Ягоды асаи для долгой и здоровой жизни

Вы слышали когда-нибудь об асаи? Амазонская жемчужина, пилюля витаминов, жизненный источник, эликсир молодости — это все ягоды асаи. Отзывы привлекают внимание к этой небольшой круглой ягодке, которую еще часто называют «асаи берри». Обнаружили ее полезные свойства сравнительно недавно, но именно благодаря им она мгновенно нашла признание на всех материках.

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 387
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Содержание

Перечень и количественное содержание основных витаминов и минералов в 100 г ягоды асаи, представлены ниже:

  • Витамин Е (токоферол) – 45 мг
  • Витамин В1 (тиамин) – 360 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) – 10 мг
  • Витамин В3 (ниацин) – 0,4 мг
  • Витамин С – 9г
  • Липиды – 12,2 г
  • Кальций – 118 мг
  • Железо – 11,8 мг
  • Фосфор – 0,5 мг

Плюс к вышеперечисленному Асаи содержит калий, кремний, магний, цинк, бета-каротин, цианидин, 18 аминокислот, среди них незамениые (лейцин, изолейцин, валин, лизин, аргинин, метионин, фенилаланин, триптофан, гистидин, треонин) и заменимые (аланин, глицин, пролин, аспарагиновая и глутаминовая кислота, цистеин, тирозин, серин).

Эпоха популярности асаи началась в 2005 году с выходом в свет книги известного американского врача-диетолога Николоса Перриконе (Nicholas Perricone) – «Обещание Перриконе», в которой ученый назвал ягоды суперфудом №1, не имеющим конкурентов по благотворному влиянию на организм человека. По мнению доктора, добавление супер-ягод в ежедневный рацион, позволяет выглядеть моложе, а также рассчитывать на здоровую и долгую жизнь.

Знаменитая Опра Уинфри – одна из главных почитателей волшебных ягод, присвоила им первое место в рейтинге продуктов, замедляющих старение.

полезные-свойства-ягоды-АСАИ

Полезные свойства АСАИ:

  • Обеспечивает антиоксидантную защиту
  • Обладает омолаживающим эффектом
  • Является источником энергии, повышает выносливость
  • Стимулирует рост мышечной массы (за счет богатого состава аминокислот)
  • Укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекцией
  • Избавляет от стресса, депрессии и усталости
  • Улучшает состояние кожи, волос, ногтей
  • Укрепляет кости, помогает предотвратить остеопороз
  • Снижает уровень «плохого» холестерина
  • Регулирует уровень сахара в крови
  • Ускоряет обмен веществ
  • Выводит токсины, способствует снижению веса
  • Восстанавливает остроту зрения
  • Предотвращает глаукому и дегенерацию желтого пятна (макулодистрофию)
  • Улучшает работу мозга, память, сон
  • Является афродизиаком: усиливает либидо, повышает потенцию
  • Нормализует гормональный фон
  • Профилактирует онкологические заболевания

Исследователи из университета во Флориде обнаружили, что экстракт из ягод асаи запускает процесс самоуничтожения у 86% клеток, пораженных лейкемией. Проведенное исследование – важнейший шаг в понимании лечебного потенциала асаи, но не более и делать выводы, чтобы обнадеживать больных, пока еще рано.

Сфера применения чудесных плодов расширяется с каждым днем, и теперь ягоду используют в косметологии, диетологии, кулинарии, фитнесе и фармацевтике.

Богатый набор ингредиентов и полезных свойств делает плоды эвтерпы уникальным лекарственным средством. Ягоды применяются в медицине в комплексной терапии при ожирении, суставных болях, сахарном диабете, болезнях сердца и сосудов, простудах и гриппе, железодефицитной анемии и других недугах.

Специальные противопоказания у асаи не установлены. Возможны аллергические реакции, также как и от обычных ягод.

Где купить?

Плоды асаи в сублимированной форме, в капсулах и в виде порошка вы можете приобрести в международном онлайн-магазине органических товаров Айхерб.

Бюджетный вариант – Ягоды асаи от Natrol, 1000 мг (75 вегетарианских капсул). Достаточно принимать по 2 капсулы в день во время еды (за один прием), чтобы защитить организм от окислительного стресса, связанного с возрастом и неблагоприятным воздействием экологии.

Ягоды асаи от Natrol

Now Foods предлагает Асаи (500 мг, 100 растительных капсул) в сублимированной форме. Сублимация – метод, который позволяет сохранить все полезные компоненты зрелого плода, включая антоцианы. Сублимированный продукт идеально усваивается организмом. Рекомендовано пить по 2 капсулы дважды в день или в соответствии с назначениями врача.

Второй вариант от Now Foods – сертифицированный органический порошок асаи, 3 унции (85 г). Продукт соответствует стандарту качества GMP, его натуральное происхождение подтверждено Международным комитетом по гарантии качества (QAI). Принимают по половине чайной ложки с соком или водой 1-2 раза в день

 

Асаи от Doctor’s Best (500 мг, 120 капсул) поставляется в сублимированном виде для лучшего сохранения целостности питательных веществ, содержащихся в свежих ягодах (как уже говорилось выше), что позволяет Асаи Best более активно противодействовать свободным радикалам и гарантировать лучший антиоксидантный эффект, способствующий восстановлению здоровья на клеточном уровне. Принимать ежедневно от 2-х до 4-х капсул независимо от приема пищи или по рекомендации специалиста.

Sunfood, Порошок из амазонской асаи, 4 унции (113 г) – это 100% органический порошок Sunfood, который высушен сублимированием, не содержит добавок, консервантов и наполнителей. Sunfood является прекрасным дополнением для любых десертов, его добавляют по 1 чайной ложке в свежие фрукты, йогурты, коктейли, смузи или мороженое.

Sunfood, Порошок из амазонской асаи, 4 унции (113 г) 

Асаи преимум-класса предлагает Solgar – Супер асаи, Бразильская ягода (50 гелевых капсул). Дневная норма Суперпродукта (2 капсулы) содержит 3000 мг экстракта плода асаи (Euterpe oleracea).

Уникальная формула от Солгар использует волокнистую мякоть асаи, которая благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов и флавоноидов, легко нейтрализует свободные радикалы и обеспечивает энергией на весь день. Подходит для веганов, вегетарианцев и диабетиков.

В интернет-магазине iHerb, вы можете заказать здоровую органическую продукцию премиального качества, с бесплатной доставкой заказов стоимостью от 60$.

При оформлении заказа в поле «Промокод» необходимо набрать LND618, чтобы гарантированно получить дополнительную скидку.


купить ламининУпрощенная пошаговая инструкция «Как заказать на Айхерб» размещена здесь.

По всем возникающим вопросам обращайтесь на следующие контакты:

Email: [email protected]

Skype: LaminineSupport

Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и

Хотите изменить качество жизни к лучшему? Начните с Асаи – невероятного комплекса антиоксидантов, витаминов, минералов и аминокислот, который стал любимым не только для спортсменов, но и для всех людей, которые заботятся о своем здоровье.


интернет-магазин-Фактор-Жизни

Здоровой, долгой и счастливой жизни всем!

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 6064
Источник: http://www.faktorzhizni.ru/articles/2019-02-01/yagody-asai

Ягоды асаи из солнечной Бразилии

ягоды асаи

Ягоды асаи, это повседневный продукт питания жителей бассейна реки Амазонки. Огромные плантации дикорастущих пальм расположены в тропических лесах Бразилии.  Мода на здоровое питание и поиск супер продуктов превратил плоды пальмы   в «супер ягоду».

Превращению ягод  из традиционного продукта питания бразильских индейцев  в культовый «супер продукт» способствовали новые технологии переработки, увлечение здоровым образом жизни и коммерческая выгода.

В конце 20 века с увеличением коммерческого спроса фермеры стали создавать плантации некогда дикорастущих пальм. С возрастающим спросом разводят новые сорта, более устойчивые к вредителям. Появилась угроза нарушения  уникальной экологической системы дельты реки Амазонки.

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 759
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Как растет асаи ягода. Фото

Грозди образуются на больших разветвленных сучьях пальмы. Каждая гроздь может содержать от 500-900 ягодок.

Блок: 3/11 | Кол-во символов: 136
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Ягоды асаи: состав


У ягод асаи удивительный химический состав. Количество белка в мякоти асаи соответствует количеству белка в курином яйце и коровьем молоке. А содержание в составе омега-3 и ненасыщенных жирных кислот позволяет говорить о схожести ягод с оливковым маслом.

Помимо этого, ягоды асаи богаты высоким содержанием железа, витаминами группы В, Е и аминокислотами (лизин, цистеин, метионин). Вдобавок ко всему ягоды являются источником углеводов, которые необходимы для активной жизнедеятельности.

Калорийность и пищевая ценность ягод асаи

Ягоды достаточно калорийны, что оправдывает их высокую питательную ценность. Калорийность в 100 граммах ягод асаи составляет 160 калорий.

Пищевая ценность 100 грамм асаи:

  • белки — 9.8 г;
  • жиры — 54 г (насыщенные жиры – 15 г, мононенасыщенные жиры – 33 г, полиненасыщенные жиры — 5,1 г, омега-6 – 690 мг, омега-9 – 2700 мг);
  • углеводы — 32 г ;
  • клетчатка — 27 г.

Витамины асаи:

  • витамин Е — 2,7 мг;
  • витамин А ~ 100 мг;
  • витамин С ~ 1 мг.

Микро- и макроэлементы асаи:

  • кальций – 345 мг;
  • калий – 715 мг;
  • железо — 3,8 мг;
  • магний – 174 мг.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1080
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Полезные свойства ягод асаи

пальма асаи

Ягоды асаи помогали выжить местным племенам в суровых условиях джунглей в течение сотен лет. Плоды пальмы асаи составляли более 40% от  общего объема пищи, потребляемой местными индейцами.  Ягоды асаи поддерживали местных охотников, которые добывали пищу в течение многих часов без усталости, слабости и чувства голода.

Урожай ягод асаи снимают два раза в год. Пальма  плодоносит огромными гроздьями, усыпанными темно-пурпурными ягодами размером с виноградинку. Внутри каждой ягоды находится косточка. Мякоть ягод представляет особую питательную ценность.

Ягоды асаи  отличаются оригинальным вкусом, ореховым, с тонким оттенком шоколада. Местные и туристы с удовольствием лакомятся свежими ягодами, а жители других частей земного шара могут попробовать ягоды асаи только в переработанном виде. Дело в том, что плоды в свежем виде  хранятся  не более суток. Ягоды содержат мало сахара и кислоты, поэтому быстро окисляются, теряют полезные свойства  и через сутки уже не пригодны к транспортировке.

ягоды асаи долго не хранятся

Предприятия по переработке ягод  расположены рядом с плантациями. Плоды сушат, замораживают, выжимают сок. С помощью цилиндрических машин мякоть отделяется от косточки и подвергается дальнейшей переработке. Из плодов асаи производят ценное масло. В состав масла  входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9. В  местной кухне масло является незаменимым пищевым продуктом. Ягоды асаи:

  • Обадают высокой антиоксидантной активностью
  • Улучшают состояние кожи
  • Помогают контролировать аппетит
  • Повышают уровень энергии
  • Просто очень вкусные

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 1578
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Ягоды асаи в косметике, с пальмы прямо в крем

Продукты, богатые антиоксидантами, помогают сохранить кожу упругой и здоровой.  Экстракт  ягод асаи добавляют в косметические средства для предотвращения ранних признаков старения и ускорения регенерации кожи.

По состоянию кожи можно судить об уровне окислительного стресса и недостатке антиоксидантов в питании, уверенно утверждают косметологи и  специалисты по здоровому питанию.  Темные пятна, морщины, потеря упругости,  обесцвечивание, эти признаки  связаны с вредным воздействием свободных радикалов в коже.

Употребление большого количества антиоксидантов помогает  клеткам  кожи быстрее восстанавливаться, следовательно,  сохранять более молодой внешний вид. Некоторые косметические средства и косметические продукты включают в себя  масло асаи  из-за высокого содержания  антиоксидантов. Косметика с добавлением асаи:

  • Предупреждает преждевременное старение
  • Способствует выработке коллагена
  • Устраняет воспаления

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 965
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Ягоды асаи: применение

Так как ягоды асаи являются ценнейшим источником полезных веществ, то их полезные свойства широко используются в различных отраслях.

В кулинарии ягоды асаи используют для приготовления, десертов, разнообразных салатов и выпечки. В промышленных масштабах порошок ягод асаи добавляют в мороженое, йогурты и соусы. В Латинской Америке очень популярны энергетические, алкогольные и безалкогольные напитки с экстрактом ягод асаи.

В медицине ягоды асаи используют как профилактику различных заболеваний. После долгих исследований ученым удалось доказать, что содержащиеся в ягодах растительные пигменты препятствуют процессам старения клеток организма. Врачи рекомендуют включать в рацион ягоды или сок асаи диабетикам, так как асаи способны нормализовать уровень сахара в крови.

Ведущие мировые бренды косметологии используют экстракт асаи при производстве различных косметических средств и разворачивают громкие рекламные кампании. Наиболее популярны различные крема, лосьоны и гели с ягодами асаи. Производители уверяют, что растительный пигмент антоцианин, содержащийся в ягодах асаи, помогает в борьбе с первыми признаками старения кожи, а жирные кислоты фитостеролы способствуют оздоровлению и интенсивному увлажнению кожи.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 1248
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Ягоды асаи и познавательные способности

Утребление в пищу  продуктов антиоксидантов, это  естественный способ улучшить  внимание и память. Установлено, что окислительный стресс, это одна из   причин, лежащих в основе когнитивных проблем, включая потерю памяти, слабоумие и других, связанных с возрастом расстройств.

Точных научных данных, подтверждающих влияние ягод асаи на познавательные функции нет. Люди, постоянно употребляющие асаи в пищу отмечают повышение жизненной энергии, улучшение мыслительных процессов и общего тонуса.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 533
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Ягоды асаи: препараты

Из-за всеохватывающей популярности здорового образа жизни и правильного питания производители пищевых биодобавок расширяют свой ассортимент продукции различными суперфудами.

  • Капсулы ягоды асаи используют, как пищевую добавку. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами. В каждой порции вегетарианских капсул — 1000 мг. Принимают асаи таблетки по две штуки во время еды один раз в день. Вся польза экзотических ягод из тропиков Амазонии собрана в одной порции капсул.

Ягоды асаи. В аптеке можно найти и натуральные плоды, которые благотворно влияют на пищеварительную систему и очищают организм от вредных токсинов.

  • Натуральное масло ягод асаи. Масло великолепно влияет на здоровье кожи. Благодаря органическому составу масло асаи разглаживает первые морщинки и делает кожу лица более эластичной. Также масло можно использовать в качестве добавки к питательным кремам или маскам.

  • Порошок из ягод асаи. Рекомендуется употреблять в качестве пищевой добавки по 1-й чайной ложке утром и вечером. Регулярное употребление порошка асаи способствует очищению организма от токсичных веществ, усиливает иммунитет, улучшает работу сердца и снижает уровень холестерина в крови. Также порошок из ягод асаи является отличным источником энергии.

Все представленные средства с ягодами асаи купить можно в аптеке или бьюти-маркете. Если же в вашем городе сложно найти асаи продукты, то воспользуйтесь онлайн покупкой в интернет-магазине.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 1457
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Контроль аппетита и потеря веса

Эксперты считают, что ягоды асаи  влияют на гормоны, которые контролируют уровень сахара в крови, обеспечивая чувства  полноты и сытости. Исследования показывают, что асаи помогают  регулировать количества инсулина в крови. По некоторым данным употребление ягод снижает аппетит и тягу к сладкому.

Достоверно то, что ягоды асаи содержат большое количество клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения и выводу токсинов и отходов из организма. Похудение, это комплекс мероприятий, включающий правильное питание, физические нагрузки и психологический настрой. Часто ягоды асаи включают в программы по коррекции веса.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 655
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Косметические средства с ягодами асаи

Увлажняющая маска для лица с экстрактом асаи

Новшеством этого года являются тканевые маски. Наиболее популярны маски корейского и китайского производства. Они имеют доступную цену и их можно найти в любом косметическом магазине.

Тканевая увлажняющая маска с экстрактом асаи отлично питает кожу, дарит ей тонус и придает здоровый цвет.

Применение увлажняющей маски для лица с экстрактом асаи.

  1. Достаньте маску из упаковки и удалите защитную пленку.
  2. Наденьте маску на лицо и хорошо разгладьте, чтобы лист плотно прилегал к коже.
  3. Держите маску 10-30 минут, а потом снимите и выбросите. При желании, можете умыться теплой водой.

Продукты с экстрактом асаи для волос

Продукцию Brazilian Blowout на основе ягоды асаи используют во время процедуры бразильского выпрямления волос, но помимо этого еще существует серия домашнего ухода за волосами.

Серия разработана с целью увеличения срока действия процедуры бразильского выпрямления волос. Эта серия состоит из следующих продуктов:

  • Выпрямляющий шампунь на основе бразильских ягод асаи для волос.
  • Выпрямляющий кондиционер на основе бразильских ягод асаи для волос.
  • Маска для волос глубокого кондиционирования на основе бразильской ягоды асаи.
  • Выпрямляющая сыворотка для волос для ежедневного использования на основе бразильской ягоды асаи.

В последствии использования этих средств волосы станут гладкими, здоровыми и приобретут невероятный блеск и шелковистость.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 1445
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Ягоды асаи против ягод годжи, что лучше?

Ягоды асаи и ягоды годжи, стали жертвой маркетинга в прямом смысле слова. Ягоды преподносятся как «супер фуд» от всех болезней, чудо средство для похудения  и возвращения молодости. Не стоит впадать в крайности, следует с долей здорового скептицизма относиться к навязчивым коммерческим предложениям. Если выпить стакан сока асаи и или заварить чай с годжи раз в год, то чуда не произойдет.

Ягода асаи и годжи произрастают в различных широтах  в разных частях земного шара. Растения выживают среди неблагоприятных факторов в суровых климатических условиях. Природа снабдила  растения фитонутриентами, которые обеспечивают выживаемость и защищают сами растения от вредителей и болезней.

Фитонутриенты и антиоксиданты, содержащиеся в ягодах настолько мощные, что помогают выжить не только растениям, но служат человеку в течение сотен лет.  Асаи, как и годжи, являются традиционным продуктом питания в столь отдаленных частях света. Годжи, это  привычный продукт для жителей Китая, ягоды асаи сотни лет помогают выживать бразильским индейцам.

Если сравнивать по антиоксидантоной активности, то асаи выходит на первое место. ORAC асаи 102000, а у ягод годжи   30000. Обе ягоды улучшают состояние кожи и стабилизируют уровень сахара в крови.  Согласно рецептам китайской народной медицины, ягоды годжи следует принимать для улучшения зрения, детоксикации, повышения энергии и либидо, укрепления иммунитета.

Ягоды асаи  контролируют аппетит, улучшают познавательные функции, улучшают пищеварение, укрепляют сосуды. Обе ягоды богаты витаминами А, В1, В2, С, Е, В6,  аминокислотами, минералами. Для поддержания здоровья возможно включить обе ягоды в свой рацион.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 1697
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Кулинарные рецепты с ягодами асаи

Ягоды асаи дополняют любой десерт красочным цветом и неповторимым тропическим вкусом. Особенно хороши ягоды в тортах, чизкейках, фруктовых салатах или разнообразных кремах.

Нежнейшее пюре из ягод асаи

Для вкусного и сытного пюре понадобится:

  • ягоды асаи — 300 г;
  • сахарный песок или пудра — 50 г.

Готовить пюре из ягод асаи достаточно просто и быстро.

  1. Ягоды асаи хорошо промойте и поместите в глубокую чашу.
  2. Добавьте к ягодам сахар и взбейте блендером.
  3. Взбивайте до образования пюреобразной консистенции.

Пюре можно разлить по формочкам и поставить в морозильную камеру до полного затвердения. Замороженное пюре асаи не теряет своих полезных свойств и хранится очень долго. Еще замороженное ягодное пюре может послужить здоровой альтернативой фруктовому мороженому.

Творожный крем с ягодами асаи

Для вкусного творожного крема понадобится:

  • мягкий творог — 250 г;
  • ягоды асаи — 200 г;
  • ванилин — 1 г;
  • сахар — 4 ст.л.
  • сливки или йогурт — 150 г;
  • сливочное масло — 1 ст.л.;
  • бальзамический уксус — 1 ст.л.

Приступаем к приготовлению.

  1. В творог добавьте ванилин, 3 ст.л. сахара и перемешайте.
  2. Отдельно взбейте сливки и аккуратно введите в творог.
  3. Получившийся творожный крем разложите по креманкам.
  4. На сковороде растопите масло, добавьте к нему ягоды асаи и протушите на слабом огне около 3-х минут.
  5. Добавьте к ягодам оставшийся сахар и доведите его до состояния карамели.
  6. Добавьте уксус и уваривайте до густой консистенции.
  7. Готовым ягодам дайте остыть, а затем разложите поверх творожного крема.

Трюфельные конфеты с ягодами асаи

Для необычных домашних конфет понадобится:

  • порошок ягод асаи — 3 ст.л.;
  • масло кокоса — 1.5 ст.л.;
  • какао порошок — 2 ст.л.;
  • какао бобы — 2 ст.л.;
  • коричневый сахар — 2 ст.л.;
  • финики — 8-10 шт.;
  • миндальное масло — 1 ст.л.;
  • щепотка соли.

Приступаем к приготовлению.

  1. Очистите какао бобы и измельчите их в крошку при помощи кофемолки.
  2. Масло кокоса, какао порошок, сахар, финики, миндальное масло и соль смешайте в блендере до получения достаточно густой тестообразной консистенции.
  3. В полученное тесто добавьте измельченные какао бобы и снова перемешайте при помощи блендера.
  4. Из полученной массы сформируйте среднего размера шарики и обваляйте каждый в порошке из ягод асаи.
  5. Храните готовые трюфеля в холодильнике.

Смузи из ягод асаи

Для этого полезного напитка понадобится:

  • порошок ягод асаи — 6 ст.л.;
  • крупный банан — 1шт.;
  • нежирный йогурт — 1.5 стакана;
  • молоко — 0.5 стакана;
  • жидкий мед — 2 ст.л.;
  • кубики льда — 1 стакан.

Приступаем к приготовлению.

  1. Порошок ягод асаи, банан, йогурт, молоко, мед и кубики льда смешайте при помощи блендера.
  2. У вас должна получится густая однородная консистенция.
  3. Подавайте напиток, украсив любыми ягодами и листочками свежей мяты.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 2717
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Как употреблять ягоды асаи


Если у вас есть аллергия  на пыльцу или на  аналогичных ягоды, то лучше избегать употребления асаи в пищу. При употреблении в умеренных количествах побочных эффектов не выявлено. Ягоды асаи, это  экзотический продукт, как все новое, употреблять в пищу следует в небольших количествах.

Ягоды асаи  в составе десертов, мороженого, соков и тоников добрались до жителей северного полушария. Отделы здорового питания и интернет магазины предлагают большой выбор торговых марок и продуктов с асаи: сушеные ягоды, порошок, коктейли, десерты, чай,  соки, тоники. Лучший способ домашнего применения, это приготовление витаминных коктейлей или добавление в мюсли.

Несколько  лет назад еще никто  не слыхивал о чудо ягоде с берегов Амазонки, кроме местных индейцев. Интернет разнес весть о чудо плоде для похудения в течение ночи, и наутро ягоды асаи стали популярны. Появились дорогие пищевые добавки на основе асаи. Вот тогда были инициированы клинические исследования, для того, чтобы добраться до сути, что это ягода предлагает.

Как и все другие ягоды, асаи содержит много полезных веществ: мощные антиоксиданты, пищевое волокно, антоцианы, витамины, мононенасыщенные жиры и др. Все это, несомненно, полезно для здоровья. Не стоит упускать шанс полакомиться ягодами асаи, открыв для себя новый вкус с берегов Амазонки.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1343
Источник: http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/

Ягоды асаи: противопоказания

Особых противопоказаний к употреблению экзотических ягод нет. Только лишь при индивидуальной непереносимости продукта могут возникнуть проблемы со здоровьем.

При злоупотреблении ягодами может возникнуть нарушение в кислотно-щелочном балансе и резкое увеличение уровня сахара в крови. Вы должны всегда помнить, что все полезно в меру.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 364
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Ягоды асаи: отзывы

Телевидение Америки активно пропагандирует здоровый образ жизни. Знаменитая американская телеведущая Опра Уинфри присвоила ягодам асаи первое место в рейтинге продуктов, замедляющих процессы старения. Самый популярный телеканал Америки NBC назвал ягоду асаи «виагрой», так как она имеет чудодейственные тонизирующие свойства.

Хвалебные отзывы о свойствах ягод асаи распространяет Николас Перрикон – американский диетолог и специалист по питанию. Он разработал целую серию пищевых добавок, в состав которых входят ягоды асаи. Диетолог называет ягоды «суперпищей» и советует включать их в свой ежедневный рацион.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 660
Источник: https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza

Кол-во блоков: 18 | Общее кол-во символов: 23828
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. http://www.faktorzhizni.ru/articles/2019-02-01/yagody-asai: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 6064 (25%)
  2. https://vesdoloi.ru/asai-opisanie-svojstva-polza: использовано 10 блоков из 11, кол-во символов 10234 (43%)
  3. http://telo-v-delo.ru/zdorovoe-pitanie/yagodyi-asai/: использовано 7 блоков из 9, кол-во символов 7530 (32%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.