Сауна и баня для похудения — рассказываем по полочкам
Бани и сауны издавна используются для оздоровления организма. Не так давно был заметен дополнительный эффект банных процедур — снижение веса, уменьшение объемов тела, улучшение состояния кожи, сокращение целлюлита. Сегодня вы можете попробовать разные виды бани, значительно отличающиеся одна от другой, и выбрать для себя наиболее приятный способ похудения.
Макаронная диета для похудения
Многие считают — макаронная диета для похудения не подходит худеющим, поскольку мучные изделия вредны для фигуры. Отчасти такое мнение осталось с тех времен, когда выбор макаронных изделий был ограничен и о «правильных» макаронах информации не было.
Как правильно делать массаж шеи
Массаж области шеи является не только способом снять усталость и напряжение мышц, накопившееся в течение дня, но и является одним из элементов терапии некоторых заболеваний.
Лудомания и ее лечение: поясняем вопрос
Согласно международной классификации болезней, лудомания или гемблинг – патологическое пристрастие к азартным играм, приводящее к социальной, профессиональной и личной несостоятельности. В настоящее время понятие лудомании расширилось за счёт сегмента компьютерных игр и игровых автоматов.
Лудомания относится к классу нехимических зависимостей наряду с такими их видами, как зависимость от покупок, от еды и другие виды. Определённое сходство у игромании есть и с химическими зависимостями – наркоманией и алкоголизмом.
Аптечная ромашка – полезные свойства, применение
Лечебные свойства ромашки аптечной известны настолько же хорошо, насколько распространено по всему земному шару само растение.
Тем не менее, об истинном целебном потенциале цветка можно только догадываться. Его оздоровительная сила кажется всемогущей, а спектр применения поражает воображение своей безграничностью.
10 блюд, которые нельзя есть перед сном — объясняем вопрос
Предательское чувство голода часто появляется в неподходящее время, например вечером, когда ужин давно позади, а до завтрака далековато. Более того, легкий голод перед сном — это даже норма, если вы “правильно” ужинаете, то есть употребляете легкие продукты и блюда. Хоть это ощущение вполне сносно, не каждый может ему противостоять — соблазн сходить на кухню и “навестить” холодильник иногда слишком велик.
Вечерние набеги на холодильник не так безвредны, как может показаться на первый взгляд. Не вовремя съеденные продукты могут серьезно навредить пищеварению, испортить ваш сон и добавить вам лишних килограммов.
Обратите внимание, какие продукты особенно нежелательно употреблять перед сном, чтобы не пострадал метаболизм и ваш отдых был полноценным!
Лечение трахеита народными средствами — разбираемся со всех сторон
Трахеит – это воспалительное заболевание, при лечении которого требуется комплексный подход. Важно не просто побороть причину патологии, но и облегчить состояние пациента. В комплексе с традиционными методами большой востребованностью пользуются рецепты народной медицины.
Алтей лекарственный — применение, заготовка и хранение
Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:
KonoplyovaMM.doc
Скачиваний:
1060
Добавлен:
Размер:
2.02 Mб
Скачать
Артрит, профилактика, причины, как избавиться
На первый взгляд, артроз и артрит очень похожи, однако эти заболевания существенно различаются. Сегодня мы расскажем о том, каковы симптомы этих недугов и какие методы профилактики помогут предотвратить болезнь.
Что делать при бессоннице? (видео)
В современном мире из-за быстрого ритма и стрессов с бессонницей сталкиваются многие люди. Следует знать, что делать при бессоннице, чтобы, наконец, насладиться сном и полноценного отдохнуть.