Талассотерапия — что это такое?

Размышляя над тем, талассотерапия — что это такое, большинство людей ассоциируют этот незнакомый термин с чем-то далёким и романтичным. От этого слова веет отпуском, морским отдыхом, солнцем, нежным песком и положительными эмоциями. По большей части так оно и есть, но все же талассотерапия — это лечение средствами, предоставленными человеку матушкой-природой.

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании. Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже. Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

Научное обоснование термина

С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:

• морской соли;
• различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
• целебных грязей;
• водорослей и планктонных растений;
• продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.

Талассотерапия  – Показания к применению

Талассотерапия не способна принести вред здоровому человеку. Но есть случаи, когда она просто необходима.

Итак, рассмотрим показание к данной процедуре:

• хронические заболевания дыхательной системы;
• болезни суставов: артрит, артроз, подагра, сколиоз;
• кожные болезни: экзема, псориаз и тому подобные;
• лишний вес;
• нарушенное кровообращение;
• регулярные боли в мышцах.

Новинкой стало избавление от курения – такие программы разрабатываются индивидуально под каждого клиента.

Какие доступны методики

Талассотерапия включает множество методик, позволяющих оздоравливать организм и улучшать внешний вид. Основные из них представлены в таблице. Подходящие процедуры может подобрать врач или косметолог, основываясь на проблеме и состоянии здоровья.

Таблица — Методы талассотерапии, их характеристика и применение

НазваниеХарактеристика процедурыПоказания

Бассейн с морской водой	— Применяется настоящая морская вода (ее забирают приблизительно в 500 метрах от берега, на глубине пяти метров); — вода нагревается до температуры +35°С — +36°С, при которой максимально раскрываются поры; — организм впитывает все необходимые вещества; — теплая морская вода стимулирует выделение вредных компонентов и шлаков	— Суставные болезни; — целлюлит; — лишний вес; — эндокринные заболевания; — функциональные расстройства ЦНС
Гидромассажные ванны	— Струи воды массируют проблемные зоны; — подача воды может быть веерной, струйной, круговой; — возможно переменное воздействие на тело теплой и холодной воды	— Профилактика сосудистых патологий (только после консультации врача!); — хронические стрессы, переутомления, депрессии; — целлюлит; — суставные, мышечные болезни; — ожирение; — сниженный тонус кожи; — нарушенное кровообращение; — замедление обменных процессов
Солевые ванны	— Применяют морскую или обычную воду, в которую добавляют лечебные соли; — наибольшей лечебной силой обладают соли, поднятые со дна Мертвого моря; — назначаются ванну курсами, состоящими из 10-15 водных сеансов	— Заболевания ОДА; — гинекологические заболевания; — патологии ЦНС; — нервные расстройства; — хроническая усталость; — кожные проблемы; — недуги мочеполовой системы; — ухудшенный метаболизм; — бесплодие
Грязевые аппликации	— На проблемные зоны накладывают грязевые маски; — процедуры проводят курсом	— Кожные болезни; — целлюлит; — жировые отложения; — патологии ОДА; — преждевременное старение
Кавитотерапия (вдыхание морского воздуха)	— Проводится по типу ароматерапии; — в чаши наливают настоящую морскую воду и воздействуют специальными лампами; — в процессе ионизации образуется морской воздух	— Заболевания дыхательных путей: бронхиальная астма, частые простуды (полезно для детей), кашель курильщиков; — сниженный иммунитет; — нервные расстройства
Стоун терапия	— Массаж, проводимый горячими камнями; — используются вулканическая порода, богатая магнием и железом; — теплые камни кладут на рефлексогенные зоны, отвечающие за внутренние органы	— Недостаточное кровообращение; — замедление лимфотока; — патологии внутренних органов; — мышечные спазмы и суставные боли; — снижение тонуса кожи; — утрата эластичности и упругости эпидермиса
Альготерапия (обертывание водорослями, аппликации или ванны)	— Используют биомассу, созданную из водорослей, моллюсков и микроорганизмов; — в качестве масок наносят на лицо; — обертывания могут быть горячими и холодными; — при горячей процедуре тело утепляют одеялом	— Дефицит минералов; — целлюлит; — растяжки; — отечность; — лишний вес; — дерматологические проблемы

Зарождение медицинского направления

Целебные свойства моря люди открыли достаточно давно, ещё в далёкой древности. Пожалуй, нет такой древней цивилизации, которая бы так или иначе не соприкасалась с морем. Древнеегипетская царица Клеопатра делала маски для лица и тела из целительной морской грязи, смешанной с продуктами распада специально выловленных и выдержанных на открытом воздухе моллюсков.

Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.

Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.

Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи. Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях. В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.

Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году. Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом. В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.

1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.

Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.

Чем полезна талассотерапия

Морская вода богата различными полезными минералами. Воздух, пропитанный морской водой оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Недаром большинство из нас в отпуске стремится попасть на море хотя бы на недельку. Что может дать организму талассотерапия:

Улучшает снабжение клеток кислородом;

Стимулирует и улучшает кровообращение;

Стимулирует лимфатическую систему;

Оказывает благотворное влияние на иммунную систему;

Стимулирует и укрепляет мышечную ткань;

Очищает организм;

Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме;

Уменьшает воспаления в организме;

Кроме того, талассотерапия оказывает и косметический эффект, уменьшается проявления целлюлита, уходят лишние килограммы. Организм насыщается такими важными минералами, как магний, йод, цинк, селен, сера, кальций, натрий, кремний, фтор.

Преимущества и недостатки талассотерапии

Талассотерапия оказывает комплексное благоприятное воздействие на все системы организма:

• водоросли, лечебная морская грязь и глина содержат большое количество полезных веществ, причем все они – природного происхождения

• микроэлементы в той форме, в которой они содержатся в морской воде и водорослях, проникают сквозь кожу и хорошо усваиваются клетками организма

• биологически активные вещества содержатся в продуктах морского происхождения в пропорции, оптимальной для нормализации обменных процессов и нейроэндокринных механизмов в организме

• талассотерапия стимулирует иммунитет и помогает улучшить защитные свойства организма.

Недостатки талассотерапии при лечении целлюлита:

• процедура горячего обертывания, которая более эффективна в борьбе с жировыми отложениями, противопоказана при варикозном расширении вен

• талассотерапия – достаточно дорогой метод лечения целлюлита по сравнению с курсом массажа или кремами

• проведение талассотерапии в домашних условиях проблематично (особенно, когда речь идет о горячем обертывании)

• мало эффективна при 3-4 стадии целлюлита.

Какие заболевания лечит талассотерапия

Если говорить о болезнях, то здесь можно перечислить практически все болезни, которые есть в медицинском справочнике.

Талассотерапия помогает людям с:

С сосудистыми проблемами, включая гипертонию и атеросклероз;

Болезнями органов дыхания, начиная от астмы и заканчивая частыми простудами;

Посттравматическими расстройствами (мышечная атрофия);

Кожные заболевания;

Хронические воспаления, такие как подагра, ревматизм, ревматоидный артрит и другие.

Эта методика лечения поможет снять боли в спине, кожные заболевания, успокоит нервы. Практически нет заболеваний, которые нельзя было бы лечить с помощью талассотерапии. Она рекомендуется при стрессе, нервном истощении, заболеваниях сердца и сосудов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Часто болеющих детей врачи настоятельно рекомендуют вывозить к морю. Морской воздух сам по себе положительно действует на организм, а если еще совместить поездку с лечением, польза будет неоценимая.

Талассотерапия – кому полезно?

• При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
• Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
• Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
• Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
• Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
• Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
• Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к оздоровительному методу

Несомненно, показания к природной терапии есть у большинства людей. Лечение морем и его составляющими полезно маленьким детям, организм которых растёт и адаптируется, а мозг формируется под воздействием внешних впечатлений.

Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых лечение морем может пагубно отразиться на состоянии здоровья:

• любые заболевания в острой фазе, когда человек чувствует ломоту, температуру;
• болезненные состояния, при которых пациент испытывает тошноту, рвоту, понос;
• онкологические новообразования — морской климат усиливает обменные процессы в организме, что будет способствовать росту метастазов в тканях и органах;
• у лиц, страдающих психическими заболеваниями, смена климата может пагубно отразиться на умственном состоянии;
• некоторые виды (диетотерапия и альготерапия) противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью и страдающим аллергическими реакциями;
• с осторожностью к талассотерапии должны относиться лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как влияние жары пагубно сказывается на состоянии сосудов;
• заболевания щитовидной железы, основанные на избытке йода.

Также от талассотерапии рекомендуется воздержаться беременным женщинам. Из-за постоянных гормональных перепадов с осторожностью принимать водные процедуры следует представительницам слабого пола, находящимся в климактерическом периоде.

Ход процедуры

Специалисты рекомендуют выполнять процедуру обертывания в вечернее время, но не слишком поздно – оптимально около 18:00. В это время обменные процессы в организме активизируются, кожа лучше воспринимает полезные вещества, что позволяет достичь максимального эффекта от талассотерапии.

Антицеллюлитный массаж перед процедурой позволяет активизировать жизнедеятельность клеток всех слоев кожи. Используются все приемы классического массажа – вначале поглаживание, растирание и смещение кожи, затем глубокое разминание, после – похлопывания, постукивания и ручная вибрация. Воздействуя на подкожный жировой слой, массаж ускоряет липидный обмен, а поверхностное механическое воздействие благоприятно отражается на состоянии кожи.

Препарат наносится на кожу, равномерно распределяется по проблемным зонам. Затем все участки, покрытые препаратом, оборачиваются специальной пленкой. При горячем обертывании используется термоодеяло для достижения «эффекта сауны», при холодном – бандажи, бинты. Время воздействия определяется индивидуально, в зависимости от выбранной методики, состава препарата и индивидуальных показаний – от 30 мин до 1,5 часа для холодных обертываний и до 30 минут горячих.

В некоторых салонах используют паровой душ вместо термоодеяла. Механизм воздействия заключается в целенаправленном действии струи пара на проблемные участки, обработанные препаратами с морскими водорослями, грязью или глиной. СПА-капсула представляет собой горизонтальную камеру, в которую ложится пациент. Сначала подается пар с температурой 40 градусов, а затем включаются струи воды сначала с такой же температурой, а затем постепенно снижается до 22-23 градусов. Время экспозиции до 30 минут.

Ожидаемый эффект от талассотерапии

В зависимости от исходного состояния кожи, степени целлюлита, веса и возраста женщины, для достижения видимого эффекта может потребоваться от 6 до 15 процедур. Соответственно, курс лечения займет от трех до шести недель. При необходимости количество процедур может быть увеличено до 20 – целесообразность продления курса определяет косметолог.

Талассотерапия обеспечивает липолитический, вазоактивный, дренажный эффект – расщепляются жиры, улучшается состояние сосудов, активизируется лимфоотток. Кожа снабжается питательными веществами, ускоряются обменные процессы во всех ее слоях. Стимулируется активность фибробластов – клеток, обеспечивающих необходимый тонус кожи. Фиброзные узлы, напротив, разрушаются, что позволяет избавиться от эффекта «апельсиновой корки».

Правильно проведенная процедура обертывания позволяет избавиться от 3 до 5 см объема в проблемных зонах (причем первые 1,5-2 см «уходят» уже после первой процедуры) и закрепить полученный эффект. Проявления целлюлита уменьшаются, исчезают жировые бугорки, кожа становится упругой и подтянутой. Полезные вещества и витамины увлажняют и питают кожу, что позволяет предотвратить ее пересыхание и шелушение. Талассотерапия также способствует устранению отечного синдрома.

Эффективность от обертываний значительно повышается при сочетании с другими процедурами электролиполизом, лимфодренажем, ультразвуковой терапией, антицеллюлитным массажем.

Подготовка к процедуре