Фибромиалгия, эфирные масла для облегчения симптомов фибромиалгии

Эфирные масла представляют собой концентрированные ароматические жидкости, которые получены из растений. Считается, что они положительно влияют на здоровье человека и облегчают симптомы некоторых заболеваний, включая фибромиалгию.

Фибромиалгия — это хроническое скелетно-мышечное расстройство и класс ревматических заболеваний, которые влияют на то, как организм воспринимает сигналы боли. Фибромиалгия сопровождается болью по всему телу, усталостью, туманностью в сознании, депрессией, судорогами и нарушениями сна.

По некоторым данным, фибромиалгия наблюдается у 2-4% людей и 90% из них женщины. В настоящее время нет лекарств от фибромиалгии. Лечение основано на управлении симптомами.

Основные Предлагаемые Натуральные Методы Лечения

Есть три природных методов лечения, которые могут быть полезны для фибромиалгии, хотя доказательств еще не сильный: так же, 5-htp, и капсаицин.

Какие масла могут помочь?

Люди с фибромиалгией могут испытывать облегчение от физических и психических симптомов за счет использования эфирных масел.

В целом, исследования показывают, что эфирные масла предлагают терапевтический потенциал при обезболивании.

Исследования, касающиеся эфирных масел для фибромиалгии, других ревматических состояний и лечения боли, ограничены. Тем не менее, следующие эфирные масла могут помочь с симптомами фибромиалгии:

Бэзил

В одном исследовании было обнаружено, что масло базилика оказывает болеутоляющее действие на мышей с хронической мышечной болью. Это открытие побудило исследователей предложить масло базилика в качестве потенциального метода обезболивания для пациентов с фибромиалгией.

стручковый перец

Это эфирное масло извлекается из красных чили. Он содержит капсаицин, активный ингредиент в перец чили, который хорошо документирован как болеутоляющее средство.

В одном исследовании люди с тяжелой фибромиалгией применяли тематический капсаицин три раза в день в течение 6 недель. Лечение привело к значительным улучшениям в плане облегчения боли и общего благополучия.

Также было высказано предположение, что концентрированные пятна капсаицина могут уменьшить невропатию в течение 12 недель.

Кедр

Исследования, проведенные с 2015 года, показывают, что вдыхание эфирного масла кедрового дерева облегчает боль в хирургии после операции у мышей, влияя на то, как организм испытывает боль.

гвоздика

Обзор исследований эфирного масла гвоздики предполагает, что это может быть возможный метод для облегчения боли.

Исследователи предполагают, что гвоздичное масло может быть настолько эффективным, поскольку оно содержит эвгенол в высоких концентрациях (88,58%). Эугенол обычно используется в качестве местного антисептика и анестетика.

Имбирь и апельсин

Сочетание имбиря и апельсинового масла было проверено на пожилых людей с умеренной до тяжелой болью в колене.

Те, кто лечились, испытывали улучшение физической функции и уменьшение боли по сравнению с теми, которые получали плацебо, или вообще не получали никакого лечения. Эти преимущества по-прежнему наблюдались на 1-й неделе наблюдения, но не на 4-недельном обзоре.

Это исследование показывает, что ароматерапевтический массаж с использованием этих эфирных масел может эффективно уменьшить боль в краткосрочной перспективе. Будьте осторожны при использовании цитрусовых масел, если выходите на солнце, поскольку некоторые исследования предполагают, что они могут вызвать солнечный ожог.

лаванда

Недавние исследования показали, что ароматерапевтический массаж с использованием лавандового масла эффективно уменьшает боль у людей с остеоартритом колена.

Уровень боли снижался сразу после лечения и оставался пониженным через 1 неделю после лечения. Однако облегчение боли продолжалось недолго. На 4-недельном наблюдении боль вернулась.

Было также обнаружено, что масло лаванды снижает стресс и тревогу, и поэтому может быть полезно для тех, кто испытывает эти общие симптомы фибромиалгии. Это также может помочь спать.

Несколько масляных смесей

Исследования, в которых изучалось влияние коммерчески доступной смеси эфирных масел на людей с фибромиалгией, показали, что после 4 недель лечения были улучшены ночные боли, силы и пороги болевого синдрома.

Испытание на масляную смесь состояло из белого камфорного масла, масла алоэ вера, эвкалиптового масла, лимонного масла, апельсинового масла, масла мяты перечной и масла розмарина.

Как использовать эфирные масла при фибромиалгии

Эфирные масла можно использовать следующими способами:

• Местно. Не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу. Эфирное масло необходимо смешать с любым другим растительным маслом. Перед нанесением на кожу смешайте несколько капель эфирного масла с кокосовым, миндальным или оливковым. Смешанные масла можно добавлять в воду для принятия ванн.
• Ингаляции. Масла можно вдыхать, а также добавлять в диффузор или горелку с эфирными маслами.

Некоторые исследования показывают, что благоприятный эффект масел длится не более двух дней, поэтому для достижения стабильного облегчения лучше использовать масла регулярно.

Риски, связанные с применением

Хотя эфирные масла считаются естественным средством, они несут некоторые риски. Для людей важно помнить следующее:

1. Эфирные масла не следует принимать внутрь. Эфирные масла очень концентрированы. Они могут вызвать серьезные побочные эффекты при неправильном применении.

2. У человека может быть аллергия на эфирные масла. Поэтому перед применением необходимо проверить наличие аллергической реакции, поместив небольшое количество масла на предплечье. Если реакция отсутствует, то масло можно использовать.

3. Важно следить за нежелательными побочными эффектами. Хотя эти масла обладают положительными эффектами, они могут также иметь и отрицательные эффекты. Если возникают какие-либо нежелательные побочные эффекты, необходимо немедленно прекратить использовать масло и проконсультироваться с врачом.

4. Необходимо проверить взаимодействие с лекарственными средствами. Эфирные масла могут взаимодействовать с обычными лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. Людям, принимающим какие-либо препараты, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.

5. Доверять стоит авторитетным брендам. Существуют значительные различия между эфирными маслами с точки зрения эффективности и качества.

5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН

5-ПВТ, короткие для 5-гидрокситриптофан, чаще всего используется в качестве средства для лечения депрессии. Считается, что работу за счет увеличения количества серотонина в мозге. Однако, доказательств того, что он помогает фибромиалгии носит предварительный характер.

Одно двойное слепое исследование 50 человек с фибромиалгией обнаружили, что тех, кто принимал 300 мг 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН-в течение 30 дней сообщается значительное снижение числа болезненных точек и количество боли, которую они испытывали, по сравнению с тех, кто принимал плацебо. Они также отметили улучшение сна, утренняя скованность, тревожность и усталость. Интересно, что люди, принимающие плацебо также отметил значительные улучшения в боли и сна, хотя и менее выраженное, чем у опытных с 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН действительно помогает.

Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. полный 5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН статьи.

Капсаицин

Капсаицин, «горячее» в кайенский перец, широко используемый в качестве средства для лечения различных болезненных состояний, таких как герпес и артрит. Одно двойное слепое исследование 45 человек обнаружил, что он может быть полезным для fibromyalgia также. В этом исследовании участники применяли либо крем капсаицина или плацебо 4 раза в день в течение 4 недель, втирая его в болезненные точки на одной стороне их тела. Те, кто использовал реальное лечение, сообщали об уменьшении нежности в их нежных точек, чем при использовании плацебо. Интересно, что очков на их необработанной стороны были также менее нежные. Нет никакой разницы между тем использование капсаицина или плацебо в размере общей боли или качество сна. Следует отметить, однако, что трудно поверить в исследовании был действительно двойное слепое, поскольку невозможно скрыть чувство жжения, вызванного капсаицином!

Для получения дополнительной информации, в том числе дозировка и вопросы безопасности, см. полный Кайенский перец статье.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Продукты, понижающие холестерин в крови:... Кардамон – полезные свойства, противопок... Пижма — лечебные свойства и противопоказ... Морская болезнь или укачивание, как изба...