

Ванночки для ногтей противопоказаны при аллергии на конкретный компонент раствора.

Лечебные ванночки и солевой компресс для суставов в домашних условиях: рецепты, способы применения

1.2

Маски

Втирание в ногтевые пластины питательных составов помогает справиться с расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей.

Рецепты лучших масок для укрепления ногтей:

Укрепляющие маски	Рецепт пошагово	Применение
Восковая	1. На водяной бане растапливают небольшое количество пчелиного воска. 2. В воск добавляют каплю любого эфирного масла	Кончики пальцев опускают в растопленный воск на 15 минут. Застывшие кусочки воска без труда снимаются с ногтевых пластин
С оливковым маслом и соком лимона	150 г оливкового масла смешивают с соком половинки лимона	Состав бережно втирают в ногти на ночь, а затем надевают хлопчатобумажные перчатки
Желатиновая	1. Столовую ложку желатина разводят в стакане кипяченой воды. 2. Когда гранулы растворятся, раствор можно использовать для выполнения процедуры по укреплению ногтей	Перед нанесением маски в кисти втирают крем для рук, после чего опускают кончики пальцев на 15 минут в желатиновый состав
С красным перцем и кремом	1. Сперва делают обычную солевую ванночку для рук, взяв на стакан воды 3 чайные ложки соли. 2. Берут по 15 граммов жгучего перца, минеральной воды, их нужно добавить в крем (гель) для рук	Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь, а через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой
С помидором и маслами	1. Из одного плода среднего размера извлекают мякоть. 2. Овощ смешивают с оливковым маслом и маслом миндаля, взятыми по чайной ложке	Аналогично предыдущему

Маски нельзя использовать для лечения ногтей, если на кончиках пальцев есть открытые ранки и порезы. Масками можно пользоваться 2-3 раза в неделю.

Эффективное лечение гайморита в домашних условиях с помощью народных средств

1.3

Умная эмаль

«Умная эмаль» — это бесцветный лак для ногтей, применяемый в качестве укрепляющего средства и основы под маникюрный лак. В состав средства входят необходимые для полноценного роста ногтей витамины и микроэлементы (витамин А и В5).

Укрепляющее средство наносят в 2 слоя на каждый ноготь, а через 4 дня повторяют процедуру (не удаляют остатки предыдущего слоя покрытия). На шестой день покрытие снимают, а его новый слой наносят лишь через день, повторяют курс лечения в течение четырех недель.

Укрепления ногтей вином

При слоящихся, ломких ногтях применяют крепленое красное вино, которое стимулирует рост, увлажняет и питает, противодействует грибку.

• В четверть стакана вина добавить 2ч.л. облепихового масла (или измельчить 3с.л. свежих ягод). Настаивать в закрытой стеклянной посуде пять дней в темном прохладном месте.

Нанести состав ватным тампоном на 45 минут, после смыть и нанести крем. Проводить лечение каждый день на протяжении 14 дней.

Другой рецепт лечения истонченных, обламывающихся ногтей:

• В половину стана белого вина добавить 4с.л. любого растительного масла, 5с.л. уксуса, тщательно перемешать.

Поместить кончики пальцев в приготовленный состав на 15 минут. Курс лечения – 10 дней, после недельного перерыва его можно повторить.

Правильно ухаживаем за ногтями

Чтобы ногти имели ухоженный вид и были здоровыми, необходимо придерживаться следующих правил:

• выполняя домашнюю работу, следует защищать руки и пользоваться для этого резиновыми хозяйственными перчатками;
• в холодное время года применять витаминно-минеральные комплексы;
• правильно подпиливать ногти и делать маникюр;
• пользоваться кремом для рук, делать маски и ванночки;
• ломкие и слабые ногти покрывать биогелем, который хорошо их укрепит.

Иметь красивые и здоровые ногти может каждая современная женщина, которая желает выглядеть привлекательно. В этом помогут простые рецепты, описанные в нашей статье.

Как укрепить ногти после гель-лака

Для любительниц гель-лаков и шеллаков мы дадим следующие советы и рекомендации.

В целом, после гель-лака ногти не нуждаются в укрепление, ведь хороший и качественный гель-лак выполняет эту функцию. Но бывают ситуации когда маникюр был сделан не качественно или не правильно нанесены средства на ногти. После такого ногти могут слоиться, кожа вокруг ногтя покраснеть и даже образоваться зуд.

Во-первых ознакомьтесь с правилами удаления гель-лака с ногтей. При правильном проведении ваши ноготки будут сиять здоровьем.

Салонные процедуры:

1. Запечатывание. Медово-восковая пленочка наносится на ручки и таким образом защищает от повреждения.
2. Парафиновые ванночки. Принцип тот же + защита от старения и от мелких трещин на ногтевой пластине.
3. Укрепление ногтей акриловой пудрой. Отличное средство, если приобрести все необходимое можно с легкостью провести в домашних условиях. Пудра подходит для нанесения даже на ломкие и слоящиеся ногти. Отличается уникальностью химического состава, в котором отсутствуют вредные примеси в виде формальдегида, толуола, дибутилфталата.

Домашние процедуры:

Конечно, если закупить все необходимое, то вышеуказанные процедуры можно провести и дома. Но если вы не хотите так сильно тратиться то попробуйте это:

• Биогель. Он запечатывает и выравнивает ногтевую пластину. Но для его использования необходима лампа для сушки.
• Масло для кутикулы. Смягчает кожу и помогает быстрее справиться с надоедливыми наростами на ногтях.
• Еженедельные ванночки для ногтей. О них мы говорили выше.

Где купить средства для укрепления ногтей:

• CND, Кератин для укрепления ногтей Rescue RXx, 15 мл — Кератиновая маска для укрепления ногтей. Рекомендован также для увлажнения и кондиционирования сухих ногтей и для устранения белых пятен. Главный действующих компонент Rescue RXx — это натуральный кератин, прочный строительный белок, который, взаимодействуя с природным кератином ногтей, делает их крепкими и сильными. А входящее в состав масло жожоба ообеспечивает глубокое питание и увлажнение ногтевой пластины.
• ruNail, акриловая пудра (камуфлирующая розовая), 28 гр — рекомендуется для скрытия дефектов натуральных ногтей.
• Покрытие укрепляющее для сухих и ломких ногтей NAIL CURE NAIL AMPOULE 14 мл.
• База каучуковая для гель-лака, 15 мл сама выравнивается на ногте, подходит для хрупких, тонких, ломких и даже подвижных ногтей.

Уход за кожей рук:

• Масло Авокадо, 50 мл — Стопроцентное натуральное косметическое масло.
• ARAVIA Professional, Крем-парафин «Сливочный шоколад», 270 мл — Крем-парафин с маслом какао и витамином F для проведения процедуры «холодной» парафинотерапии.
• Depilflax, парафин косметический 500 г, апельсин и персик —  для сухой и обветренной кожи рук и ног. Глубоко питает кожу.

Средства для маникюрных ванн:

• CND, Молочко Almond Milk Bath, 236 мл — Миндальное молочко для мацерации.

Все эти средства и не только, вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк. Экономить всегда приятнее!

Простые рецепты с витаминами

Для восстановления здоровья ломких слоящихся ногтей приготовить ванночку:

Подержать кончики пальце 10 минут, по окончании процедуры опустить их в слегка подогретое растительное масло.

Простой рецепт витаминной маски для крепости ногтей:

• Добавить в 10мл растительного масла по одной капле витаминов А, Е, D, спиртовой настойки йода, все тщательно перемешать.

Нанести на ногтевые пластины на 20 минут, по окончании промокнуть салфеткой.

Профилактика ломкости и расслаивания ногтей

Есть несколько секретов, которые помогут уберечь ваши ноготки и оставить их сильными, здоровыми и красивыми, независимо от того, какую работу придётся выполнять вашим ручкам.

1. Используйте витаминизированные лаки.
2. Исключите употребление ацетонсодержащих средств.
3. Давайте возможность ногтям отдохнуть от лака хотя бы один день в неделю.
4. Откажитесь от использования металлических пилочек, перейдите на стеклянные или хрустальные, так как они более щадяще корректируют ноготь.
5. Подпиливая ногти, стремитесь не нарушать структуру ногтевой пластины и выбирая форму, отталкивайтесь от вашей природной.
6. Следите за разнообразием своего питания, иначе нехватка каких-то витаминов или микроэлементов может моментально отразиться на ваших ногтях.
7. Выполняя ежедневную домашнюю работу, всегда надевайте защитные перчатки.
8. Как можно чаще проветривайте помещения, особенно те, в которых вы находитесь долго.
9. В общественных местах (бассейнах, банях, саунах) всегда надевайте резиновые тапочки, чтобы не подхватить грибок.
10. Откажитесь от вредных привычек.
11. Всегда корректируйте ногти только специальными маникюрными принадлежностями.
12. Носите только удобную обувь, чтобы избежать надломов и врастаний ногтей.
13. Старайтесь по возможности избегать сильных переутомлений и чередуйте работу с отдыхом.
14. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, наедине с природой.
15. Спокойнее реагируйте на внешние раздражители и избегайте стрессовых ситуаций.

Как быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях? Советы профессионала.

Если вы будете придерживаться этих несложных советов, то тогда все остальные рецепты, описанные в этой статье, будут для вас только средствами профилактики. Здоровье и красота – всегда в ваших руках.

Полезные статьи:

Ванночки с зеленным чаем