Остеохондроз, симптомы, лечение, профилактика

Остеохондроз — серьезное заболевание позвоночника, поскольку оно способно вызывать сильный дискомфорт и приводить к различным осложнениям. По этой причине его нужно своевременно и правильно лечить. Это можно делать в домашних условиях при помощи медикаментов, народных средств, физкультуры и физиотерапевтических процедур. Все лечебные меры должны быть одобрены специалистом, в противном случае существует риск развития осложнений.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника (ДДЗП ), приводящее к нарушению структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков. Это провоцирует снижение их эластичности и изменение формы. Из-за этого значительно уменьшается промежуток между позвонками и наблюдается нестабильность позвоночника в этом месте.

При патологическом разрушении тканей происходит защемление нервных окончаний, исходящих от спинного мозга, что приводит к постоянному напряжению спинных мышц. На фоне этого возникают боли и другие характерные симптомы. Клинические признаки при этом способны отличаться в зависимости от того, какой сегмент подвергся дегенеративным нарушениям. Выделяют хондроз позвоночника следующих отделов:

• шейного;
• грудного;
• поясничного.

Отделы позвоночника

Если патологический процесс затрагивает несколько сегментов, то такой остеохондроз полисегментарный. Распространенные нарушения имеют осложненную симптоматику и намного труднее диагностируются, поскольку могут поражаться участки, расположенные как вблизи, так и удаленно друг от друга. Например, остеохондроз шейного и пояснично-крестцового отделов.

Выделяют 4 стадии остеохондроза:

1. 1. Первая. Характеризуется начальными нарушениями в области межпозвоночного диска. Обычно на этом этапе хрящ, опоясывающий позвонок, покрывается трещинами. В результате этого начинается сокращение просвета между дисками.
2. 2. Вторая. Покрытое трещинами фиброзное кольцо настолько сужается, что связки и мышцы позвоночника начинают соприкасаться и тереться друг об друга. На этом этапе у человека может проявиться первый болевой синдром приступообразного характера. Вторая стадия приводит к формированию нестабильности позвонков.
3. 3. Третья. Происходит стирание хрящевой прокладки между дисками. Истончение обнаруживается при выполнении рентгенографии, причем симптоматика является ярко выраженной, носящей интенсивный характер. На этой стадии болевой синдром можно снять только путем использования сильнодействующих препаратов.
4. 4. Четвертая. Характеризуется чрезмерной нестабильностью позвонков, поскольку на них образуются костные наросты — остеофиты. Они травмируют нервные корешки. Обычно на этой стадии симптоматика несколько стихает, но проявляется сезонно (пики обострения приходятся на осень и весну).

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

Медицинское понятие

Остеохондроз – это распространенное заболевание, при котором страдают суставы, а хрящи между ними разрушаются. В большинстве случаев остеохондроз поражает позвоночник, где в результате деформации тканей межпозвонковых дисков появляются очень серьезные осложнения, которые приводят к болевым ощущениям в различных участках тела.

Согласно МКБ-10, остеохондроз позвоночника относится к XIII классу заболеваний «Заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани» (коды М00-М99), подклассу «Деформирующие дорсопатии» (коды М40-М43).

Развитие остеохондроза

Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени):

Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке.

Остеохондроз 2 стадии. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению. Формируется спондилолистез. Из-за смещенных позвонков больной при определенной нагрузке чувствует реальный дискомфорт, а иногда и боль в области патологии.

Остеохондроз 3 стадии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение. При 3й степени остеохондроза уже присутствует боль в спине, шее, районе копчика, в зависимости от локализации болезни.

Остеохондроз 4 стадии. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку. В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы.

Остеохондроз и ВСД

Межпозвонковый остеохондроз, в частности, изменение конфигурации дисков и расстояния между позвонками, приводит к защемлению кровеносных сосудов, нервных окончаний. Защемления становятся причиной нарушения работы внутренних органов и головного мозга. На фоне этого наблюдаются различные нарушения нервной и сердечно-сосудистых систем.

Наиболее распространённым проявлением нарушенного кровообращения вследствие остеохондроза является вегетососудистая дистония со всеми присущими ей симптомами.

Психосоматика остеохондроза

Психосоматические причины патологии – новое направление в поиске предпосылок для ее формирования. Психосоматика подразумевает влияние психологических факторов на развитие и течение физической болезни. Связь между телесными и психическими проблемами действительно тесная, и с виду здоровый человек может мучиться от регулярных болей. При остеохондрозе у некоторых людей не обнаруживается объективных причин для патологии, но она продолжает прогрессировать.

До 30% больных после визита к врачу указывают на такие неприятности, как:

• Постоянные стрессы;
• Хронические переживания;
• Нервное перенапряжение;
• Проблемы в семье;
• Конфликты;
• Моральный надлом.

В этом случае психосоматика в появлении синдрома поражения позвоночника четко прослеживается – человек «сгибается» под тяжестью проблем, от чего страдает позвоночник. Если патология имеет подобные причины, лечение остеохондроза будет затруднительным, лекарства обычно не помогают. Обострения патологии происходят во время новой волны стресса, а физических причин для них нет.

Особенно часто психосоматика отражается на шейном отделе позвоночника, но болевой синдром может быть блуждающий по всему позвоночному столбу. Лечение остеохондроза следует начинать с поиска и решения психологических проблем под контролем психотерапевта.

Болезнь остеохондроз –  описание и способы лечения

Согласно современной медицинской статистике, в настоящее время остеохондрозом страдают почти 90% населения планеты.

В это число входят и люди с незначительными проявлениями симптомов остеохондроза, и те, у кого болезнь зашла значительно дальше, и вызывает уже мучительные страдания и боли.

Медики всех стран бьют тревогу: за последние годы это заболевание значительно «помолодело», и сейчас средний возраст возникновения остеохондроза – это 30 лет!!!

Но самое тревожное, по мнению врачей – это то, что при неблагоприятных условиях признаки остеохондроза могут проявляться и в более раннем периоде жизни, особенно, если присутствуют длительные, неравномерные либо чрезмерные нагрузки на спину и ноги, а также как последствия травм.

Что такое остеохондроз?

Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, при котором возникают дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвонковых дисках.

По мере прогрессирования (развития) остеохондроза, эти дегенеративно-дистрофические поражения распространяются и на ткани позвонков.

Основным признаком, который должен вас насторожить – это появление болевых ощущений в шее, спине, в области поясницы.

Зачастую боль «отдаёт» в руки, грудь, плечи, в верхнюю часть бедра и т. д.

Всё это явно говорит о том, что в позвоночнике начались патологические изменения и необходимо СРОЧНО принимать меры, пока болезнь не зашла слишком далеко, ведь, при негативной динамике остеохондроза возможны:

• атрофия мышечной ткани,
• нарушения чувствительности,
• нарушения работы внутренних органов,
• смещение внутренних органов и т.д.

При отсутствии СВОЕВРЕМЕННОГО лечения остеохондроз развивается до неизлечимого состояния!!!

Причины остеохондроза

Основной фактор развития остеохондроза – это неравномерная нагрузка на позвоночник.

Частой причиной неправильного (неравномерного) распределения нагрузки на позвоночник служат:

• привычка носить сумку на одном плече или в одной и той же руке,
• неправильная поза в положении сидя,
• сон на слишком мягком матрасе,
• сон на высокой подушке,
• ношение анатомически некорректных видов обуви.

К дополнительным факторам риска относят также:

• гиподинамию (малоподвижный образ жизни),
• присутствие лишнего веса,
• травмы спины,
• травмы нижних конечностей,
• плоскостопие,
• любые другие нарушения опорно-двигательного аппарата,
• возрастные дегенеративные процессы в позвоночнике, по причине которых ухудшается кровоснабжение позвоночного столба.

В этиологии (происхождении) остеохондроза могут играть роль и такие факторы, как:

• физическое перенапряжение организма,
• нервно-эмоциональное истощение,
• нарушения обмена веществ, отравления нездоровой пищей, алкоголем, медикаментами, заболевания желудочно-кишечного тракта – всё это препятствует нормальному и полноценному усвоению питательных веществ из пищи,
• профессиональные риски (работа, при которой происходит нездоровая и регулярная нагрузка на позвоночник, при котором он имеет неправильное положение в течение длительного времени либо испытывает кратковременные, но сверхсильные нагрузки),
• генетическая предрасположенность (процент мал, но вероятность возможна),
• нарушения осанки в период активного роста организма,
• не выявленные вовремя либо не леченные своевременно сколиозы у детей,
• ношение тесной, неудобной обуви и обуви на каблуке выше 3 см,
• длительное и/или регулярное обезвоживание организма,
• неполноценный и не сбалансированный рацион питания, гиповитаминозы,
• курение,
• беременность (особенно многоплодная) в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом: из-за смещения центра тяжести тела начинаются дегенеративные процессы в позвоночнике.

Этапы развития остеохондроза

Развиваясь, остеохондроз всегда проходит четыре стадии:

• Первая стадия характеризуется появлением патологии в ядре межпозвоночного диска. По причине неестественной нагрузки начинается процесс дегидратации (обезвоживания) ядра, что приводит к уменьшению высоты межпозвоночного диска и возникновению трещин фиброзного кольца.

Симптомы на данной стадии, как правило, отсутствуют либо очень незначительны – может возникать небольшой дискомфорт при длительном пребывании в неудобной статичной позе, во время активного движения и т. д.

Во время второй стадии происходит уменьшение расстояния между позвонками и провисание позвоночных мышц и связок.

Всё это вызывает повышенную подвижность позвонков с пораженными дисками, что довольно опасно и грозит их смещением либо соскальзыванием.

• Во время второй стадии заболевания возникает дискомфорт в виде болевых ощущений, особенно при определённых видах нагрузки, движений и позиций тела.
• Третья стадия остеохондроза характеризуется образованием пролапсов и протрузий. Она может сопровождаться подвывихами и/или развитием артроза межпозвоночных суставов. При определённых движениях возможно ощущение скованности и недостаточной мобильности. В конечностях могут возникать чувства покалывания и онемения.

На данной стадии остеохондроза отчётливо ощущается боль в спине, в шее, в пояснице и в крестцовом отделе позвоночника, в области копчика (всё зависит от локализации поражённых дисков).

• Во время четвёртой стадии остеохондроза тело, пытаясь скорректировать последствия гипермобильности (излишней подвижности) позвонков, начинает адаптироваться к нарушениям функциональности позвоночного столба, и в местах контакта позвонков начинают формироваться остеофиты (новые костные образования) для того, чтобы улучшить фиксацию позвонка.

Но, к сожалению, в ряде случаев остеофиты вызывают ущемления нервов и ещё больше травмируют позвонки. В результате чего в межпозвоночных дисках и суставах начинается фиброзный анкилоз.

Симптомы остеохондроза

Основные симптомы остеохондроза – это ощущение дискомфорта и/или боли в области шеи и спины.

То, насколько будут выраженными неприятные ощущения, а также то, какие дополнительные симптомы будут проявляться в ходе развития остеохондроза, зависит от стадии заболевания и от каждого индивидуального случая.

Патологии межпозвоночных дисков шейного и поясничного отдела встречаются значительно чаще, чем дегенеративные и дистрофические изменения в области грудины.

К симптомам остеохондроза относится:

1. периодическое или перманентное ощущение усталости спины,
2. незначительный либо же выраженный (в зависимости от стадии заболевания) болевой синдром в области шеи, спины, грудной клетки, плечевом поясе,
3. затруднительные, скованные движения верхних конечностей.

Клиническая картина остеохондроза во многом зависит от локализации (расположения) патологии, от степени развития процесса, от индивидуальных особенностей пациентов.

Патология межпозвоночных дисков, смещения, протрузии, грыжи и нарастание остеофитов приводят к самым разным последствиям.

Среди наиболее распространенных – это нарушения нормального кровообращения в тканях, защемление нервных окончаний, дисфункции спинномозгового канала, отёки, фиброзы тканей и структур.

Такие последствия могут сопровождаться огромным множеством различных симптомов, что приводит к затруднению точной диагностике заболевания.

К наиболее распространённым симптомам остеохондроза относят такие проявления:

1.  болевые ощущения в спине, в шее, пояснице, в плечевом поясе, в области рёбер,
2. дискомфорт и скованность движений туловища, которые возникают при некоторых положениях тела: наклонах, поворотах, при повышении мышечного напряжения,
3. чувство онемения верхних и нижних конечностей,
4. мышечный и суставный дискомфорт, мышечные спазмы,
5. головные боли, головокружения, повышенная утомляемость,
6. боли в области сердца,
7. нарушение чувствительности рук,
8. мышечная слабость.

Симптомы остеохондроза различаются в зависимости от того, где локализована патология:

1. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника преобладают боли в шее, в руках, в плечевом поясе, которые могу «отдавать» в область лопатки и плеча. Присутствуют также головные боли, головокружения, мелькание «мушек» или пятен перед глазами, шум в ушах.
2. При поражении грудного отдела боль локализуется в области грудной клетки, сердца, внутренней поверхности плеча, в области подмышек. Возможен дискомфорт при дыхании, одышка.
3. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется болями в пояснице с «отдаванием» боли в ноги, в верхнюю часть бёдер, в органы малого таза. Довольно часто присоединяется сексуальная дисфункция.

Важно!!!

Поверхностные симптомы – такие, как усталость спины и боли – могут свидетельствовать не только о наличии остеохондроза, но также и о присоединении других заболеваний или развитии иных патологических процессов и нарушений, не связанных с дистрофией межпозвоночных дисков, поэтому диагноз «остеохондроз» должен поставить ТОЛЬКО СПЕЦИАЛИСТ, и самолечение при подобных симптомах НЕДОПУСТИМО!!!

Диагностика остеохондроза

Для постановки точного диагноза специалист назначает такие инструментальные методы обследования, как:

•  рентген позвоночника,
•  при необходимости – миелографию позвоночника,
• неврологическое обследование чувствительности и рефлексов позвоночника.

К дополнительным методам, которые могут быть назначены врачом, для того, чтобы диагноз и стадия патологических процессов были установлены как можно точнее, относятся:

•  компьютерная томография позвоночника,
•  ядерно-магнитный резонанс,
• магнитно-резонансная томография.

Возможные осложнения

Многие без особого внимания относятся к первым проявления дегенеративно-дисфункциональным процессам в соединительных тканях позвоночника. Такое отношение к собственному телу может оказать резко негативное воздействие на работу всех внутренних органов. Разбалансировка функций будет нарастать лавинообразно, и человек может неожиданно оказаться на больничной койке. Понижение подвижности позвоночника, нарушение скорости прохождения сигналов и затруднение поступления питательных веществ в определенные участки тела приводят к развитию дисфункций в костно-мышечной системе, работе суставов и связок.

Бубновский: Устал повторять! Если ноют колени и тазобедренный сустав, срочно уберите из пищи… 

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени, локти, плечи или бедра, в организме острая нехватка… 

Частичное или полное разрушение межпозвоночных связей приводит к развитию многочисленных хронических заболеваний. Даже незначительная боль в позвоночнике, неожиданно появившаяся и так же быстро пропавшая, должна заставить человека пройти полное обследование. Это поможет выявить очаги зарождения недуга и при помощи профилактических средств избежать дальнейшего развития болезни.

Не обращая внимания на первые сигналы, можно столкнуться с более серьезными проблемами:

• Появление резких, продолжительных болей в голове, мигреней и головокружений.
• Проблемы в шейном отделе позвоночника могут привести к резкой потере зрения.
• Часто потеря слуха является следствием нарушения работы верхнего отдела позвоночника.
• Развитие остеохондроза может стать причиной возникновения вегетативной дисфункции.
• Проблемы в пояснице приводят к резкому обострению болезней мочеполовой системы.
• Отсутствие правильного лечения остеохондроза приводит к хроническим радикулитам и ишиасу.
• Большие нагрузки и отсутствие системного лечения становятся причиной межпозвоночной грыжи.
• Люди стакиваются с такими заболеваниями как люмбаго, спондилоартроз, люмбалгия.
• Длительное развитие остеохондроза без квалифицированного лечения приводит к стенозу позвоночных каналов, спондилезу, остеофитозу.

Необходимо четко понимать, что любые нарушения в работе позвоночника обязательно приведут к развитию более сложных хронических болезней внутренних органов. Повреждения сосудисто-нервных пучков затрудняет ритмичность работы органов, нарушает подачу необходимого количества питания и отвод шлаков и токсинов.

Это негативно влияет на весь организм. Накапливающиеся внутри тканей поврежденные клетки и шлаки стимулируют развитие злокачественных образований. Можно неожиданно выяснить, что отменное здоровье понесло серьезный урон от небольшой боли в области поясницы, спины или шеи.

Лечение

Чтобы успешно вылечить остеохондроз, необходимо провести детальное обследование и установить точный диагноз. Сначала врачи осуществляют внешний осмотр пациента, сбор анамнеза заболевания, после этого используют лабораторные и инструментальные методы исследования.

Существует 3 способа терапии:

• медикаментозный;
• физиотерапевтический;
• хирургический.

Большую пользу при лечении остеохондроза приносят специальная диета, соблюдение постельного режима и минимизирование нагрузок на позвоночный столб. При отдыхе рекомендуется использовать твердую поверхность вместо мягкого матраса.

В домашних условиях для лечения заболевания можно прибегнуть к первым двум методам. При этом желательно их совмещать. Для усиления их действия можно ввести в терапию народные способы.

Однако заниматься самолечением крайне нежелательно. Все меры и процедуры должны быть одобрены специалистом. При терапии остеохондроза нужно соблюдать определенные правила в использовании тех или иных методов.

При этом если оказание медикаментозной медицинской помощи не дало результатов и болезнь прогрессирует, то назначают хирургическое лечение. Оперативное вмешательство проводится для стабилизации структуры позвоночника, удаления межпозвонковых грыж или полностью пораженных дисков.

4.1

Препараты

Медикаментозное лечение остеохондроза должно быть комплексным, иметь целью купирование болевого синдрома и устранение других ярко выраженных симптомов. Для этого используют различные группы препаратов:

1. 1. Нестероидные противовоспалительные (Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен). Они предназначены для устранения воспалительных процессов и всех видов болей. Также они снимают отечность тканей.
2. 2. Седативные (Эглонил, Гидазепам, Донормил) и анальгетики (Анальгин, Баралгин). Они используются для купирования болевого синдрома, но не влияют на сам патологический процесс.
3. 3. Мышечные релаксанты (Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин, Циклобензаприн). Применяются для снятия мышечного спазма в области позвоночника, благодаря чему заметно сокращаются болевые ощущения. Они действуют путем блокирования рецепторов в пораженных мышечных волокнах, в результате чего нарушается проводимость импульсов в спинной мозг. Эффект от этих препаратов недолгий, но за это время мышечные волокна успевают вернуть нормальный тонус и задействовать собственные защитные механизмы от дегенеративно-дистрофических процессов.
4. 4. Витамины группы B, D, A, E, C, фосфорсодержащие и кальцийсодержащие лекарства. Витаминно-минеральные комплексы необходимы для восполнения в организме веществ, участвующих в формировании костной и хрящевой ткани, обменных процессах.
5. 5. Хондропротекторы:
   1. Мукосат, Хондролон, Хондроксид, Структум, основанные на действии хондротина сульфата;
   2. 6. Артрон Флекс, Дон (глюкозамин);
   3. 7. Румалон, Алфлутол (морские организмы);
   4. 8. Артепарон — (мукополисахариды);
   5. 9. Терафлекс, Формула-С — (хондротин и глюкозамина.
6. Сосудорасширяющие препараты (Эуфиллин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат, Трентал).

При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют применять хондропротекторы, обладающие накопительным эффектом и воздействующие на организм человека спустя определенное время, помогающие восстановить межпозвоночный диск. Подобные лекарства используют длительный период, до 2-3 месяцев. Причем хондропротекторы серьезно нагружают печень и органы желудочно-кишечного тракта, потому их следует совмещать с пробиотиками.

Пробиотики

Все эти группы лекарств могут быть использованы в различной форме. При сильных болях обычно применяют инъекции для непосредственного введения в патологическую область позвоночника. В таких случаях пациентам назначают уколы с хондропротекторами и так называемыми новокаиновыми блокадами. Любые средства в форме инъекций в пораженный позвонок должны вводиться только лечащим врачом, поскольку это очень сложная и опасная процедура. Другие фармакологические виды препаратов также не рекомендуется использовать бесконтрольно. Дозировка и схема лечения должна определяться специалистом.

С меньшим опасением можно применять мази и гели, но и в этом случае существуют определенные ограничения. Например, согревающие средства местного действия нельзя использовать в периоды обострения заболевания. К наиболее популярным препаратам в виде мазей, гелей и кремов при остеохондрозе относятся:

Вид мазиСписок

Противовоспалительные	Вольтарен; Нурофен; Индометациновая мазь; Кетонал; Ибупрофеновая мазь
Согревающие и обезболивающие	Капсикам; Никофлукс; Финалгон
Мази с комплексным действием	Фитобене; Долобене
Гомеопатические	Траумель; Живокост; Сабельник; Цель Т; Шунгит
Хондропротекторные	Хондроарт; Хондроксид; Хондроитин

4.2

ЛФК

При лечении остеохондроза будет полезна физкультура (ЛФК). На опорно-двигательный аппарат могут благотворно влиять умеренные физические нагрузки. Они стимулируют обменные процессы, восстановление подвижности позвоночного столба и укрепление мышечного корсета.

Методику и схему лечебной гимнастики должен подбирать врач, поскольку она способна варьироваться в зависимости от того, какой отдел позвоночника подвержен патологическому процессу. Поэтому желательно, чтобы занятия проходили под контролем специалиста. После освоения программы курс лечебной физкультуры можно продолжить дома.

Например, при диагностировании остеохондроза шейного отдела рекомендуют следующие несложные упражнения:

1. 1. Наклонить голову вперед и надавить на область лба сплетенными пальцами рук. Пациенту необходимо препятствовать давлению. Подобное упражнение затем выполняют, воздействуя на затылочную часть, левый и правый висок.
2. 2. Надавить на лоб четырьмя пальцами, словно растягивая кожу, на протяжении 45 секунд. Действия выполняют в разные стороны. Это упражнение предназначено для восстановления кровообращения.
3. 3. Сесть на стул или пол, держать спину прямо и плавно откинуть голову назад. Руками необходимо аккуратно надавливать на подбородок вверх-вниз. Затем сделать повороты головой влево-вправо.
4. 4. Попытаться достать подбородком груди. В таком положении нужно скрестить руки на затылке и давить на него. В напряженном состоянии нужно задержаться на 1 минуту, после чего выполнить движение плечами, поднимая их вверх, пытаясь дотянуться до ушей.

Пример упражнений при остеохондрозе грудного и поясничного отделов

4.3

Физиотерапевтические процедуры

Медикаментозное лечение дает хороший результат, если сочетать его с физиотерапевтическими процедурами. Для состояния позвонков полезны электромагнитная терапия, электрофорез, ультразвуковая терапия и т. д. Некоторые виды процедур можно проводить в домашних условиях, если приобрести соответствующие портативные приборы. Благотворное воздействие оказывают минеральные воды и целебные грязи.

При отсутствии противопоказаний к массажу больному можно посещать мануального терапевта. При лечении остеохондроза могут быть применены сеансы рефлексотерапии — воздействие на определенные точки тела. В домашних условиях можно проводить самомассаж. Существует несколько приемов, способствующих устранению болевого синдрома и тонизированию мышц:

• легкие поглаживания позвоночной области одной или обеими руками;
• разминание мышц пощипывающими или круговыми движениями, несильными надавливаниями подушечками пальцев;
• разминание мышц ладонями;
• прямолинейная проработка трапециевидных мышц;
• продольное и клювовидное выжимание по массажным линиям;
• растирания промежутков между ребрами.

4.4

Народные средства

Для снятия болевых ощущений можно воспользоваться средствами по народным рецептам. Результат лечения травами и другими натуральными составами появится только при их длительном применении.

Народные средства предпочтительнее по сравнению с медикаментозными, поскольку последние при долгом использовании способны серьезно навредить кишечнику, печени и поджелудочной железе. Поэтому методы нетрадиционной медицины желательно использовать после купирования острых болевых синдромов препаратами. Представленными способами нужно постепенно замещать медикаменты при рекомендации врача.

Можно отметить несколько эффективных рецептов:

1. 1. Мед и картофель. Нужно взять несколько картофелин, измельчить их на терке, добавить такое же количество меда. Компоненты следует тщательно перемешать, выложить на марлю и использовать ее в виде компресса на болезненном участке. Сверку аппликацию нужно укутать шарфом и оставить в таком положении на 1 час.
2. 2. Хрен. Следует взять 1 лист растения и распарить кипятком. Его необходимо перевернуть внутренней стороной к болезненному участку и приложить его. Средство следует надежно зафиксировать и укутать шарфом. Процедуру нужно выполнять ночью, а снимать повязку — только наутро.
3. 3. Горячая бутылка. Необходимо взять пластиковую тару, налить в нее горячую воду, положить на диван и лечь на него спиной. Желательно попробовать двигать бутылку под собой. Процедуру следует проводить 30 минут.
4. 4. Петрушка. Необходимо съедать на протяжении 30 дней ежесуточно по 1 корню растения.
5. 5. Сосновые почки. Следует собрать в весенний период сырье. Длина сосновых почек должна составлять 2 см. Нужно промыть их и высушить. Сырье необходимо перемолоть и соединить с сахаром в пропорциях 2:1, после чего тщательно перемешать и убрать в холодильник. Средство будет готово, когда приобретет насыщенный коричневый оттенок. Смесь нужно съедать по 1 ч. л. в день на протяжении 3 недель.

При использовании народных средств крайне осторожно нужно подходить к процедурам с согревающим эффектом. Подобные действия могут помочь на время избавиться от болезненности и воспаления, но способны принести вред. В периоды обострения заболевания запрещены любые прогревания, поскольку они вызывают расширение сосудов, в результате чего могут возникнуть отеки. В подобных ситуациях следует обращаться за лечением к специалистам. При остеохондрозе шейного отдела в любой форме запрещается прогревать шею, поскольку это может спровоцировать сильную мигрень.

Фаза обострения остеохондроза

Люди сталкиваются с резким ухудшением самочувствия весной в нижнем отделе позвоночника. Это может быть связано с отсутствием необходимого количества минералов и витаминов. Резкими физическими нагрузками и перепадами температуры на улице. Зимой больше всего страдает грудной отдел. Вследствие инфекционных заболеваний, переохлаждения и нерационального питания. По шейному отделу больше всего бьет малоподвижный образ жизни или работа в одном положении сидя. При первых симптомах необходимо воспользоваться согревающими мазями, постараться как можно быстрее избавиться от спазмов и отеков. Немедленное обращение к специалисту поможет эффективно справиться с остеохондрозом. При появлении сильного отека воспользовавшись мочегонными средствами, не забывайте принимать препараты содержащие калий и кальций.

Последствия остеохондроза

Остеохондроз является опасным заболеванием, которое может стать причиной атрофии мышц или инвалидности. Большинство пациентов жалуются на постоянные боли, которые можно купировать только посредством медицинских препаратов или уколов.

В настоящее время, к сожалению, существуют люди, которые предпочитают заниматься самолечением, которое очень часто приводит к серьёзным последствиям. К узкопрофильным специалистам они обращаются в крайнем случае, когда у них образовалась грыжа или произошло защемление нерва. Если пациент не получит конструктивное лечение, то его состояние межпозвоночных дисков будет постепенно ухудшаться.

В первую очередь будет сформирована протрузия, которая представляет собой выпячивание пульпозного ядра. В случае его выбухания у больного произойдут серьёзные нарушения. После разрушения фиброзного кольца начнётся следующая стадия остеохондроза – появление межпозвоночной грыжи.

Параллельно у больного происходит разрастание костной ткани позвонков, появляются склеротические бляшки внутри сосудов. Когда начинают сдавливаться позвоночные артерии, головной мозг перестаёт получать необходимое питание, в результате чего нарушается кровяное давление и кислородное питание.

У больных, у которых была диагностирована запущенная стадия остеохондроза, часто наблюдается нарушение сердечного ритма, дыхательных и глотательных функций. Также развиваются осложнения в виде ухудшения слуха и зрения, координации движения и т. д.

Чем ещё опасен остеохондроз?

Хуже всего то, что вместе с остеохондрозом у вас начинают появляться и другие заболевания. Дело в том, что повреждается сосудисто-нервный пучок, ухудшается кровоснабжение, как результат – заболевание всего организма в целом. Люди, у которых нарушен обмен веществ, больше всего подвержены данному заболеванию.

Диагностика

Врач, к которому обращается пациент с резкими болями в области позвоночника, должен выполнить последовательно несколько шагов

1. Сбор анамнеза. Проведение подробной беседы с пациентом. Целью является выяснение первопричин возникновения недуга. В какое время возникают наиболее яркие приступы, что повлекло за собой возникновение боли. Индивидуальные особенности протекания заболевания «Остеохондроз».
2. Тщательный личный осмотр специалистом. Проводится осмотр кожных покровов на наличие сыпи и отеков. Проверяется гибкость суставов и острота рефлексов. Пальпация болезненного участка поможет локализовать болевые точки и найти места обострения. Перкуссия пальцами или специальными инструментами помогает определить иррадиацию боли. При помощи покалывания иглами определяется степень чувствительности на разных участках тела.

Для получения максимально полной картины состояния организма и выявления скрытых очагов следует применить аппаратное обследование, куда обязательно входят:

• Диагностирование при помощи рентгенограммы. Снимок пораженного участка позволяет сразу заметить сужение допустимой щели между остистыми позвонками. Высыхание межпозвоночных дисков хорошо видно на рентгеновском снимке.
• МРТ, современная технология, гарантирующая точное диагностирование заболеваний позвоночного отдела. Использование магнитно резонансной томографии помогает определить и локализовать место образования межпозвоночной грыжи.
• Компьютерная томография по своему значению и эффективности мало чем отличается от МРТ. Единственный недостаток это повышенная лучевая нагрузка, поэтому КТ не рекомендуют использовать детям.

Как лечить остеохондроз спины